طريقة عمل فرايز

طريقة عمل فرايز

تعد بطاطس تكساس بالجبن والبطاطس المقلية الجاهزة لذيذة ، لكنها أفضل عند مزجها مع وجبات منزلية الصنع ، مع الجبن والصلصات واللحوم المفروم. إنه شيء مميز ، خاصة إذا قمت بوضعه في الفرن.

مادة:
بطاطس مقلية مجمدة
– لحم مفروم
– فلفل اسود
بصل مقطع
صلصة طماطم
جبنة موتزاريلا
– جبنة الشيدر
جبنة البارميزان
– زيت الزيتون
– مردقوش
– ملح

طريقة التحضير:
يُقلى اللحم في مقلاة حتى يتغير لونه ، ثم يُضاف البصل ويُقلى حتى يتحول إلى اللون البني.
– أضف صلصة الطماطم.
توضع البطاطس المقلية في صينية ويوضع فوقها زيت الزيتون والملح والفلفل والأوريغانو.
ضعي اللحم المفروم المصفى جيدًا فوق طبقة البطاطس.
ستكون الطبقة النهائية عبارة عن خليط من الجبن المحضرة بمكونات مختلفة.
– ضعيها في صينية واتركيها تنضج في الفرن ثم قطعيها وقدميها ساخنة.

فوائد البطاطس:
تحتوي البطاطس على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان ، ومنها:
الكربوهيدرات
الألياف الغذائية
بروتين
– سمين
فيتامينات (ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 6 ، ج ، إلخ.)
الكالسيوم
– حديد

تلف البطاطس:
غالبًا ما يؤدي تناول البطاطس إلى زيادة الوزن

سخني اللحم المفروم في مقلاة

نضيف طبقة من اللحم المفروم فوق طبقة البطاطس

نضيف طبقة من الجبن فوق طبقة اللحم

صينية بعد اخراجها من الفرن

بطاطس مقلية بالجبن واللحم المفروم