نصائح لعلاج مرض الخرف والوقاية منه
نصائح لعلاج مرض الخرف والوقاية منه
يعد الخرف ومرض الزهايمر من بين الأمراض التي لم يتم العثور على علاج نهائي لها حتى الآن ، ولكن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تؤخر ظهور الخرف. الأقرب إليه.
أعراض الخرف
1- فقدان القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة مع شعور غير معقول بالتذبذب والقلق والخوف المستمر.
2- عدم القدرة على القيام بمهام عادية أو بسيطة.
3- يشعر المريض بعدم القدرة على تذكر أشياء كثيرة وخاصة الجديدة منها.
4- يبدأ المرضى في نسيان أشياء بسيطة مثل الزمان والمكان لتلبية احتياجاتهم ونسيان بعض الأسماء.
5- يبدأ مزاج المريض بالتغير دون سبب مسبق ، ويتغير سلوكه تمامًا.
6- يبدأ الشخص في نسيان الأشخاص من حوله ، متناسياً الأشخاص المقربين منه ، متناسياً ارتباطهم بأنفسهم ، وفقد الثقة في كل من حوله.
7- مع تقدم المرض ، يعاني المريض من صعوبة كبيرة في الأكل والمشي والتحدث.
8- يتذكر المريض ما حدث منذ سنوات وكأنه حدث بالأمس يفقد الإحساس بالتوقيت ويتذكر القديم.
أسباب الخرف
1- الشيخوخة من أهم أسباب الخرف ومرض الزهايمر.
2- تترسب بعض المعادن في الجسم وتتراكم وتتراكم في الجسم على مدى فترة طويلة من الزمن ، ويزيد الترسب من كمية هذه المعادن في الجسم ، فالشخص يعاني من مرض الزهايمر ، في هذه المعادن يحتوي على الذهب والألمنيوم.
3- قد يكون سبب مرض الزهايمر أسباب وراثية أو إصابات سابقة في الأسرة.
4- ثبت أن التدخين يسبب مرض الزهايمر لأنه يسبب انسداداً في بعض الشرايين والأوعية الدموية ، ويمكن أن يمتد الضرر إلى الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ.
5- التعرض لصدمات حادة في الرأس تصيب الدماغ وتؤدي إلى أضرار جسيمة تؤدي إلى هذا المرض.
6- عند وضعه في بيئة مضطربة ، وتعرضه لضغط نفسي قوي وقلق مستمر ، كل هذه العوامل تسرع من الإصابة بمرض الزهايمر.
نصائح للوقاية من الخرف
1- استمر في ممارسة الرياضة ، وخاصة المشي ، كلما أمكن ذلك.
2- يجب الإقلاع عن التدخين والابتعاد تماماً عن المشروبات الكحولية.
3- نسعى إلى تنمية عقولنا من خلال القراءة المستمرة والوصول المستمر إلى التطورات من حولنا.
علاج الخرف بالأعشاب
– الجنكة بيلوبا: متوفرة على شكل كبسولات مكملات غذائية متوفرة بدون وصفة طبية ، ولها نتائج فعالة في تخفيف أعراض مرض الزهايمر.
2-أوميغا 3: متوفر في شكل كبسولات مكمل غذائي يساعد في تخفيف أعراض مرض الزهايمر.
3- التوت: تحتوي جميع أنواع التوت على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في تخفيف أعراض الخرف والوقاية من مرض الزهايمر ، وتساعد على تنشيط الوظيفة ، وتوجد في أصناف الفراولة والتوت والتوت الأسود. .
4- التفاح: يحتوي التفاح على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من أعراض مرض الزهايمر والتخفيف من حدتها ، كما تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض مثل السرطان.
5- فول الصويا: يحتوي بشكل عام على مواد مضادة للشيخوخة ويمكن أن يساعد أيضًا في تقليل أعراض الخرف بنتائج فعالة في علاج هذا المرض.
6- الجينسنغ: مفيد جدا في تحسين أداء الدماغ ، يقوي الذاكرة وينشط الدماغ.
7- القرفة: من المشروبات العديدة المفيدة للجسم ، فهي تساعد على تنشيط خلايا الدماغ ويمكن أن تساعد في علاج أعراض الخرف.
8- مرمريا: شرب مغلي من المريمية وتناولها بانتظام كل يوم يمكن أن يبطئ من تطور المرض.
9- الزبيب والعنب والجوز: كل ذلك يساعد على تنشيط خلايا المخ وتقوية الذاكرة.
10- الزنجبيل ، الحبة السوداء ، العسل ، حجر اللبان: تخلط كل هذه المكونات بكميات متساوية ، تقلب جيداً وتناولها مرة واحدة يومياً في الصباح ، ولكن أيضاً تخفف من أعراض الخرف.
11- العسل: يمكنك تناول ملعقة كبيرة من العسل قبل الإفطار لأن العسل مليء بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تقليل أعراض مرض الزهايمر وإبطاء تقدم المرض.
