فوائد عشبة الجنكه بيلوبا

فوائد عشبة الجنكه بيلوبا

الجنكة هي واحدة من أقدم أنواع الأشجار. تتمتع الجنكة بيلوبا بتاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي لعلاج اضطرابات الدم، وتحسين الذاكرة، ومن المعروف أيضًا أنها إحدى أفضل الطرق للحفاظ على الذاكرة. أظهرت الدراسات السريرية أن الجنكة بيلوبا تعمل على تحسين الدورة الدموية عن طريق توسيع الأوعية الدموية وتقليل لزوجة الدم. أيضا مضاد للأكسدة. لهذه الأسباب، قد يحسن الجنكة بيلوبا صحة العين. أكدت الدراسات أن الجنكة بيلوبا يمكن أن تساعد في علاج الخرف (مرض الزهايمر) والعرج المتقطع، أو ضعف الدورة الدموية في الساقين. كما أن لديها القدرة على حماية ذاكرة كبار السن.

تحتوي أوراق الجنكة بيلوبا على نوعين من مضادات الأكسدة: الفلافونويد والتيربينويدات. يطلق عليها في الجسم جزيئات ضارة أو جذور حرة ويمكن أن تسبب أمراض القلب والسرطان ومرض الزهايمر.

وصف النبات
الجنكة هي أقدم أنواع الأشجار. إنها شجرة تعيش لمدة 1000 عام ويصل طولها إلى 120 قدمًا. ويتميز بأغصان قصيرة وأوراق على شكل مروحة، والثمرة كريهة الرائحة وغير صالحة للأكل. تحتوي الفاكهة على بذور يمكن أن تكون سامة. شجرة الجنكة هي شجرة قوية تنمو على طول الطرق في المناطق الحضرية في الولايات المتحدة. في الخريف، تتحول الأوراق إلى ألوان زاهية.

تم استخدام كل من نبات الجنكة وبذورها في طب الأعشاب منذ آلاف السنين، لكن الأبحاث الحديثة ركزت على مستخلص الجنكة بيلوبا (GBE)، المصنوع من الأوراق الخضراء المجففة.

فوائد عشبة الجنكة بيلوبا
وقد تم إثبات فوائد هذه العشبة بناءً على الدراسات المخبرية على الحيوانات والبشر.
الخرف ومرض الزهايمر
يستخدم الجنكة بيلوبا على نطاق واسع لعلاج الخرف. في البداية، اعتقد الأطباء أن العلاج فعال لأنه يحسن تدفق الدم إلى الدماغ. وقد أظهرت المزيد من الأبحاث أنه قد يحمي الخلايا العصبية المتضررة من مرض الزهايمر. وجدت العديد من الدراسات أن الجنكة بيلوبا تؤثر بشكل إيجابي على الذاكرة والتفكير لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر والخرف.
تشير الدراسات إلى أن الجنكة بيلوبا قد تساعد الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر.
تحسين التفكير والتعلم والذاكرة (الوظيفة المعرفية)
تنشيط أنشطتك اليومية
تحسين السلوك الاجتماعي
تقليل المزاج المكتئب

العرج المتقطع
نظرًا لأن الجنكة تعمل على تحسين تدفق الدم، فقد ثبت أن العشبة تساعد في علاج العرج المتقطع، وهو الألم الناجم عن انخفاض تدفق الدم إلى الساقين. يعاني الأشخاص الذين يعانون من العرج المتقطع من صعوبة في المشي دون الشعور بألم شديد. لقد ثبت أن الجنكة بيلوبا تعمل على تحسين المسافات القريبة الخالية من الألم. ومع ذلك، فإن ممارسة المشي بانتظام أكثر فعالية من الجنكة بيلوبا لتحسين المسافات القصيرة.

قلق
وجدت دراسة أولية أن الجنكة بيلوبا قد تساعد في تقليل القلق، خاصة في المرضى الذين يعانون من اضطراب القلق العام واضطراب التكيف.

رؤية
وجدت إحدى الدراسات أن تناول 120 ملغ من الجنكة بيلوبا يوميًا لمدة ثمانية أسابيع يحسن مستويات الرؤية.

الذاكرة والفكر
توصف الجنكة بيلوبا على نطاق واسع بأنها “عشبة الدماغ”. تشير بعض الدراسات إلى أنه لا يساعد في تحسين الذاكرة لدى بعض الأشخاص المصابين بالخرف. أظهرت الدراسات أن الجنكة بيلوبا تساعد الذاكرة لدى الأشخاص الأصحاء. وقد وجدت بعض الدراسات تأثيراً متواضعاً على تحسين الذاكرة، بينما لم تجد دراسات أخرى أي تأثير على الإطلاق. ومع ذلك، فقد أكدت بعض الدراسات أن الجنكة بيلوبا تساعد على تحسين مهارات الذاكرة والتفكير لدى الشباب ومتوسطي العمر الذين يتمتعون بصحة جيدة، وذلك عن طريق تناول 240 ملجم يوميًا.

الضمور البقعي.
قد تساعد مركبات الفلافونويد الموجودة في الجنكة بيلوبا على منع أو تقليل مشاكل الشبكية في الجزء الخلفي من العين. الضمور البقعي، الذي يُطلق عليه غالبًا الضمور البقعي المرتبط بالعمر أو AMD، هو مرض يصيب العين يؤثر على شبكية العين. AMD هو مرض تنكس العين الذي يزداد سوءًا بمرور الوقت. تشير بعض الدراسات إلى أن الجنكة بيلوبا قد تساعد في الحفاظ على الرؤية لدى الأشخاص الذين يعانون من AMD.

متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
وجدت دراستان أن الجنكة بيلوبا ساعدت في تقليل أعراض الدورة الشهرية. يتم ذلك عن طريق جعل المرأة تبدأ بتناول الجنكة بيلوبا في اليوم 16 من دورتها الشهرية، والتوقف عن تناولها بعد 5 أيام من الدورة التالية، واستئناف تناولها في اليوم 16 من الدورة التالية.

البحث والتحقيق
أثبتت الدراسات الأمريكية أن عشبة الجنكة بيلوبا لها خصائص مضادة للأكسدة وتحسن الدورة الدموية والأعصاب والجهاز العصبي وتدفق الدم إلى الدماغ. كما تم الإبلاغ عن تقليل لزوجة الدم. وقد ثبت أيضًا أنه يعزز توسع الأوعية، ويقلل من تلف البقعة الصفراء في شبكية العين، وربما يعكس فقدان السمع الناجم عن انخفاض تدفق الدم.

في الآونة الأخيرة، تمت دراسة الخصائص العلاجية لهذه العشبة على نطاق واسع. تؤكد مئات الدراسات في ألمانيا وفرنسا استخراج الأوراق. ارتبطت هذه الدراسات بالزرقة المتقدمة، ومرض الزهايمر، وتصلب الشرايين الدماغية، واختلال وظائف المخ، والصمم القوقعي، والخرف، والاكتئاب، وانقطاع الطمث، وتحفيز الدورة الدموية، وأمراض الأوعية الدموية الطرفية الدماغية، ومتلازمة رينود، واعتلال الشبكية، والخرف. فعالية في علاج الخسارة. الذاكرة قصيرة المدى، طنين الأذن، أمراض الأوعية الدموية، الدوخة.

الجنكة

الجنكة

استخدم الجنكة بيلوبا

الجنكة بيلوبا 120 ملغ

الجنكة