هل الكالسيوم جيد للنقرس
هل الكالسيوم جيد للنقرس
بالنسبة للجزء الأكبر ، الكالسيوم مفيد للجسم وضروري لبناء والحفاظ على صحة العظام والمفاصل. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب الكالسيوم ألمًا شديدًا لدى بعض الأشخاص. تُعرف هذه الحالة باسم النقرس الكاذب وتشبه أعراض النقرس. وفقًا لمايو كلينك ، فإن الكالسيوم ليس جزءًا من العلاج أو تخفيف الآلام لمرضى النقرس.
الكاذب
النقرس الكاذب هو حالة التهابية تصيب المفاصل تسبب تورمًا مفاجئًا مؤلمًا في واحد أو أكثر من مفاصل الجسم. قد يعاني الأشخاص المصابون بالنقرس الكاذب أيضًا من تورم المفاصل. يمكن أن تستمر الأعراض من أيام إلى أسابيع ، وفقًا لمايو كلينك. تحدث هذه الحالة عادة في الركبتين وكبار السن. يحدث النقرس الكاذب عندما تتشكل بلورات الكالسيوم في السائل الذي يبطن المفاصل. يُعرف النقرس الكاذب أيضًا باسم ترسب بيروفوسفات الكالسيوم.
علاج النقرس الكاذب
من غير المعروف سبب تشكل بلورات الكالسيوم في المفاصل ، ولكن لا يمكن إزالة هذه البلورات أو إزالتها. ومع ذلك ، هناك طرق لعلاج الألم وتقليل الالتهاب عند حدوث نوبة النقرس الكاذب. قد يوصي طبيبك بأحد الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل الكولشيسين ، وهو دواء آخر يقلل الالتهاب. قد يوصي طبيبك أيضًا بالحقن لتقليل الالتهاب أو شفط المفاصل لإزالة بعض السوائل التي تراكمت في المفصل. يوصى أيضًا بإجراء تغييرات في النشاط والراحة عند حدوث مثل هذه النوبات المؤلمة.
النقرس
النقرس هو التهاب مفاصل معقد يسبب نوبات حادة ومفاجئة. تشمل الأعراض آلام المفاصل والاحمرار والوخز. وفقًا لمايو كلينك ، غالبًا ما يحدث النقرس في قاعدة إصبع القدم الكبير. يحدث النقرس عندما تتشكل بلورات اليورات في المفاصل. تحدث بلورات اليورات نتيجة ارتفاع مستويات حمض البوليك في مجرى الدم. يساعد حمض اليوريك في تكسير البيورينات الموجودة في الأطعمة مثل الهليون والفطر. عندما يتراكم حمض البوليك في الجسم ، فإنه يشكل بلورات في المفاصل والأنسجة ، مما يسبب النقرس.
علاج النقرس
لا يمكن علاج النقرس ، ولكن يمكن علاجه ، على الرغم من أنك لا تعرف أبدًا متى تتكرر نوبة النقرس. قد يوصي طبيبك بمضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) للسيطرة على الألم والالتهاب. يمكن أن يؤدي تناول الأدوية المضادة للالتهابات بانتظام إلى منع المزيد من نوبات النقرس. يمكن إعطاء حقن الكورتيكوستيرويد للسيطرة على الألم والالتهاب. قد يصف الأطباء أيضًا أدوية للمساعدة في تنظيم حمض البوليك في مجرى الدم.
الكالسيوم
لا يمكن للكالسيوم السيطرة أو منع تكرار الإصابة بالنقرس أو النقرس الكاذب ، ولكن يجب تناول الكالسيوم وفقًا للإرشادات الغذائية. أيضًا ، يمكن أن يتسبب الكثير من الكالسيوم في تكوين البلورات ، ويمكن أن يؤدي القليل جدًا من الكالسيوم إلى هشاشة العظام ويزيد من حدوث الكسور.
توصي المعاهد الوطنية للصحة بأن يستهلك البالغون الذين تبلغ أعمارهم 71 عامًا أو أكثر 1200 مجم من الكالسيوم يوميًا. يجب على النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 51 و 70 عامًا تناول 1200 مجم يوميًا والرجال 1000 مجم يوميًا. يجب أن يستهلك البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 50 عامًا 1000 مجم من الكالسيوم يوميًا.
يجب أن يأخذ الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 18 عامًا 3001 مجم يوميًا. يجب أن يتناول الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 8 أعوام 1000 مجم يوميًا. يجب أن يتناول الأطفال من عمر 1 إلى 3 سنوات 700 مجم يوميًا. يجب أن يتناول الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7-12 شهرًا 260 مجم يوميًا. يجب أن يتناول الأطفال الرضع حتى عمر 6 أشهر 200 مجم يوميًا.
