تمارين لاتقان مهارة القراءة السريعة
تمارين لاتقان مهارة القراءة السريعة
لأن الناس لديهم القدرة على قراءة النص المكتوب بسرعة كبيرة ، فإن القراءة السريعة تعتبر مهارة بشرية متقدمة في عملية القراءة ، ويجب استخدام عدة طرق لتنفيذ هذه العملية ، ومتوسط مقدار القراءة ملحوظ. يمكن للبشر قراءة حوالي 250 كلمة في الدقيقة. هذا هو المستوى العادي للقراءة ، الكمال. قارئ ذكي وسريع يقرأ من 350 كلمة حتى 800 كلمة. في الدقيقة.
قراءة سرعة الإنسان
لاكتساب مهارة القراءة السريعة وفهم وإتقان القراءة في نفس الوقت ، فأنت بحاجة إلى اتباع عدة طرق. من بينها القدرة على فهم الكلام دون التركيز على النص والقدرة على القراءة بصمت. يعتبر الفهم السريع للكلام أيضًا مهارة ، والقراءة السريعة تبعد نفسها عن معاينات الكلام وتساعدك على تصفح العبارات بسرعة.
نتائج تعلم القراءة السريعة
تعزز القراءة السريعة الثقة بالنفس ، وتجعل المرء يتحمل المسؤولية عن قراراته الحياتية ، وهو فعال للغاية في ممارسة الحياة الواقعية. كما أنه يعزز القدرات الإدراكية والمعرفية للفرد ، مما يمنح المرونة والمهارة. كما أنه يجعل المرء شخصًا اجتماعيًا يحب التواصل مع الآخرين في المجتمع.
نصائح لإتقان مهارات القراءة السريعة
1- انتبه جيدًا لمحتوى النص الذي تقرأه
قبل أن تبدأ ، يجب أن يكون لديك رأس فارغ والجلوس في مكان هادئ حيث لن تزعجك الأصوات المزعجة ، لذلك لا تفكر في أي شيء آخر.
طريقة أخرى اكتشفها العلماء تسمى المراجعة السريعة ، مراجعة شاملة للمحتوى بأكمله دون قراءة تفصيلية ، ويجب اتخاذ الخطوات التالية:
أ- تستغرق هذه المرحلة حوالي 30-60 ثانية.
ب- التعرف على عناوين الفصول فوراً.
ج- حدد العناوين الرئيسية والفرعية في كل صفحة وقم بتظليلها بقلم لإبرازها.
د- التعرف على الصور والرسوم البيانية في الكتاب.
2- اقرأ مجموعات الكلمات
وهذا التمرين الثاني هو قراءة مجموعات الكلمات بسرعة ، وتعتاد العين والعقل على فهم محتوى الكلمة بسرعة. من الجدير بالذكر أن العديد من التوقفات أثناء القراءة يمكن أن تتداخل مع الفهم لدى المستلم. مع أو بدون القراءة السريعة ، يتبادر المعنى إلى الذهن بسرعة. على العكس من ذلك ، يجب أن تبدأ بجمل من ثلاث أو أربع كلمات وأن تعتاد على القراءة بسرعة.
3. لا نعيد قراءة النص
وهذا التدريب يدرب عقلك وعينيك على عدم قراءة جملة أكثر من مرة لفهمها. لأن هذه العملية تعيق فهم القراءة بأقل من نصف الانتباه من البداية. يساعدك على فهم الكلمات قدر الإمكان ، على عكس قراءة النص مرارًا وتكرارًا دون التركيز.
تمارين
1- تمارين تركيز الإبهام
هذا التمرين رائع لتقوية عضلات العين وزيادة المرونة.
انظر إلى الإبهام دون تحريك الرأس
قف وانظر للأمام بشكل مستقيم عند القيام بهذا التمرين
افرد ذراعيك إلى جانبي جسمك وارفع إبهاميك للأمام.
بدون تحريك الرأس ، حرك العينين وانظر إلى الأصابع اليمنى واليسرى 10 مرات ، مرتين في اليوم.
2- التدرب على كتابة العيون
يتم إجراء هذا التمرين من خلال النظر إلى أبعد جدار في الغرفة حيث تجلس.
– تخيل كتابة اسمك بأحرف على الحائط بعينيك فقط. هو مكتوب مرة بأحرف منفصلة من الاسم ومرة أخرى بالأحرف المتسلسلة.
3- تدرب على إغلاق عينيك جزئياً
هذا التمرين يريح عضلات العين
أغلق عينيك جزئيًا وركز على الحفاظ على جفونك ثابتة وثابتة.
يجب أن تركز العيون على أبعد نقطة أمام العين ويجب أن يكون التركيز على عدم هز الجفون.
4- تمرين ضغط العين
ويساعد هذا التمرين أيضًا على استرخاء عضلات العين.
خذ نفسًا عميقًا ومدد كل عضلات وجهك لفتح عينيك وفمك على أوسع نطاق.
أغمض عينيك وازفر مع الضغط على كل عضلات الوجه ، بما في ذلك عينيك وفكك ورقبتك.
احبس أنفاسك مع الحفاظ على وضع الضغط لمدة 30 ثانية
يتكرر هذا التمرين ، لكن يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة بين كل تكرار.
