علاج تسوس الاسنان في المنزل
علاج تسوس الاسنان في المنزل
ينشأ معظمنا مع فكرة أن تسوس الأسنان يحدد ما إذا كنا نتناول المزيد من الحلويات. صحيح أن الحلويات تزيد من تسوس الأسنان، لكنها ليست السبب الوحيد لتسوس الأسنان. ومع ذلك، يتم تحديد تسوس الأسنان عن طريق المرض. فهل هناك طريقة لعلاج هذه الحالة المؤلمة دون الذهاب إلى طبيب الأسنان؟ قطعاً! بصرف النظر عن حشوات التجويف المعتادة وإزالة التسوس، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها لتوفير بعض الراحة من التسوس.
العلاجات المنزلية لتسوس الأسنان:
ومع ذلك، على الرغم من كل الجهود التي تبذلها، والاحتياطات والرعاية، في بعض الأحيان لا يزال من الممكن أن تعاني من تسوس الأسنان. في هذه الحالة، يمكنك تجربة العلاجات المنزلية التالية:
1 قطعة من الملح الصخري مع الخردل :
الملح الصخري وزيت الخردل ضروريان في المطبخ الهندي. وتستخدم هذه المكونات في الطبخ اليومي. قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من كل من الملح الصخري وزيت الخردل. يمكنك استخدام هذا لتدليك أسنانك بشكل صحيح. اتركه لمدة 3 إلى 5 دقائق ثم قم بالغرغرة.الغرغرة بشكل صحيح لإزالة الطعم المالح من فمك
2 الغرغرة قبل الذهاب إلى السرير
تكون البكتيريا أكثر نشاطًا في الليل عندما تذهب للنوم بعد تناول الطعام. من المهم والضروري التأكد من عدم وجود عوامل تسبب مشاكل في تجويف الفم. لذلك، جربي هذا العلاج كل ليلة عن طريق غرغرة فمك بالماء الفاتر الممزوج بالملح.
3 ليمونات:
الليمون غني بفيتامين سي. مضغ شريحة من الليمون يقتل البكتيريا ويقلل الألم الناتج عن تسوس الأسنان.
4 عشبة القمح:
عشبة القمح لها خصائص مضادة للجراثيم وتمنع نمو البكتيريا. استهلاك عصير عشبة القمح يمكن أن يقتل البكتيريا في الفم. يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف الألم المرتبط بالتسوس.
5 الثوم:
نحن نحب تناول الثوم بشكل يومي، ولكن إذا قيل لك أن تأكل الثوم النيئ، فسوف تعتقد أنه سيكون سيئًا. ومع ذلك، يعد الثوم من التوابل والأعشاب الرائعة التي يمكن العثور عليها في أي مطبخ. فهو غني بالخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا ويعمل في نفس الوقت كمسكن لتخفيف الألم.
6 الشاي:
يعتبر الشاي وسيلة فعالة لقتل البكتيريا، فهو يحافظ على صحة الأسنان، ويقلل من تكوين البلاك، ويمنع نمو البكتيريا. ومع ذلك، فإن الشاي ليس هو الشيء الوحيد الذي يمكن استخدامه لعلاج تسوس الأسنان.يتطلب الشاي الأسود أو الأخضر للحصول على أفضل النتائج
7- زيت شجرة الشاي:
يستخدم الكثير منا زيت شجرة الشاي لعلاج الألم. إنها أيضًا طريقة جيدة لمنع تسوس الأسنان. قم بتدليك أسنانك ولثتك بشكل صحيح وشامل باستخدام زيت شجرة الشاي. اشطفيه بالماء الفاتر. سيؤدي القيام بذلك مرتين يوميًا إلى تحسين صحة الفم وتقوية اللثة ومنع تسوس الأسنان.
8 مضغ العلكة:
يعد مضغ العلكة طريقة رائعة للحفاظ على صحة أسنانك. فهو يقوي الأسنان واللثة، ويساعد قوامه اللزج على إزالة جزيئات الطعام، ولكنه يحفز أيضًا إنتاج اللعاب في الفم، مما يبقيه نظيفًا وصحيًا.
