ارتفاع عدد المصابين بالسمنة المفرطة إلى 641 مليون شخص
ارتفاع عدد المصابين بالسمنة المفرطة إلى 641 مليون شخص
السمنة تعني تراكم الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم وخاصة في منطقة الخصر ، كما أن السمنة تزيد من التعرض لأمراض خطيرة مثل أمراض القلب والسكري. أظهرت دراسة بريطانية صادمة مؤخرًا أن عدد البدناء آخذ في الانخفاض. وصل عدد سكان العالم إلى 641 مليون ، والخط يبرز. سأناقش هذا البحث بالتفصيل في المقالة التالية.
عرض المقال: 10 دهون لحماية صحتك ومنع زيادة الوزن
أولاً ، ماذا تعني السمنة؟ حالة مرضية ناتجة عن زيادة نسبة الدهون في الجسم وتراكمها. يتم تعريف السمنة بقياس مؤشر كتلة الجسم ، والذي يرتبط بنسبة الدهون في الجسم وإجمالي الدهون في الجسم.
أسباب السمنة:
العوامل المرضية: هناك العديد من الأمراض التي تتطلب من المرضى تناول بعض الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب واضطرابات الغدد الصماء.
– أسلوب الحياة: يؤدي الاعتماد على الوجبات السريعة والمشروبات الغازية إلى الشعور بالخمول وقلة النشاط البدني ، فضلاً عن زيادة تخزين السعرات الحرارية والدهون.
عوامل نفسية: هناك أشخاص يتعرضون لمرض عقلي أو تدهور صحتهم العقلية ويقبلون الإفراط في تناول الطعام مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
-الحمض النووي: ترتبط هذه بالجينات والتاريخ العائلي للمرض ، على سبيل المثال ، إذا كان أحد أفراد الأسرة مصابًا بالمرض ، فإن الآخرين معرضون بشكل متزايد للإصابة بالمرض.
العوامل الاجتماعية والاقتصادية: تعاني معظم العائلات ذات الدخل المرتفع من السمنة لأنها لا تبذل مجهودًا لحرق السعرات الحرارية أو الدهون ، كما أنها تعتمد كثيرًا على الأطعمة غير الصحية.
مضاعفات السمنة:
– أمراض القلب والأوعية الدموية.
داء السكري من النوع 2
– الإصابة بالأورام الخبيثة.
فقدان الثقة بالنفس وتدهور الحالة النفسية.
صعوبة التنفس أثناء النوم.
آلام في المفاصل والعظام وصعوبة في الحركة والحركة.
– زيادة معدل الوفيات.
دراسة: ارتفاع عدد البدناء إلى 641 مليوناً من خلال البحث الذي أجراه 700 باحث حول العالم ، أدرك الأطباء أن عدد الدول التي اختارها الأطباء للمشاركة في الدراسة بلغ 186 دولة ، وأن ما يقرب من 20 مليون شخص أجروا فحوصات طبية ، ووجد الأطباء أن عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يفوق عددهم. من الوزن الطبيعي موضحًا بعض الحقائق والنتائج على النحو التالي.
نتائج البحث الطبي:
يؤكد الأطباء أنه على مدار الأربعين عامًا الماضية ، كان مؤشر كتلة الجسم لدى 641 مليون شخص أعلى من 30 (مؤشر كتلة الجسم هو الوزن بالكيلوجرام مقسومًا على الطول بالأمتار) من 1975 إلى 2014. الجزء السفلي.
تعاني النساء من السمنة أكثر من الرجال ، وقد وجد الأطباء أن 1 من كل 10 رجال يعاني من السمنة مقارنة بـ 1 من كل 7 نساء.
وقال الدكتور ماجد ، أستاذ الصحة في إمبريال كوليدج لندن ، إنه كلما زاد عدد البدناء ، زاد انتشار الأمراض الخطيرة.
وحذر الأطباء من أن السمنة تطورت إلى وباء قاتل يصعب السيطرة عليه بالأدوية وممارسة الرياضة وحدها ، لكن برفع الأسعار وفرض ضرائب على السكر والأطعمة غير الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ، يمكن الحد من السمنة ، مؤكدا على ضرورة مشاركة الحكومة في السيطرة على السعرات الحرارية.
من خلال البحث ، وجد الأطباء أن البدناء يتركزون في الدول الغنية مثل الولايات المتحدة ، وأن النساء في أوروبا ، وخاصة سويسرا ، يحتلن المرتبة الثالثة في العالم ، بينما يحتل الرجال في المملكة المتحدة المرتبة العاشرة.
عندما أحصى الأطباء نسبة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المشي بسبب السمنة ، وجدوا أن 1٪ من الرجال وحوالي 2٪ من النساء ، أو حوالي 55 مليون شخص ، يعانون من صعوبة في المشي.
نصائح طبية للتخلص من السمنة:
تجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والسكر.
مارس التمارين الرياضية بانتظام.
اتباع نظام غذائي صحي يشمل الخضار والفواكه والأسماك ، وتجنب اللحوم الحمراء والدهون.
تابع مع طبيبك لمساعدتك في الوصول إلى وزنك المثالي واكتشاف وتقليل مضاعفات السمنة بشكل مباشر.
أشياء مهمة للتحقق: ما الذي يسبب النوبات القلبية وكيفية تجنبها؟
