اعراض و علاج جفاف الجلد

اعراض و علاج جفاف الجلد

من أكثر مشاكل الجلد شيوعًا خلال فصل الشتاء هي “جفاف الجلد”، والذي يمكن ملاحظته بمجرد النظر إليه أو لمسه، ولكن يُعتقد أن الجلد المتشقق والجاف ناتج عن فقدان الزيت الذي يمنح البشرة نعومتها ومرونتها. . لأنك تستطيع التعرف على طرق الوقاية واتباعها.

ما الذي يسبب جفاف الجلد؟
– سوء التغذية.
– التعرض للعوامل البيئية الخارجية مثل التلوث، استخدام نوع خاطئ من الصابون، التعرض المتكرر للماء أو الهواء الجاف.
– إذا كنت تستخدمين أو تتعرضين لمستحضرات التجميل التي تسبب حساسية أو تهيج الجلد.
– استخدمي الماء المغلي عند غسل بشرتك.
– استخدام المنظفات عالية التركيز يمكن أن يسبب تهيج الجلد.
– نقص فيتامين أ،
– الأمراض الجهازية،
– التعرض المفرط لأشعة الشمس
– استخدام بعض الأدوية.
– اغسل بشكل متكرر.
– الإفراط في استخدام المطهرات ومواد التنظيف.
– درجة الحرارة منخفضة .
– انخفاض نسبة الرطوبة.

كيف يمكنني منع جفاف الجلد؟
. تجنبي الحمامات الساخنة: يمكن أن يؤدي ماء الاستحمام الساخن إلى إتلاف بشرتك وتجريدها من زيوتها، مما يسبب الجفاف والحكة بعد الاستحمام، لذا احرصي على عدم فرك بشرتك كثيرًا باللوفة. باستخدام الماء الفاتر من الحمام، ربت على بشرتك بلطف لتجفيفها وترطيبها.
. استخدمي النوع المناسب من الصابون: إن استخدام الكثير من الصابون يمكن أن يجرد الرطوبة والزيوت الطبيعية من سطح بشرتك، مما يؤدي إلى تشققها ويعرضك للإصابة بالالتهابات. عليك اختيار أنواع الصابون ذات الفعالية العالية في حماية بشرتك، مثل صابون زيت الزيتون (صابون الظهران) أو صابون الغار عالي الجودة.
. اختيار الملابس المناسبة: قد تعجبك السترات الصوفية، لكن إذا كانت الملابس تسبب لك الحكة عليك أن تتخلى عنها. عادة ما تكون الملابس القطنية هي الأفضل للبشرة الحساسة أو الجافة.
. كن حذرًا مع أدويتك: بعض الأدوية يمكن أن تسبب جفاف الجلد، مثل بعض أدوية القلب (مدرات البول) وبعض أدوية حب الشباب (مثل الرتينوئيدات)، لذا تحدث مع طبيبك لتعديل الجرعة أو التفكير في البدائل، يمكنك استخدام الأدوية.
. النظام الغذائي السليم: النظام الغذائي السليم والمتوازن هو أحد أهم أسباب نضارة البشرة. ومن الضروري تقليل كمية ملح الطعام وزيت القلي والدهون الصلبة، وزيادة كمية الزيت السائل.

كيف يمكنني علاج البشرة الجافة؟
– استخدام مستحضرات الترطيب مثل الفازلين.
– الكريمات المضادة للحكة، مثل الكريمات التي تحتوي على الكورتيزون.
– التغذية السليمة يمكن أن تساعد في تحسين الجلد الجاف. وخاصة الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 مثل الكتان، والجوز، وزيت العصفر، والأسماك مثل الرنجة، والتونة، والسلمون، والسردين.

أبحاث الجلد الجاف

الجلد الجاف يسبب أمراض خطيرة
إذا كنت تعاني من جفاف الجلد، فقد يتجاوز الأمر مجرد عرض مؤقت ويؤدي إلى سيناريو مميت. قد تكون تعاني من الشيخوخة المبكرة، أو مرض السكري، أو انخفاض وظائف الكلى. كل هذا يحدث بالإضافة إلى الكوابيس المزعجة. حول إمكانية الإصابة بأورام سرطانية خطيرة. بداية، أود أن أشير إلى دراسة علمية أجرتها كلير غابيرا، طبيبة الأمراض الجلدية بجامعة تولوز (جنوب غرب فرنسا)، ونشرت نتائجها في المجلة الأسبوعية الفرنسية Femme Actuel. وأجريت الدراسة على مدى 6 أشهر على عينات من حيوانات المختبر، وهو مؤشر على انقطاع الطمث، وهو مقدمة لعدة أمراض، مثل انخفاض الهرمونات الناتج عن الدورة الشهرية، أو استخدام الأدوية المضادة للكوليسترول، مرض السكري، والفشل الكلوي نتائج الأبحاث. وشملت الدراسة 200 فأر، ثم انتقلت إلى دراسة حالة بشرية على 500 متطوع، وأظهرت أن الجلد جاف نتيجة سوء التغذية، ونقص البروتين والأحماض الدهنية الأساسية في الجسم، ونقص بعض المعادن، مثل كما تمت الإشارة إلى الزنك. لكن كل هذا ليس سوى غيض من فيض، وتكشف متابعة الأبحاث مع خبراء الأمراض الجلدية أن الجلد الجاف يمثل معضلة طبية قد تكون خارجة عن حدودنا. سواء كنت شخصًا عاديًا أو طبيبًا، فإن خيالك هو نفسه. وفي هذه الدراسة ستتعرفين على أسباب وعواقب جفاف الجلد، وأنواع الأمراض التي تشير إليه، وكيفية علاجه.

