فوائد عشبة الموليتة السودانية

فوائد عشبة الموليتة السودانية

تُعرف أعشاب البوري أيضًا بأسماء أخرى مثل الجذور السويسرية والهندباء والهندباء البرية. تنتمي إلى جنس الهندباء واسمها العلمي الهندباء. اللون أرجواني. ينمو في عام واحد ويزهر في العام المقبل. تحتوي هذه العشبة على العديد من الفوائد الصحية حيث تعمل على تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي ، ومنع الحموضة المعوية ، وتقليل آلام التهاب المفاصل ، وإزالة السموم من المرارة والكبد ، ومنع الالتهابات البكتيرية. كما أنه يقوي جهاز المناعة. ينمو هذا العشب في مجموعة متنوعة من الظروف. تستخدم الأوراق والبراعم على نطاق واسع في أوروبا ، وتستخدم الأوراق مثل السبانخ في الثقافات السودانية ، كبديل للقهوة في بعض المناطق ، وقد استخدمت كعشب طبي لمئات السنين. يحتوي على العديد من القيم الغذائية مثل الزنك والمغنيسيوم والمنغنيز والكالسيوم وحمض الفوليك والحديد والبوتاسيوم ويحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامينات K و D و C و A و B6. مراجعة معا.

فوائد الهندباء فولا:

أولاً: أمراض ومشاكل الجهاز الهضمي: تعمل هذه العشبة على تحسين وظائف الجهاز الهضمي وتحتوي على البروبيوتيك القوي. تم تصنيفها على أنها بكتيريا مفيدة للتعامل مع مشاكل الأمعاء والجهاز الهضمي. كما يمنع عسر الهضم والحموضة المعوية حيث يقلل من حموضة الجسم.

ثانياً: أمراض القلب: وهو مفيد لمرضى القلب لأنه يخفض مستويات السكر في الدم ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ، وهو من أكبر أسباب تصلب الشرايين والأوردة ويساهم في تطور النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

الثالث مضادات الأكسدة : تحتوي هذه العشبة على الفينولات النباتية التي تقاوم عدم انتظام ضربات القلب والمركبات المضادة للأكسدة التي تساهم في توازن الدم والبلازما في الجسم ، مما يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

رابعاً: الوقاية من السرطان: لا تزال الأبحاث جارية في ذلك الوقت ، لكن التقارير الأولية تشير إلى أن هذه العشبة تحتوي على خصائص مضادة للأورام مثل البوليفينول والمواد الكيميائية النباتية الأخرى التي لها تأثير إيجابي في الوقاية من الخلايا السرطانية مثل سرطان الثدي والقولون والمستقيم ، وتظهر النتائج الأولية أن هذه العشبة تقلل من مجموعة متنوعة من الأورام.

خامساً: يقلل من آلام التهاب المفاصل. تم استخدام عشبة الهندباء بشكل تقليدي لعلاج التهاب المفاصل بسبب خصائصها المضادة للالتهابات ، وخاصة في تقليل آلام المفاصل. أظهرت دراسة أجريت عام 2010 أن 70٪ من الأشخاص الذين عولجوا بالشبة عانوا من تحسن كبير في أعراضهم وقللوا من الألم والوخز الذي يعانون منه ، لذلك يمكن أن يكون مفيدًا في حالات آلام المفاصل والوخز وآلام العضلات.

سادساً: إنقاص الوزن: من خلال تقليل كمية هرمون الجريلين ، فإنه ينظم هرمون الجريلين ، وهو حمض أميني يشارك بشكل أساسي في تنظيم الجوع وسلوك الأكل ، مما يقلل من احتمالية الإفراط في الأكل وتعزيز الشبع ، مما يجعله مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية المستخدمة للتحكم في الوزن وإدارة الوزن.

سابعا: الإمساك: تحتوي الهندباء على الألياف التي تنظم حركة الأمعاء وتعزز حركة الأمعاء ، وبالتالي تساعد في إفراز العصارات المعوية ، وتقلل من الإمساك ، وتساعد على الهضم السلس والمنظم. كما أنه يقلل من فرص الإصابة بسرطان المعدة والقولون.

ثامناً: تحسين جهاز المناعة: تساهم هذه العشبة في التأثير المضاد للبكتيريا والبكتيريا الخطيرة التي تصيب القلب والدم.

يمكن لهذه العشبة أن تحفز الدورة الشهرية وتسبب الإجهاض ، لذلك لا ينبغي أن تستخدمها الحامل أو المرضعة أو الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.