طرق العناية بالاظافر في فصل الشتاء
طرق العناية بالاظافر في فصل الشتاء
لقد اقترب فصل الشتاء، وأعتقد أن الجميع يعلم أن تغير المناخ الناتج عن برودة الشتاء يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد وتلف الأظافر، لذلك يجب على زوجتك أن تكون حريصة أكثر من أي وقت مضى على الحفاظ على بشرتها نضرة وجميلة. ل. لا تفقدي بريقك المميز، ومن أهم الأشياء التي يجب عليك المحافظة عليها والعناية بها هو جمال وصحة أظافرك. الأظافر هي رمز لأناقتك وجمالك. الأظافر تتطلب رعاية خاصة. في الشتاء تتعرض الأظافر للجفاف وتكون عرضة للتشقق والتشقق، لذلك سنقدم لك في مقال اليوم كيفية العناية بأظافرك حتى تستمتعي بشتاء منعش وحيوي. الصحة والحيوية.
أفضل طريقة للعناية بأظافرك في الشتاء:
1. اشرب الماء: على عكس ما يعتقده الآخرون بأنك لا تحتاج إلى شرب الكثير من الماء في الشتاء، فمن الواضح أن هذه المعلومة خاطئة. وذلك لأن الجلد يتعرض للجفاف في الشتاء بسبب برودة الطقس واستخدام أجهزة التدفئة. في المنزل، تؤدي كل هذه العوامل إلى جفاف الجسم، لذلك يجب عليك شرب ما لا يقل عن 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا لمنع أظافرك من الجفاف والهشاشة والتلف. فهو من أهم العوامل للحفاظ على نضارة الأظافر وتقويتها.
2. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين: تتكون الأظافر من طبقة من الكيراتين، وهي مادة بروتينية، لذا فإن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين من الأساسيات التي يعتمد عليها نمو الأظافر وقوتها. الأظافر الصحية التي تكون أقل عرضة للتكسر، الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين تشمل الدجاج والبيض والشوفان.
3. قللي من استخدام طلاء الأظافر: يحتوي طلاء الأظافر على مواد كيميائية مثل الأسيتون وفورمالدهيد الكالسيوم، والتي يمكن أن تلحق الضرر بأظافرك وتؤدي إلى تآكل طبقة البروتين التي تتكون منها أظافرك، مما يؤدي إلى تلف الأظافر وجفافها ويعزز جفاف الأظافر. يتحول لونه إلى اللون الأصفر خاصة في فصل الشتاء.
4. تجنبي مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون: إذا كان لا بد من وضع طلاء أظافر، عليك اختيار مزيل طلاء أظافر لا يحتوي على الأسيتون للحفاظ على ترطيب أظافرك وحمايتها من التكسر على المدى الطويل. مزيل مصنوع من مواد طبيعية لا تحتوي على الأسيتون.
5. استخدمي كريمات الترطيب: للحفاظ على ترطيب اليدين والأظافر، استخدمي كريمات ترطيب خاصة لليدين والأظافر بشكل مستمر وللمحافظة على ترطيب ونعومة اليدين والأظافر وحمايتها من التشقق والجفاف، ويجب استخدامها بانتظام. يحافظ على صحتها ولمعانها، خاصة في فصل البرد.
6. دلكي أظافرك: من المهم أن تقومي بتدليك أظافرك وطبقة الجلد المحيطة بها باستخدام كمية قليلة من الفازلين لحماية أظافرك من التلف وتقويتها. وذلك لأنه بمجرد إزالة طبقة البشرة، يتعرض الظفر للتلف. فهي تصاب بالعدوى بسهولة ويمكن أن تكون أيضًا مصدرًا لانتقال الأمراض المعدية.
7. استخدمي الملفات بالطريقة الصحيحة: لا تدرك العديد من النساء التأثيرات التي يمكن أن يحدثها استخدام الملفات بطريقة خاطئة على أظافرهن. قد يؤدي تحريك الملف ذهابًا وإيابًا إلى تقشير الظفر أو كسره. يرجى استخدامه بالطريقة الصحيحة. أي استخدميه في اتجاه واحد دون تحريكه ذهابًا وإيابًا، وإذا كانت أظافرك مبللة فلا تستخدميه بعد نقع أظافرك أو بعد الاستحمام. الأظافر الرطبة خطيرة. من المرجح أن تحدث الشقوق والأضرار.
8. ارتداء القفازات: لحماية يديك وأظافرك من الجفاف والتلف، عليك شراء القفازات المناسبة خلال فصل الشتاء، خاصة عندما يكون الطقس بارداً جداً. ستشعر بدفء يديك عند ارتدائه. تحافظ المنظفات الكيميائية على أظافرك ناعمة ورطبة، وتبقيها قوية خاصة عند تنظيف المنزل.
كما يمكنك الاطلاع على مقالاتنا الأخرى:-
أفضل الفيتامينات والمعادن لتقوية الأظافر
أسباب تكسر الأظافر
أضرار طلاء الأظافر
استخدمي كريم مرطب
يرجى ارتداء القفازات
استخدم مياه التبريد بشكل صحيح
تدليك الأظافر
تجنب مزيلات الطلاء التي تحتوي على الأسيتون.
التقليل من استخدام طلاء الأظافر
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين
اشرب ماء
