تجنب تناول الطعام ليلاً يحمي من مضاعفات سرطان الثدي

تجنب تناول الطعام ليلاً يحمي من مضاعفات سرطان الثدي

يعد سرطان الثدي من أكثر الأمراض الخبيثة انتشارًا بين النساء ، وتعاني المصابات بهذا المرض من مشاكل نفسية ومرضية يمكن أن تكون قاتلة. أظهرت دراسة طبية حديثة أن تجنب الوجبات في الليل يقلل من مضاعفات سرطان الثدي. . كيف يكون هذا ممكنا؟ المزيد عن هذا في السطر التالي من هذه المقالة.

ما هو سرطان الثدي؟ يشير سرطان الثدي إلى نمو غير طبيعي داخل الخلايا التي تبطن أنسجة الثدي والقنوات. ثم تدخل الخلايا السرطانية الخبيثة العقد الليمفاوية عبر الأوعية اللمفاوية وتنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم.

أعراض سرطان الثدي وعلاماته؟
– ظهور كتل غريبة من الأنسجة الطبيعية داخل الثدي.
– ظهر ورم في الإبط.
يخرج السائل من الحلمة.
– ظهور بقع ذات قشور على الصدر.
– انتفاخ الغدد الليمفاوية.
ضيق في التنفس وآلام في الصدر وآلام في العظام.
اختلافات في الصدر والخمول والتعب.
قد يصبح ثدييك أكثر حساسية وقد يعانيان من حكة شديدة.
– يتغير شكل الحلمة ، ويصبح أقل وضوحًا أو يتراجع إلى الداخل.

أسباب الإصابة بسرطان الثدي:
البلوغ المبكر مع بداية الدورة الشهرية في سن 12.
اشرب الكحول أكثر من مرة في اليوم.
التدخين
لا تمارس
– زيادة الوزن.
الجنس: النساء أكثر عرضة لهذا المرض من الرجال.
مع تقدمك في العمر ، يزداد خطر إصابتك بالمرض.
أنجبت طفلها الأول في سن 35 بسبب العقم أو تأخر الولادة.
لا ترضع.
التعرض لأشعة مؤينة ضارة.
التعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة.
– العلاج بالهرمونات البديلة بمجرد بلوغ سن اليأس.
تزيد الوراثة من خطر الإصابة بالمرض.
إصابة الثدي بالأمراض التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل التهاب الضرع الكيسي أو مرض السكري.

بحث طبى. تجنب الوجبات في الليل يمكن أن يمنع مضاعفات سرطان الثدي. قامت مجموعة من الأطباء بجمع البيانات الطبية ومتابعة حوالي 2413 امرأة تتراوح أعمارهن بين 27 و 70 عامًا مصابات بسرطان الثدي في مراحله المبكرة بين عامي 1995 و 2007 وتوصلن إلى الاستنتاجات التالية:

نتائج البحث الطبي:
وجد الأطباء أن النساء المعرضات لخطر الإصابة بسرطان الثدي واللاتي يتجنبن تناول الطعام في الليل لديهن مخاطر أقل من عودة الأورام الخبيثة.
وجد الأطباء أن النساء اللواتي يصمن 13 ساعة كل ليلة ينخفض ​​لديهم خطر الإصابة بالمرض بنسبة 36٪.
وأوضح الأطباء أن صيام الليل يمنع زيادة الوزن ومرض السكري ، وكل ذلك يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، وأن تجنب هذه العوامل يقلل من الإصابة بسرطان الثدي.

ملاحظات الطبيب .. وأوضح الأطباء تعتبر عملية تجنب تناول الطعام ليلاً نهجاً جديداً بعيداً عن العقاقير والأدوية للحد من مضاعفات المرض وتقليل مخاطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي وتطور سرطانات جديدة في أعضاء أخرى من الجسم.

نصائح لتجنب الإصابة بسرطان الثدي:
تشخيص المرض مبكرًا عن طريق زيادة الوعي بالمرض وأعراضه وشدته ، والحرص على تجنب العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالمرض.
– ضرورة إجراء فحوصات دورية ومتابعة مع الطبيب خاصة بعد انقطاع الطمث مباشرة للكشف عن المرض مبكرًا وتقليل المضاعفات.
تغييرات في نمط الحياة (الإقلاع عن التدخين ، وتجنب الكحول ، واتباع نظام غذائي صحي من الخضار الورقية والفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك)
مارس التمارين الرياضية بانتظام.
– تفقد الوزن الزائد وتصل إلى وزنك المثالي.
السيطرة على مرض السكري وضغط الدم وتقليل الطول.