باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
موافق
وادي مصروادي مصر
  • تغذية
  • لياقة بدنية
أنت تقرأ: لذلك يمكنك الحصول على عصير ليمون أكثر صحة وأخف لترطيب نفسك هذا الصيف
شارك
اشعارات
أخر المقالات
من صاحب جوهرة التوحيد
سؤال وجواب
من هو زوج نيفين مندور الحقيقي
سؤال وجواب
نوع سيارات بريطاني من 7 حروف
سؤال وجواب
الفلفل الرومي للشعر تجربتي
الفلفل الرومي للشعر تجربتي
تغذية
وفاة عمرو أديب
حقيقة وفاة عمرو أديب
أخبار مصر
Aa
وادي مصروادي مصر
Aa
بحث
  • تغذية
  • لياقة بدنية
تابعنا
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
وادي مصر > تغذية > لذلك يمكنك الحصول على عصير ليمون أكثر صحة وأخف لترطيب نفسك هذا الصيف
تغذية

لذلك يمكنك الحصول على عصير ليمون أكثر صحة وأخف لترطيب نفسك هذا الصيف

كتاب وادي مصر
كتاب وادي مصر منذ 5 أشهر
شارك
لذلك يمكنك الحصول على عصير ليمون أكثر صحة وأخف لترطيب نفسك هذا الصيف
شارك

 

لذلك يمكنك الحصول على عصير ليمون أكثر صحة وأخف لترطيب نفسك هذا الصيف

من بين المشروبات الأكثر اختيارًا لتنشيط وترطيب أنفسنا في منتصف الصيف عصير الليمون ، الذي يشتهر بأنه صحي للغاية. ومع ذلك ، ليست كل البدائل مفيدة ، لذلك نخبرك بكيفية الحصول على عصير ليمون أكثر صحة وأخف لترطيب نفسك في الصيف.

أفضل عصير ليمون: بدون سكر مضاف

ال عصير الليمون الكلاسيكي من أصل أمريكي ، بالإضافة إلى احتوائه على الجير والليمون ويحتوي على نسبة عالية من الماء ، ويحتوي على السكر بكميات كبيرة.

لهذا السبب ، أفضل بديل لليموناضة محلي الصنع هو الذي يمكننا تحضيره بدون إضافة السكر ، ونكهته ليس فقط بالليمون والليمون ولكن أيضًا بالفواكه الأخرى أو الأعشاب الطازجة.

إذا فقدنا ، بالإضافة إلى إدراج النكهات الطبيعية ، وجود المذاق الحلو ، فيمكننا اللجوء إلى المحليات الخالية من السعرات الحرارية ذات الأصل الصناعي أو الطبيعي ، مثل ستيفيا.

لذلك ، نوصي بتضمين مكونات مرطبة مثل الفواكه والخضروات والأعشاب الطازجة التي تعمل في نفس الوقت على نكهة عصير الليمون دون إضافة سكريات مجانية أو سهلة الاستيعاب تضر بالجسم.

حتى نتمكن من إنشاء ملف عصير ليمون مع بذور الكتان (بدون سكر) واحد عصير الليمون والزنجبيل والأناناس، أ التوت عصير الليمون (استبدال السكر) أو ، أ ليموناضة بطيخ نعناع (الذي ننصح فيه باستبدال السكر) شديد الترطيب ومنعش.

في فيتونيكا | هذان المشروبان الوحيدان اللذان تعتبرهما جامعة هارفارد صحيين إلى جانب الماء

صورة | WTP

ربما يعجبك هذا

الفلفل الرومي للشعر تجربتي

خمس نصائح لتحسين علاقتك بالطعام دون السعي إلى الكمال الغذائي

أفضل 11 نوعًا من الأطعمة التي تساعدك على حرق الدهون وفقًا للعلم

يمكن لنظامك الغذائي أن يعزز الالتهاب: هذه هي الأطعمة المسؤولة

شارك هذه المقالة
فيسبوك تويتر بينتريست Whatsapp Whatsapp Telegram الايميل Print
شارك
المقالة السابقة هذه هي الأطعمة التي ، على الرغم من عدم احتوائها على البيورينات ، يمكن أن ترفع حمض البوليك هذه هي الأطعمة التي ، على الرغم من عدم احتوائها على البيورينات ، يمكن أن ترفع حمض البوليك
المقالة القادمة شربات ، جرانيتا ، آيس كريم ، أيهما أكثر صحة؟ شربات ، جرانيتا ، آيس كريم ، أيهما أكثر صحة؟
أترك تعليق

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

about us

يسعدنا ان نؤثر في تثقيف وعي العقل واثراء الانترنت بمعلومات هامة تساعدنا في حياتنا اليومية.

تجدنا على مواقع التواصل الاجتماعي

جميع الحقوق محفوظة لموقع وادي مصر©.

  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • من نحن
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?