اسباب وعلاج حمض الجزر

اسباب وعلاج حمض الجزر

مرض الجزر الحمضي هو الاسم الشائع لمرض الجزر المعدي المريئي.

يصيب مرض الارتجاع الحمضي عادة البالغين، وتعاني النساء الحوامل أيضًا من مرض الارتجاع الحمضي، ولكن يمكن أن يعاني الأطفال أيضًا من مرض الارتجاع الحمضي بسبب عدم اتباع نظام غذائي مناسب.
وينتج هذا المرض عادة عن الإفراط في تناول الطعام والتدخين، وغالباً ما تؤدي هذه المشكلة إلى الانزعاج والتهيج في الحياة اليومية الطبيعية للفرد.

أسباب الارتجاع الحمضي
يحدث هذا بسبب خلل في العضلة العاصرة للمريء السفلية.
وظيفة هذا الجزء هي أن ينفتح لبضع ثوان عند بلع الطعام، ولكن إذا لم يعمل بشكل صحيح فإنه يميل إلى البقاء مفتوحا لفترة طويلة، مما يسبب هذه المشكلة.

يمكن أن تسبب العيوب في الحاجز المضاد للارتجاع أو صمام المريء أيضًا ارتجاعًا حمضيًا.

يحدث الارتجاع الحمضي عند الأطفال والرضع بسبب خلل في الجهاز الهضمي.

كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية يمكن أن تسبب هذه المشكلة أيضًا. كما أن أخذ قيلولة مباشرة بعد تناول الأطعمة الدهنية يعد أحد أسباب التهاب المريء الارتجاعي.

أعراض الارتجاع الحمضي
تشمل أعراض الارتجاع الحمضي صعوبة تناول الطعام. قد تجد أيضًا صعوبة في بلع الطعام وهضمه. عند الأطفال، يرتبط الارتجاع الحمضي بالتهابات الأذن والجيوب الأنفية وزيادة الوزن المستمرة. أهم علامة على الارتجاع الحمضي هي حرقة المعدة، وهو إحساس حارق في الصدر. آلام البطن والغثيان وأعراض ارتجاع المريء الأخرى. بالإضافة إلى التجشؤ والفواق، فإن الشعور بالحرقان والألم في الحلق يعد أيضًا من المؤشرات الرئيسية لهذه المشكلة.

آثار الارتجاع الحمضي
للارتجاع الحمضي العديد من التأثيرات السلبية على أجزاء مختلفة من الجسم.
في البداية، يمكن أن يسبب اضطرابات في النوم والشخير، كما تم الإبلاغ عن أن الارتجاع الحمضي يسبب الربو وعسر الهضم وصعوبة البلع، وهو أيضًا أحد أخطر آثار الارتجاع الحمضي. رائحة الفم الكريهة هي نتيجة أخرى لهذه المشكلة.
كما قد تشعر بالتهاب في المريء مع ظهور تقرحات. وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي إلى مرض مريء باريت وسرطان المريء.

علاج الارتجاع الحمضي
خل حمض التفاح
يجب تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح مع نصف كوب من الماء. هذا هو العلاج المنزلي الأكثر فعالية لعلاج الارتجاع الحمضي.

جذر الزنجبيل
يتوفر جذر الزنجبيل على شكل كبسولات عشبية ويتم امتصاصه بانتظام لتقليل آثار ارتجاع الحمض.

بذور الفينل
مضغ نصف ملعقة صغيرة من بذور الشمر بعد الوجبات يمكن أن يساعد في تخفيف مرض الجزر الحمضي.

اليانسون
لعلاج الارتجاع الحمضي، يجب تناول اليانسون والخزامى ممزوجين بالماء المقطر. وينصح باستخدام نصف ملعقة صغيرة فقط من الخليط السابق.

صودا الخبز
يعد استهلاك صودا الخبز مفيدًا أيضًا في هذا الاتجاه لأنه يساعد على زيادة مستويات الرقم الهيدروجيني وتقليل ارتجاع الحمض.

وجبة الوفاء
إن اتباع نظام غذائي صحي يتضمن الفواكه مثل التفاح والموز والأناناس والبابايا والخضروات مثل الجزر والملفوف يمكن أن يساعد أيضًا في منع ارتجاع الحمض.

بهارات
يمكن أيضًا استخدام التوابل مثل القرفة والهيل والصولجان كعلاجات منزلية لعلاج ارتجاع المريء.

قشر البرتقال
يعد مستخلص قشر البرتقال أحد العلاجات المثبتة علميًا لعلاج الارتجاع الحمضي وهو متاح بسهولة في المنزل.

أعشاب أخرى
العلاجات العشبية مثل الدردار وشجيرة السلطعون والمروج والنعناع البري وجذر حشيشة الملاك وجذر الجنطيانا مؤهلة أيضًا كعلاجات منزلية لعلاج ارتجاع الحمض.

زبادي
يُستخدم الزبادي أيضًا في علاج الارتجاع الحمضي.

شاي البابونج
وفقًا لموقع Best Health، فإن شرب شاي البابونج ثلاث إلى أربع مرات يوميًا بين الوجبات يمكن أن يساعد في تهدئة الالتهاب في الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي. وهذا يساعد على المساعدة في عملية الهضم الطبيعية. شاي الزنجبيل فعال أيضًا ضد الارتجاع الحمضي.

البحث والتحقيق
وجدت دراسة بريطانية أن بعض العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لمرض الارتجاع الحمضي تشمل خل التفاح، وجذر الزنجبيل، وبذور الشمر، وشاي اللافندر، والفواكه والخضروات، وقد وجد أنها متوفرة في العديد من العناصر.