علاقة أحلام اليقظة بعلم النفس
علاقة أحلام اليقظة بعلم النفس
الخيال مرض يصيب القلب
أحلام اليقظة أمر طبيعي ، لكن أحلام اليقظة المفرطة يمكن أن تكون من أعراض المرض العقلي. لكن بشكل عام ، لا يمكننا القول أن أحلام اليقظة مرض عقلي. يمكن أن تؤثر الصحة العقلية على درجة أحلام اليقظة.
غالبًا ما يرتبط الإفراط في أحلام اليقظة بالقلق ، وقد وجد بعض الباحثين أن أحلام اليقظة يمكن أن ترتبط بمشاعر الذنب وعدم الراحة وعدم القدرة على التحكم في الانتباه ، وتشمل حالات الصحة العقلية الشائعة ما يلي:
- اكتئاب
- مخاوف عامة
- الاضطرابات الاجتماعية
- قصور الانتباه وفرط الحركة
- اضطراب الوسواس القهري
في بعض الأحيان يتم الخلط بين الأوهام غير القادرة على التكيف مع الفصام. بسبب الأعراض المتداخلة ، يعرف أولئك الذين لديهم تخيلات شديدة أن تخيلاتهم ليست حقيقية. عندما تكون مصابًا بالفصام ، فأنت لا تعرف ما هو حقيقي وما هو خيالي.
غالبًا ما يكون الإفراط في أحلام اليقظة وسيلة للهروب من الوضع الحالي. هذا هو السبب في أنه شائع جدًا لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب واضطرابات القلق. عندما تصبح هذه آلية للتكيف ، يمكن أن تبدأ الأوهام في الخروج عن السيطرة.
كيف اتخلص من التخيلات
في الواقع ، غالبًا ما تكون التخيلات غير القادرة على التكيف لا إرادية والشخص غير مدرك لها ، خاصة عندما تصبح التخيلات معتادة. إذا كنت تواجه مشكلة في النوم أو الهمس أو التحدث أثناء أحلام اليقظة أو الرغبة في أحلام اليقظة أو لا تستطيع التركيز على مهامك اليومية ، فقد تكون تعاني من أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف.
هناك بعض الأشياء التي يجب عليك القيام بها للعودة إلى الحياة الطبيعية
- اكتشف سبب التخيلات
- حدد وضع أحلام اليقظة
- حاول أن تبقى مشغولا
- التمييز بين التخيلات الصحية لتحسين الذات
- لا تتردد في طلب المساعدة المتخصصة إذا لزم الأمر
التخيلات هي أحلام تتكون من رغبات وأوهام نرغب بها ونسعى إليها باستمرار في ذاكرتنا ، وهي مختلفة تمامًا عن الأحلام التي تحدث أثناء النوم. العقل اللاواعي أو العقل الباطن المذكور ، أما بالنسبة لأحلام اليقظة فيمكن أن تكون بعض الرغبات أو المشاهد البسيطة التي ترفعنا وتجعلنا نشعر بالبهجة والسعادة ، وإمكانية اندماجنا ، ولهذا فهي تنبع من خيالنا ووعينا. بهذه الأحلام ننتقل إلى عدة مشاهد تشكل فيلمًا ، ونشاهد الفيلم بأكمله في أذهاننا ، ويدخل إلى الذهن ، فهناك فرح ويمكن اعتباره من أهم الدوافع التي تساعد الأفراد على الوصول. أهدافها. رغبة قد يجدها مستحيلة.
التخيلات وفضائلها
من المعروف أن أحلام اليقظة من أهم الأشياء التي تجعل الشخص إيجابيًا وسعيدًا. يزول القلق والتوتر والضغوط اليومية ، وتخيل ما تحبه يجلب الفرح لقلبك ، مما يسمح لك بإرخاء عقلك وجسمك من خلال أخذ استراحة من الحياة الحقيقية. ، ولا تعتبر ظروفًا مرضية أو ضارة بالعقل.
أحلام اليقظة هي الجزء الصغير من أحلام اليقظة التي يتخيلها الفرد في أوقات فراغه وأعينه مغمضة أو قبل الذهاب للنوم ، وذلك لإراحته عن التفكير في المشاكل اليومية ، وتعتبر أحلام اليقظة من أهم الأشياء. يعتمد الفنانون والمبدعون والعباقرة على الفن.
العلاقة بين الخيال وعلم النفس
التخيلات تدور حول بعض الأحداث المنسوجة في مجموعات من الخلايا العصبية في الدماغ ، مثل الفقراء أحيانًا يحلمون بالثروة والخاسرون دائمًا يرون أنفسهم ، بعض الأشياء المختلفة للإنسان.إنها تعمل على تخيل التجارب أو العيش حياة مختلفة عن حياته. مفيد أيضًا لـ
تجدر الإشارة إلى أن الخلايا العصبية غالبًا ما تكون غير نشطة وتوقف عملها. هذا لأنك لا تفكر في تخيلاتك ورغباتك خلال الفترة التي تعمل فيها ، أو تؤدي عملك ثم تقوم بروتينك اليومي. عندما ينتهي الشخص من شؤونه وأولوياته ويبدأ في التفكير ، تبدأ الخلايا العصبية في العمل وترسل الصور والإشارات إلى الدماغ. نتيجة لذلك ، يتشكل الخيال ويمكنك أن ترى ما يعجبك وما يعجبك. صنع أفلام قصيرة في أذهاننا مليئة بالأسرار ورغباتنا الداخلية.
ويفترض في علم النفس أنه عند حدوث هذه الأحلام يبقى جسم الإنسان في حالة معينة طوال فترة التخيل ، ولكن عندما يبدأ الشخص بممارسة عمله تنتهي هذه التخيلات تمامًا ، حيث يتعارض استمرار أحلام اليقظة مع أداء المهام اليومية. ، كما يُرى طوال اليوم كما هو الحال أثناء العمل أو الدراسة ، ويجب أن يراه طبيب نفسي.
ويمكن أن تصل التخيلات بمرور الوقت إلى الهوس والهلوسة ، مما يؤدي إلى تخيل أشياء حزينة وسلبية ، وهو غالبًا غير منطقي. هذه نتيجة وشهادة على شخصية هذا الشخص ، الذي هو في الغالب انطوائي. معزولين عن العالم ، يعيشون فقط في الأوهام ولا يحبون الخروج من هذه التخيلات للانخراط في العمل أو الحياة الحقيقية. إنه يدمر ويعزل علاقاته وحياته الحقيقية إلى حد كبير. المزيد في تخيلاته تدور في نفس الدائرة اللانهائية.
