أضرار شرب خل التفاح كل يوم

أضرار شرب خل التفاح كل يوم

خل التفاح وصفة فولكلورية يحتضنها العديد من ممارسي الطب البديل. يمكنك شرائه من الصيدلية ، أو يمكنك صنعه في المنزل عن طريق شراء تفاح كبير وناضج بكميات كبيرة. ثم امسحها جيدًا بقطعة قماش صوفية. قطعها إلى قطع صغيرة دون إزالة القشرة والبذور ، ووضعها في وعاء مناسب وتغطيتها بقطعة قماش شفافة. يُحفظ في مكان دافئ لعدة أسابيع (عادةً 40 يومًا) ، تتم خلالها عملية التخمير والتقطير للحصول على خل التفاح. ثم يتم ترشيح المحتويات لإزالة الخل النقي. احفظه في زجاجة واحفظه مغلقًا بإحكام. لا تستخدم الأواني المعدنية لتحضير الخل لأنها قد تسبب رد فعل سلبي. يفضل استخدام أدوات المائدة الخشبية والزجاجية والبلاستيكية. الأشياء التي نحتاجها في حياتنا اليومية مهمة أيضًا في المطبخ. في أي مكان على الطاولة.

يحتوي فقط على حمض الخليك. يمكن أن يكون لهذا المكون الحمضي تأثيرات شديدة على الجلد والأغشية المخاطية للفم والحلق. يمكن أن يؤثر أيضًا على مينا الأسنان. يمكن أن يتداخل خل التفاح مع امتصاص العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم. كما أنه يعزز تأثير بعض الأدوية. يزيد شرب خل التفاح كل يوم من خطر حدوث آثار جانبية ، خاصةً إذا لم تخففها بشكل كافٍ.

الآثار الجانبية لخل التفاح:

إصابة الغشاء المخاطي
الفم والحنجرة والمريء. أنبوب يؤدي إلى المعدة. مغطاة بالغشاء المخاطي. هذا نوع من الأنسجة يمكن أن يحترق عند تعرضه للحمض. استهلك خل التفاح يوميًا. خاصة إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء أو تخفف السائل بشكل صحيح ، خاصة عند تناوله في شكل أقراص. قد يسبب التهاب الحلق وصعوبة في البلع. دكتور في الصيدلة ، بحسب الدكتورة كريستي مونسون. يشير موقع eMedTV أيضًا إلى التقارير التي تفيد بأن أقراص خل التفاح يمكن أن تسبب حروقًا وأضرارًا دائمة في الحلق والمريء. من الممكن أيضًا حدوث آثار جانبية مثل الحموضة المعوية والغثيان.

انخفاض البوتاسيوم
وفقًا لـ “انخفاض البوتاسيوم” ، يمكن أن يتسبب خل التفاح في انخفاض مستويات البوتاسيوم. يعرف طبيا باسم نقص بوتاسيوم الدم. قد يسبب عدم انتظام ضربات القلب. ضعف أو انهيار. والإمساك. التعب أو الشلل الذي يمكن أن يعوق التنفس. إذا كنت تتناول أدوية يمكن أن تسبب انخفاض مستويات البوتاسيوم. مثل مدرات البول. لا تتناول خل التفاح دون استشارة طبيبك أولاً.
تعرف علي: مدر طبيعي للبول

دم رقيق
أفادت دراسة أجرتها جامعة ولاية أريزونا في عدد يناير 2004 من رعاية مرضى السكري أن خل التفاح يحسن حساسية الأنسولين ويخفض مستويات السكر في الدم. قد يكون لحمض الخليك تأثيرات مشابهة للأدوية المضادة لمرض السكر. على الرغم من أن هذا له مزاياه أيضًا. يمكن أن يسبب أيضًا نقص السكر في الدم أو زيادة في نوبات نقص السكر في الدم. لمرضى السكر. إذا كنت تعاني من مرض السكري. تحدث إلى طبيبك حول كيفية تناول خل التفاح وكيفية مراقبة نسبة السكر في الدم بعناية لتجنب نقص السكر في الدم.

تأثيرات أخرى
خل التفاح يعمل كمضاد للتخثر. أو جلطة دموية. إذا كنت تتناول بالفعل مميعات الدم أو لديك مشاكل في تخثر الدم. لا تتناول خل التفاح دون إذن طبيبك. يمكن أن يحدث نزيف أو نزيف تلقائي بعد التعافي من الإصابة.

متأخر , بعد فوات الوقت. يمكن أن يؤدي حمض الخليك الموجود في خل التفاح إلى تآكل مينا الأسنان. ويزداد خطر إصابتك بتسوس الأسنان. يمكن لشطف الجهاز اللوحي بكمية كبيرة من الماء أو تخفيف السائل أن يقلل من هذه المخاطر.

لخل التفاح العديد من الفوائد الصحية والشعرية مثل علاج قشرة الرأس ، وعلاج التهاب المفاصل ، والعلاج المضاد للبكتيريا والبكتيريا ، وعلاج ضغط الدم والكوليسترول ، وفقدان الوزن ، وعلاج حروق الشمس ، لذلك فهو يساعد على تطهير الجلد. )

بعد كل شيء ، إذا كنت تشرب الخل أو تتناوله كحبوب ، فيجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبيب محترف ، لذا فإن الخطر على صحة الإنسان بشكل عام هو سبب استخدام الخل بكميات كبيرة وبكميات زائدة. . كما ورد في المقال السابق.