اضرار الاندومي ” هام الاطلاع “
اضرار الاندومي ” هام الاطلاع “
إندومي عبارة عن معكرونة سريعة التحضير تعد واحدة من منتجات Indofood Success Makmur. تباع كقطعة واحدة. بعد ذلك زادت النكهات مثل الدجاج والخضروات واللحوم والجمبري بشكل ملحوظ ، ثم أصبحت مشهورة جدًا في دول مثل تركيا ونيجيريا وكينيا والسعودية ومصر والسودان. اليمن والعراق.
ومع ذلك ، مع هذا النشاط ، تسبب إندومي الكثير من الضرر الذي يؤثر سلبًا على الصحة. يأكل أطفال إندومي الآن الكثير منه كوجبة أساسية مفضلة لديهم ، وتشمل هذه الوجبة: تشمل المخاطر ما يلي:
1) لا يحتوي على فيتامينات أو مكملات أو ألياف غذائية مفيدة للجسم وعملية النمو ، فهو يحتوي فقط على دقيق القمح المكرر ذو القيمة الغذائية المنخفضة ، كما أنه يحتوي على دهون غير مشبعة ضارة بالجسم. لا شيء يساعدك وينتهي بك الأمر بالحصول على سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه جسمك ، مما يؤدي بشكل طبيعي إلى زيادة الوزن.
2) تحتوي الإندومي على شعرية مغطاة بالشمع أثناء عملية التصنيع لإضافة عصير لامع ، وهو ضار بشكل خاص للأطفال حيث تتراكم السموم في الجسم في الكبد بدرجة تكفي لامتصاصها.
3) وفقًا للعديد من خبراء التغذية ، يحتوي الإندومي على الملح الصيني ، والذي يؤدي تناول جرعة زائدة منه إلى استنفاد خلايا الدماغ ببطء.
5) يضاف الإندومي إلى البروبيلين جليكول لغرض الاحتفاظ بالرطوبة ، وهي مادة تؤثر على أعضاء مهمة في جسم الإنسان مثل القلب والكبد والكلى ، والإفراط في تناولها ضار بشكل خاص للأطفال.
6) يحتوي على نسبة مئوية من المواد الكيميائية التي تسبب السرطان بمرور الوقت ، مثل المعكرونة.
7) زيادة الوزن بسبب كمية الدهون الموجودة.
9) يعتبر الملح مادة حافظة للغذاء ، لذلك فهو يحتوي على الكثير من الصوديوم ويضاف إلى المعكرونة للحفاظ على الإندومي ، يمكن أن يؤثر الملح على المعدة عند تناول جرعة زائدة.
من المستحسن عمومًا عدم الإفراط في تناول وجبات جاهزة وسهلة الطهي من أجل اتباع نظام تغذية صحي يفيد الجسم وقراءة المعلومات الغذائية عن الأطعمة التي تشتريها للبقاء بصحة جيدة. تعرف على قيمتها الغذائية.
