نصائح طبية للمرأة الحامل اثناء الحج
نصائح طبية للمرأة الحامل اثناء الحج
تحتاج المرأة الحامل عادة إلى نظام غذائي متكامل خاص لحماية نفسها وطفلها الذي لم يولد بعد من التعرض لضغط كبير أثناء الحمل ، وكذلك لتجنب تعريض نفسها لمخاطر صحية مثل: تتطلب صحة الأم وصحة الجنين خاصة. انتباه. إنها لا غنى عنها ، والحج إلى مكة رحلة شاقة تتطلب مجهودًا كبيرًا ، كونها زحمة بسبب قلة المناعة مما يعرضها للعدوى الجرثومية والولادة المبكرة ، وعلينا أن نفعل شيئًا حيال ذلك لأنه قد يعرضها للعديد من المخاطر ، مثل ينصح الأطباء والمهنيين بالنصائح الطبية لمساعدة الحوامل على عدم تعريض أنفسهن وحياة الجنين للخطر.
ينصح الأطباء النساء الحوامل بالنصائح التالية:
يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب قبل السفر للحج للتأكد من أن صحتها مناسبة للرحلة لتجنب أي مشاكل صحية.
يجب أخذ كميات كافية من الأدوية اللازمة أثناء الحج.
يوصى بارتداء ملابس قطنية فضفاضة لتجنب فقدان الكثير من الماء من خلال التعرق.
عند السفر بالحافلة أو الطائرة ، ومهما كانت وسيلة النقل ، فأنت بحاجة إلى الجلوس في أوضاع مختلفة وتحريك ساقيك لتجنب تجلط الدم الوريدي.
يجب شرب كمية كافية من الماء أثناء الحج.
كما يُنصح بالسير كل ساعتين ، ولو لفترة قصيرة ، في الحافلات والطائرات.
– خلال الطقوس ، يجب على النساء الابتعاد عن الأماكن المزدحمة قدر الإمكان واختيار وقت معتدل في الزحام لتجنب الجفاف والقيء ، خاصة بالنسبة للنساء في بداية الحمل. .
يجب أيضًا تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان ، بما في ذلك ارتداء مظلة أثناء الطقوس وشرب الكثير من السوائل لتعويض السوائل المفقودة بسبب الإجهاد والحرارة.
في حالة حدوث مضاعفات مثل ارتفاع درجة الحرارة أو تقلصات في البطن أو نزيف أو إفرازات مهبلية أو حتى صداع شديد ، توقفت على الفور عن أداء هذه الطقوس واعتمدت على أقرب طبيب متخصص للسلامة والسلامة الجسدية. سلامة الجنين.
السيدات الحوامل الأعزاء ، إذا كنت تعانين من أي من الأعراض التالية ، يجب عليك إلغاء قرارك بالسفر للحج. لأنه يمكن أن يشكل خطرا كبيرا على صحتك وصحة طفلك الذي لم يولد بعد.
– إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم
– إذا كنت تعانين من نزيف أثناء الحمل
إذا كان لديك ولادة مبكرة في حمل سابق
– إذا حدث انفصال في المشيمة
أخيرًا لا بد من التنبيه إلى أن الأطباء ينصحون دائمًا بتأجيل رحلات الحج أثناء الحمل. رحلات الحج كثيفة العمالة ويمكن أن تعرض المرأة الحامل وجنينها للعديد من المخاطر.
اشرب الكثير من الماء أثناء أداء الطقوس
يجب على المرأة الحامل أن تأخذ عناية خاصة عند أداء مناسك الحج
لا بد لي من وضع مظلة لحماية نفسي من أشعة الشمس الحارقة.
المشي لمسافات قصيرة أثناء السفر مفيد للحوامل
