باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
موافق
وادي مصروادي مصر
  • تغذية
  • لياقة بدنية
أنت تقرأ: علكة التخسيس التي تبيعها لك ميركادونا: هل تعمل حقًا؟
شارك
اشعارات
أخر المقالات
من صاحب جوهرة التوحيد
سؤال وجواب
من هو زوج نيفين مندور الحقيقي
سؤال وجواب
نوع سيارات بريطاني من 7 حروف
سؤال وجواب
الفلفل الرومي للشعر تجربتي
الفلفل الرومي للشعر تجربتي
تغذية
وفاة عمرو أديب
حقيقة وفاة عمرو أديب
أخبار مصر
Aa
وادي مصروادي مصر
Aa
بحث
  • تغذية
  • لياقة بدنية
تابعنا
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
وادي مصر > تغذية > علكة التخسيس التي تبيعها لك ميركادونا: هل تعمل حقًا؟
تغذية

علكة التخسيس التي تبيعها لك ميركادونا: هل تعمل حقًا؟

كتاب وادي مصر
كتاب وادي مصر منذ 5 أشهر
شارك
علكة التخسيس التي تبيعها لك ميركادونا: هل تعمل حقًا؟
شارك

علكة التخسيس التي تبيعها لك ميركادونا: هل تعمل حقًا؟

ما يسمى بالمنتجات المعجزة التي تعد بفقدان الوزن في وقت قياسي لا تزال موجودة على رفوف العديد من محلات السوبر ماركت. لدينا حالة حبوب التخسيس Mercadona الشهيرة ، والتي أخبرناك عنها بالفعل في Vitónica.

محتويات
علكة التخسيس التي تبيعها لك ميركادونا: هل تعمل حقًا؟
هل تعمل لثة ميركادونا التخسيس على إنقاص الوزن؟مكونات اللثة المختزلة لميركادوناهل مصنعو اللثة مخطئون أم نحن؟

من المنتجات الأخرى التي يتم تسويقها في ميركادونا علكة التخسيس (أو تقليل العلكة كما هو موضح على العبوة). هل تساعد حقًا في إنقاص الوزن؟ نقول لك ما إذا كانوا يعملون حقًا أم لا.

نظرة على…



23 تمرينًا مع وزن الجسم الخاص بنا للحصول على الشكل في المنزل بدون مادة الفيتونيكا

هل تعمل لثة ميركادونا التخسيس على إنقاص الوزن؟

لإنقاص الوزن ، نحتاج إلى إحداث عجز في السعرات الحرارية عن طريق تناول طعام أقل مما ينفقه الجسم على مدار اليوم. يمكن القيام به بطريقة أو بأخرى ، ولكن شرط لا غنى عنه ألا يحدث فقدان الوزن ، سواء تناولنا العلكة أو أي منتج معجزة.

جمعيات مثل منظمة المستهلكين والمستخدمين (OCU) إنها واضحة: هذه اللثة لا تساعدنا على إنقاص الوزن ، على الأقل ليس بشكل مباشر. إن الحد من مضغ العلكة يعزز مكوناته في المساعدة على إنقاص الوزن ، وهذا صحيح في جزء صغير جدًا ، ولكن هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي تعتبر صحية ومغذية أكثر من مضغ العلكة.

مكونات اللثة المختزلة لميركادونا

المكونان الرئيسيان في علكة التخسيس هما الزنك والبروبيوتيك. يعد الزنك معدنًا مهمًا للتطور السليم لعملية التمثيل الغذائي لدينا ، ولكن يمكننا أن نجد كمية أكبر بكثير في الأطعمة الأخرى مثل اللحوم الحمراء والمكسرات والدجاج والديك الرومي والجبن واللحوم الحمراء وكبد البقر وغيرها.

لا تزودنا هذه الأطعمة بالزنك فحسب ، بل تضيف أيضًا الفيتامينات والمعادن الأخرى إلى نظامنا الغذائي ، فضلاً عن البروتينات اللازمة للحفاظ على كتلة العضلات عندما نفقد الوزن. اللثة اللتان اللتان يوصون بهما يوميًا توفران فقط 1.5 ملغ من الزنك ، في حين أن حوالي 100 غرام من اللحوم تزودنا بأكثر من 4 ملغ من الزنك ، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأخرى المذكورة.

تعتبر البروبيوتيك ضرورية أيضًا من أجل الأداء الصحيح لجسمنا ، لكننا نكرر مرة أخرى ما علقنا عليه للتو: هناك العديد من الأطعمة الأخرى الغنية بالبروبيوتيك والتي تتمتع بملف تغذوي أفضل.

كما أنها تحتوي على مكونات أخرى لا تبرز ، مثل السوربيتول: وهو نوع من السكر الكحولي ينتج عنه اضطراب في المعدة وإسهال عند تناوله بكميات زائدة. لهذا السبب يوصى بتناول لثتين فقط في اليوم.

هل مصنعو اللثة مخطئون أم نحن؟

لا توجد طرق مختصرة في إنقاص الوزن ، ولكن هناك طرق تصرفنا عن الهدف. يعد استخدام الأنظمة الغذائية المعجزة أو الأطعمة التي تعد بنتائج سريعة إحدى طرق إهدار المال والوقت. تناول طعامًا صحيًا ، وقم بممارسة الرياضة البدنية ، وبصبر ومثابرة ستحقق الهدف.

في فيتونيكا | إنقاص الوزن بطريقة صحية: هذه هي الطريقة التي يؤثر بها فقدان الوزن بسرعة كبيرة على جسمك

الصور | unplash

ربما يعجبك هذا

الفلفل الرومي للشعر تجربتي

خمس نصائح لتحسين علاقتك بالطعام دون السعي إلى الكمال الغذائي

أفضل 11 نوعًا من الأطعمة التي تساعدك على حرق الدهون وفقًا للعلم

يمكن لنظامك الغذائي أن يعزز الالتهاب: هذه هي الأطعمة المسؤولة

شارك هذه المقالة
فيسبوك تويتر بينتريست Whatsapp Whatsapp Telegram الايميل Print
شارك
المقالة السابقة يجب أن يكون هذا التمرين في تدريب الألوية لديك بنعم أو نعم لتحسين الأداء والجماليات يجب أن يكون هذا التمرين في تدريب الألوية لديك بنعم أو نعم لتحسين الأداء والجماليات
المقالة القادمة سبعة أطعمة يمكن أن تمنحك الكرياتين دون الحاجة إلى تكميله سبعة أطعمة يمكن أن تمنحك الكرياتين دون الحاجة إلى تكميله
أترك تعليق

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

about us

يسعدنا ان نؤثر في تثقيف وعي العقل واثراء الانترنت بمعلومات هامة تساعدنا في حياتنا اليومية.

تجدنا على مواقع التواصل الاجتماعي

جميع الحقوق محفوظة لموقع وادي مصر©.

  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • من نحن
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?