فوائد عدم ارتداء حمالة الصدر في المنزل

فوائد عدم ارتداء حمالة الصدر في المنزل

ترتدي العديد من النساء حمالات الصدر بشكل يومي ، سواء في الهواء الطلق أو في الداخل ، لكنني فكرت في مدى خطورة هذه الممارسة على صحتك ، وخاصة صحة الثدي. أثبت عدد من الدراسات العلمية الحديثة في عام 2015 مخاطر ارتداء حمالات الصدر بشكل دائم. أظهرت الدراسات العلمية عواقب أكثر خطورة ، بما في ذلك التنفس والدورة الدموية وآلام الظهر والتهابات الجلد ، وخلصت في النهاية إلى أنه لا ينبغي ارتداء حمالات الصدر في المنزل. كما أن ارتداء حمالة صدر طوال اليوم يمكن أن يسبب الكثير من الضرر ، كذلك النوم:

أسفرت دراسة مقارنة لعينة من النساء اللائي ارتدين حمالة صدر مقابل عينة من النساء اللائي اخترن عدم ارتدائه طوال الوقت عن عدد من النتائج ، بما في ذلك:

بادئ ذي بدء ، فإن ارتداء حمالة الصدر طوال الوقت يسبب الكثير من مشاكل التنفس لأن حمالة الصدر تسبب إجهادًا للعضلات والأضلاع ، مما يعيق الدورة الدموية حول وداخل الصدر ، مما يؤثر سلبًا على الجهاز التنفسي. تلف الأنسجة الموجودة في المنطقة ، مما يجعل من المستحيل التنفس بشكل صحيح ، ومع مرور الوقت تتطور أزمة في الصدر ، مما قد يؤدي إلى الاختناق.

ثانيًا: يمكن أن تسبب حمالات الصدر تهيجًا وتشققًا للجلد ، وخاصة تشققات الحلمة وحب الشباب ، خاصة إذا كنت تتعرق وتلبسها أثناء النوم.

ثالثًا: تتسبب حمالات الصدر في حدوث العديد من المشاكل أثناء النوم ، مثل آلام الظهر والاختناق.

رابعًا: ربطت عدة دراسات علمية حمالات الصدر بتطور متلازمة القولون العصبي.

خامساً: الضغط المطول والمستمر على الثدي يمكن أن يتلف الغدد الليمفاوية ويعرض الثدي لسرطان الثدي ، خاصة إذا كنت ترتدي الحمالات الضيقة لفترة طويلة من الزمن.

نصائح عند اختيار حمالة الصدر:

يجب تجنب حمالات الصدر ذات الأسلاك المعدنية واختيار حمالات الصدر المبطنة العريضة. عند القيام بذلك ، اشترِ حمالة صدر تناسب شكل صدرك وحجمه ولها إغلاق علوي محكم بثلاثة أو اثنتين من الإغلاق المفاجئ. يمكنك ارتداء حمالات الصدر الرياضية أو صدريات المايونيز في الداخل ، لأن جزءًا من حمالة الصدر لا يرتفع إلى الخلف. ارتدِ حمالة صدر في المنزل بين الحين والآخر لتعتاد على عدم ارتداء حمالة الصدر في المنزل. الأنشطة المصممة لتوفير الدعم وتقليل حركة الثدي وتمنحك راحة البال عند اختيار حمالة صدر مريحة لثديك ليست بمظهر جميل. من المستحسن تجنب السيليكون لأنه ضار بشكل خاص. كيفية اختيار حمالة الصدر لوقت النوم سواء كنت ترتدي فستانًا أو ملابس غير رسمية ، اختر حمالة صدر مريحة وسهلة الحركة.