9. تناول المزيد من الألياف:
تعتبر الأطعمة الغنية بالألياف، مثل تلك الموجودة في الخضار في السلطات، طريقة جيدة لتقليل الترسبات التي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان بمرور الوقت. تناول الأطعمة الغنية بالألياف للوقاية من التسوس. قم بتضمين الملفوف والقرنبيط والخيار والقرنبيط والطماطم والخس والفجل في نظامك الغذائي اليومي.
10 النيم:
قد تبدو هذه طريقة جيدة للحفاظ على نظافة أسنانك، لكنها بالتأكيد طريقة فعالة للحفاظ على صحة أسنانك. إن مضغ أغصان النيم يقوي الأسنان واللثة، كما أن الزيوت والمركبات النباتية القوية الموجودة في الفم فعالة للغاية ضد البكتيريا المسببة للتجويف، في حين أن محتواها العالي من الألياف يجعلها فعالة في منع البلاك، كما أنها ستكون أكثر تكلفة.
استخدام 11 مقتطفا:
إحدى الطرق القليلة الباهظة الثمن لعلاج تسوس الأسنان هي استخدام المستخلصات النادرة. كما هو شائع مثل الفانيليا، فإن استخراجه باهظ الثمن. ويوصي خبراء الطب البديل باستخدام خلاصة الفانيليا واللوز لعلاج التسوس.
كيفية الوقاية من تسوس الأسنان:
أولاً، يُقال في كثير من الأحيان أن الوقاية خير من العلاج، لذا إليك بعض الأشياء التي يجب عليك القيام بها للحفاظ على صحة فمك وأسنانك ولثتك.
– قم بتنظيف أسنانك مرتين يوميًا وخذ الوقت والاهتمام لتنظيفها بشكل صحيح لخلق ابتسامة جميلة
– تذكر أن تتغرغر بالماء العذب بعد كل وجبة لإزالة الطعام من فمك. يمكن أن يفسح المجال للبكتيريا.
يساعد مضغ الطعام بشكل صحيح على منع التسوس ويعزز إنتاج الإنزيمات التي تقتل البكتيريا المسببة للتسوس.
– قم بتدليك أسنانك بزيت القرنفل كلما أمكن ذلك للحفاظ على صحتها.
وبدلاً من ذلك، إذا كان التدليك بزيت القرنفل غير ممكن، فإن مضغه بعد الوجبات سيبقي فمك وأسنانك نظيفين وخاليين من الألم.
– إذا كنت لا تحب البصل في سلطتك، فقد ترغب في إعادة النظر. البصل مفيد لفمك وصحة الفم لأنه يقتل الجراثيم والبكتيريا بشكل فعال في فمك.
– قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام للتأكد من صحة فمك ونظافة فمك سليمة.
– تأكد من استخدام خيط الأسنان بشكل متكرر لإزالة جزيئات الطعام والجزيئات التي قد تكون مختبئة في فمك وبين أسنانك.إذا لم يكن ذلك ممكنًا، فتأكد من تنظيف أسنانك بالخيط ليلًا قبل الذهاب إلى السرير
غسول الفم هو وسيلة رائعة لتنظيف الفم والأسنان. للحصول على حماية فعالة ضد البكتيريا والبلاك، استخدم غسول الفم الجيد الذي يحتوي على الفلورايد.
الأبحاث والأبحاث:
أظهرت دراسة أمريكية أن زيت الزعتر فعال في علاج تسوس الأسنان. للوقاية من التسوس، امزجيه مع القليل من الملح واستخدميه كمعجون للأسنان، واستخدمي هذا الخليط على فرشاة أسنانك مرة واحدة على الأقل يومياً للحفاظ على صحة الأسنان.
تسوس الأسنان
علاج تسوس الأسنان
العلاجات المنزلية النهائية لتسوس الأسنان
العلاجات المنزلية لتسوس الأسنان
.