شيخوخة الجلد
ويرى الدكتور خالد الظواهري، أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم بجامعة عين شمس، أن جفاف الجلد ليس أكثر من تغير في مظهره. تحمي الطبقة الدهنية الجلد من العوامل الجوية وتغيراتها، وعندما يحدث الجفاف يصبح الجلد جافاً. وعندما تتأثر طبقات الجلد فلا يمكن ظهورها، إذ تظهر على شكل جفاف. تتعرض أجسامنا للشمس دون حماية أو كريمات وقائية. يمكن أن يكون سبب الجفاف اضطرابًا وراثيًا أو يمكن أن يكون وراثيًا في حد ذاته. أما النوع المكتسب فهو أكثر انتشاراً عند كبار السن، خاصة بعد سن الخمسين، لأن… وهو عدم انتظام الدورة الشهرية عند معظم كبار السن. وأشار الظواهري إلى أن هناك علاقة وثيقة بين جفاف الجلد والإصابة ببعض الأمراض السرطانية نتيجة التغيرات الفسيولوجية والهرمونية في الجسم بعد هذا العمر، والجفاف في حد ذاته لا يدل على وجود مرض سرطاني. من الممكن أن يكون مرضاً، ولكن من الممكن أيضاً أن يكون مصحوباً بالسرطان. احمرار وتوسع الأوعية الدموية. تظهر أعراض الجفاف الناتجة عن الخلل الهرموني لدى النساء، خاصة بعد انقطاع الطمث. كما يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى ترقق الجلد وزيادة حساسيته وفقدان مرونته، الأمر الذي يتطلب العلاج بالريتينويدات المستخرجة من مشتقات فيتامين أ وأحماض الهيدروكسي ومضادات الأكسدة والببتيدات. اشرح حجم المشكلة ومدى الإصابة، مع الإشارة إلى أن بعض العلامات التي تظهر على الجلد المصاب تشير للطبيب على نوع المرض والعلاج المناسب، مع إعطاء أمثلة مثل: أنا. البثور الحمراء في الجزء العلوي من الجلد تعني أن الإصابة في مرحلة متقدمة، ويجب استخدام المراهم التي تحتوي على فيتامينات أ، ب، ج على الفور لعلاج هذه الحالة. تظهر الأعراض على شكل بقع على اليدين والذراعين. ، مصحوبة بحكة في الساقين والبطن والجلد.

زيت السمسم لعلاج جفاف الجلد
كشفت دراسة ألمانية أن زيت السمسم مناسب للعناية بالبشرة عندما تعاني من الجفاف، وأنه يمكن أن يساعد في علاج الجفاف. وقال يوهانس جوتفريد ماير، الباحث الجامعي في مدينة فورتسبورغ الألمانية، إن “زيت السمسم يساعد على إزالة القشور الجافة والقشور الجلدية”، مضيفا أن زيت السمسم لا يستخدم لأنه يستخدم أيضا لحماية الجلد. يمكن استخدام زيت السمسم على شكل رذاذ، أو يمكنك وضع كمية صغيرة من زيت السمسم على بطانة أنفك.
كما ذكر البروفيسور ماير أن الأغشية المخاطية للأنف تجف بسرعة عند تعرضها للهواء الجاف، إلا أن استخدام زيت السمسم قد يمنع جفاف الأغشية المخاطية، بحسب ما ورد في موقع متخصص في الأخبار الصحية، وأشار إلى أن هناك يكون. وينصح ماير الأشخاص الذين من المحتمل أن يصابوا بالحساسية بالحذر، حيث أن هذا النوع من الزيوت يمكن أن يسبب ظهور أعراض الحساسية في حالات نادرة. يعالج الضعف والفتور وضعف الأعصاب ولين العظام وخمول بعض الإنزيمات نتيجة نقص هذه المعادن، ومن الجدير بالذكر أن زيت السمسم يفيد القلب من خلال مساعدة الجسم على إزالة الكولسترول، كما يساعد زيت السمسم على الوقاية من تصلب الشرايين، كما فهو يحفز حركة الدم داخل الشرايين، مما يؤدي إلى إزالة رواسب الكولسترول المتكونة حديثاً. وبما أن زيت السمسم يحتوي على فيتامين C، فإن له أيضًا تأثير زيادة نشاط الدورة الدموية. إن التدفق القوي للدم في الشرايين يحفز القلب وينظف الشرايين.