افضل تطبيق رياضي للايفون
افضل تطبيق رياضي للايفون
تعتبر الرياضة وسيلة للتركيز على الصحة واللياقة البدنية، وكانت الطريقة التقليدية للرياضيين الهواة والمحترفين لتحقيق أهدافهم هي من خلال قاعات الأندية الرياضية. ومع ذلك، بالنسبة للبعض، قد يبدو هذا مكلفًا وليس سهلاً. تقدم التكنولوجيا الحديثة العديد من التطبيقات الرياضية. يتيح لك iPhone ممارسة مجموعة متنوعة من الألعاب الرياضية، ويوفر جميع أنواع التمارين والأنظمة الغذائية وأماكن ممارسة الرياضة. من هنا، في هذا المقال ستتعرف على أفضل التطبيقات الرياضية للآيفون.
أفضل التطبيقات الرياضية للايفون 6:-
1. الإسعافات الأولية: يعد من التطبيقات المهمة لهواة الرياضة ومحترفيها للتعرف على طرق الإسعافات الأولية مثل علاج الجروح والكسور والحروق. يوفر هذا التطبيق فرصة لتعلم الأدوات اللازمة للإسعافات الأولية الرياضية في حالة الرياضات البسيطة. في حالة حدوث إصابة، سنشرح كيفية علاجها حتى مراجعة الطبيب.
2. الايفودوميت: عند ممارسة الرياضة دون استخدام الأجهزة، يحتاج الرياضيون إلى التحقق من السعرات الحرارية المفقودة أثناء المشي وممارسة الرياضة والجري، ويعتبر تطبيق الايفودوميت عداد جيد ومهم للسعرات الحرارية.
3. تغذية المطاعم: يساعد هذا التطبيق الرياضيين على التعرف على الأنظمة الغذائية الجيدة دون الحاجة للذهاب إلى أخصائي التغذية، نوعية النظام الغذائي الجيد، ما هو النظام الغذائي الصحي المتوازن، كمية الدهون والبروتين والنشويات، تحديد مكوناته بالنسبة للكمية. والخضروات والفواكه المطلوبة.
4. بطاقة الأداء الذكية: يستخدم هذا التطبيق خدمات GPS للمساعدة في تحديد النوادي الرياضية والصالات الرياضية المناسبة للتدريب وممارسة الرياضات المختلفة التي يحبها كل شخص. يعرض هذا التطبيق كل هذا في شكل جدول، مما يسمح للرياضيين بتحديد أهدافهم بسهولة وسرعة. .
5. Ifitness: يوفر هذا التطبيق أكثر من 300 تمرين للباحثين عن اللياقة الرياضية. يتم ترتيب هذه التمارين أبجديًا وتتضمن تمارين خاصة بكل جزء من أجزاء الجسم، مثل الذراعين والبطن والظهر. تعليمات مصورة خطوة بخطوة. هذا التطبيق مثالي لتحسين الأداء الرياضي. كما يسجل الوزن المناسب لكل تمرين والتمرين المناسب لبعض الأمراض. يتم تسجيل كل هذا وعرضه في رسم بياني وإرساله إلى الرياضي عبر البريد الإلكتروني.
6. Nike GPS: تطبيق رائع للعدائين يستخدم خرائط GPS لتحديد المسافة والمسار الذي يقطعه العداء، وكذلك السعرات الحرارية المحروقة ومتوسط السرعة والحد الأقصى التي يمكن الوصول إليها أثناء الجري.
7. الالتقاط الرياضي: يستخدم خدمات GPS للسماح للمستخدمين بالانضمام إلى الفرق والمجموعات الرياضية، وتحديد الأندية الرياضية والأشخاص الذين يمارسون رياضة معينة، وأماكن ممارسة تلك الرياضة، وكيفية الوصول إليهم.
8. عداد السعرات الحرارية: يقوم هذا التطبيق بتسجيل قائمة الأطعمة التي يتناولها الرياضيون ويسجل وزنهم وأعمارهم وطولهم حتى يعرفوا النظام الغذائي الصحيح والسعرات الحرارية المناسبة وكم عدد السعرات الحرارية التي يحتاجون إلى خسارتها للوصول إلى أهدافهم. متجر للتعرف على. الوزن المثالي.
9. 100 تمرين ضغط: سيساعدك هذا التطبيق على ممارسة تمارين الضغط والتمارين السويدية للحصول على القوة اللازمة دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لأن التطبيق يوفر عدد كبير من التمارين المصورة مع تعليمات سهلة لكيفية أدائها. ، ومن ثم تكرارها بالعدد المناسب من المرات وفي الوقت المناسب للوصول إلى الهدف.
10. The North Face Trailhead: يقدم هذا التطبيق الجديد من نوعه قائمة بأفضل الطرق والمواقع للمشي والتزلج وصيد الأسماك والتسلق والأنشطة المختلفة التي يمكن ممارستها في الهواء الطلق. التسجيل والتبادل مع الأصدقاء عبر موقع التواصل الاجتماعي.
مكافحة السعرات الحرارية
إسعافات أولية
100 تمرين الضغط
موهبة
com.ifodomate
نايك جي بي اس
رياضة الالتقاط
تغذية المطعم
بطاقة الأداء الذكية
رأس درب الوجه الشمالي رأس درب الوجه الشمالي
