حسام موافي يوضح خطورة تناول الإفطار في رمضان دفعة واحدة

حسام موافي يوضح خطورة تناول الإفطار في رمضان دفعة واحدة

يسعدنا ان نستعرض معكم تفاصيل خبر حسام موافي يوضح خطورة تناول الإفطار في رمضان دفعة واحدة ، والأن يمكنكم متابعة التفاصيل أدناه.

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الطعام الصحي في شهر رمضان عبارة عن 3 وجبات: إفطار، غداء، عشاء، مشيرًا إلى أنه من المفضل تناول ربع رغيف فقط في الإفطار مع قصعة طماطم وكوب شاي بلبن.

وقال حسام موافي، خلال تقديمه حلقة اليوم من برنامج «ربي زدني علما» على قناة “صدى البلد”، إنّ الشخص الصائم يكون جسمه قابلا لامتصاص السكريات والدهون البروتين، مؤكدا أن أخطر أكلة هي التي يتناولها الشخص وهو صائم.

ونصح د.حسام موافي الصائم بمغادرة المنزل حين يفطر، حتى لا يتذكر تناول الطعام، معلقا” أطلع صلى المغرب والعشاء والتراويح هيبقى فات 3 ساعات ومش هيكون لك نفس تأكل كتير وبعدها يكفي قطعة بروتين وطبق سلطة وقبل الفجر زبادي في العشاء”.

أقرأ تفاصيل الخبر من المصدر – أضغط هنا

كانت هذه تفاصيل حسام موافي يوضح خطورة تناول الإفطار في رمضان دفعة واحدة، نطمح أن نكون قد وفقنا في تزويدك بكافة التفاصيل والمعلومات اللازمة حول الموضوع.

يُرجى ملاحظة أنَّ هذا الخبر تمَّ كتابته بواسطة جريدة الاسبوع ، ولا يعكس وجهة نظر موقع وادي مصر، وقد تمَّ نقله كما هو من المصدر المذكور، ولا نتحمل مسؤولية محتواه، فالعهدة تقع على المصدر الذي تم الإشارة إليه سابقًا.