أضرار عصير الصبار
أضرار عصير الصبار
تم إثبات فوائد الصبار العديدة علميًا. الصبار هو نبات استوائي ينمو في المناخات الحارة حول العالم ويوجد في العديد من منتجات العناية بالشعر والجسم ، وقد أثبتت الأدلة العلمية فعاليته ، وسينمو النبات إلى أقصى إمكاناته. 60-100 سم تحتوي على أوراق خضراء سميكة ، وبالإضافة إلى المكون الرئيسي للماء ، تحتوي أوراق الصبار على فيتامينات مثل فيتامين أ ومضادات الأكسدة والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم. الألياف الغذائية يمكن استهلاك الصبار بعدة طرق ، بما في ذلك وضعه مباشرة على الجسم أو شربه كعصير.
تشمل الفوائد الصحية للصبار: يساعد على النوم العميق عن طريق إفراز الميلاتونين ، ويعالج قرحة المعدة والتهابات الجهاز الهضمي ، وينشط عملية التمثيل الغذائي للخلايا ، ويعالج آلام العظام ، ويدعم صحة العظام ، ويعزز صحة الجلد والجلد ، ويعزز ويسهم في علاج حب الشباب والعيوب. وهو يعمل عن طريق إصلاح الجلد وتقليل الخلايا المبرمجة المسببة للأمراض المزمنة وتنظيم مستويات السكر في الدم.
أضرار عصير الصبار:
على الرغم من كل هذه الفوائد الصحية لعصير الصبار ، إلا أن هناك العديد من الآثار السلبية. الصبار ، وخاصة الصبار ، هو أحد الأنواع التي تنتج مادة اللاتكس. وقد ثبت أن مستويات البوتاسيوم آمنة عند وضعها بشكل صحيح على الجلد بكميات قليلة. 1 جرام ، ولكن يمكن أن تسبب الجرعات الزائدة مجموعة متنوعة من الآثار الضارة ، بما في ذلك:
1- فرط الحساسية الجلدية: أظهرت العديد من الدراسات أن الاستخدام طويل الأمد للجل والمواد الهلامية الصبار ، على العكس من ذلك ، يسبب ظهور حساسية الجلد ، والتهابات واسعة واحمرار في الجفون ، وجفاف الجلد. يمكن أن يؤدي استهلاك عصير الصبار على المدى الطويل إلى تحسين الطفح الجلدي والتسبب في ظهور القشور والاحمرار على الجلد.
يمكن أن يؤدي تطبيق عصير الصبار مباشرة بعد التعرض لأشعة الشمس إلى ظهور طفح جلدي وتورم ، مما يسبب إحساسًا لاذعًا وحرقًا طفيفًا.
2- مرض السكري: بالرغم من فوائد الصبار في خفض مستويات السكر في الدم ، إلا أنه ملين يمكن أن يسبب الجفاف وعدم توازن الكهارل ، مما قد يؤثر سلبًا على مرضى السكر ويجب عدم استخدامه. إلى الأبد.
3- الإمساك: يعتقد الجميع أن الصبار يشفي من الإمساك ، ولكن العكس تمامًا وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، وقد أدى عدم وجود دليل مناسب على ذلك إلى حظر بيع الصبار كخيار لعلاج الإمساك. كما يوصي المركز الطبي بجامعة ميريلاند بعدم تناول عصير الصبار بشكل مستمر كملين لأنه يمكن أن يسبب تقلصات مؤلمة في المعدة ويسبب إمساكًا طويل الأمد ، وفقًا للمركز. قال إنه من الأفضل تركها بمفردها لفترة من الوقت. وابحث عن بديل آخر.
4- جفاف الجسم: بسبب التأثيرات الملينة للصبار ، فإن تناوله بشكل متكرر يمكن أن يسبب الجفاف ، لذلك ينصح الأطباء المرضى الذين يعانون من الجفاف الشديد بتجنب الصبار لفترات طويلة من الوقت أو عدم تناوله على الإطلاق. تجنب المزيد من الجفاف.
5- الإسهال: من أهم الأعراض الجانبية لأخذ عصير الصبار عن طريق الفم القيء والإسهال. وفقًا لمركز ماريلاند الطبي ، فإن تناول الكثير من عصير الصبار عن طريق الفم يمكن أن يسبب تقلصات معوية شديدة ولا يفيد صحتك. الأشخاص الذين يعانون من مرض القولون يتسبب تناول المواد السامة بكثرة في الإصابة بقرحة المعدة حتى بعد العلاج.
6- أمراض الكلى: قد يتفاعل الصبار مع بعض الأدوية. كما تشير الدراسات إلى أن تناول الصبار مع الأدوية يمكن أن يسبب تلفًا حادًا في الكلى بسبب الجفاف في الجسم ، والذي يمكن أن يؤثر على الكلى ويؤدي إلى الفشل الكلوي ، لذا استخدمه باعتدال. تناول عصير الصبار ضروري وقصير الأمد.
7- التهاب الكبد: أظهرت العديد من الدراسات أن مادة أساسية في الصبار تتداخل مع عملية إزالة السموم من الكبد ، مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل تلف الكبد.
8- ضعف العضلات: تربط العديد من الدراسات الاستهلاك طويل الأمد لعصير الصبار أو مكملات الصبار بمشاكل العضلات ، بما في ذلك ضعف العضلات العام.
9- سلامة الحمل والرضاعة الطبيعية: الاستخدام الموضعي للصبار أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ليس ضارًا ، لكن الاستخدام الداخلي يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة مثل تقلصات الرحم والإجهاض.
10- التفاعلات الدوائية: يتفاعل الصبار مع العديد من الأدوية ، بما في ذلك أدوية الغدة الدرقية والمكملات الغذائية ، لذلك يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من الثوم أو البصل أو الزئبق أو الذين يعانون من اضطرابات معوية مثل مرض كرون عدم تناولها. المرضى الذين يعانون من البواسير أو مشاكل في الكلى.
