فوائد النباتات المنزليه للصحه والسعاده
فوائد النباتات المنزليه للصحه والسعاده
يمكن استخدام النباتات المنزلية بأشكال مختلفة لإعطاء شكل جميل لمدخل المنزل أو تزيين الشرفة أو استخدامها لتجميل أي مساحة في المنزل (غرفة النوم ، غرفة الرسم ، إلخ). وجلب الجمال لمنزلك.
لكن عندما تفكر في الأمر وتراقبه عن كثب ، فإنك تدرك أن هذه المخلوقات هي أكثر من مجرد مساحات خضراء ، ولديها القدرة على التفاعل مع جسمك وعقلك ومنزلك بطرق تعمل على تحسين نوعية حياتك.
للنباتات المنزلية العديد من الفوائد الصحية الفسيولوجية والنفسية ، بما في ذلك:
1. سهولة التنفس. ثم عندما تتنفس يمتص جسمك الأكسجين الذي يحتاجه للتنفس ويطلق ثاني أكسيد الكربون. خلال عملية التمثيل الضوئي. تمتص النباتات ثاني أكسيد الكربون ثم تطلق الأكسجين. نظام استخدام الغاز الطبيعي هذا يجعل النباتات والبشر شركاء طبيعيين. يمكنك زراعة النباتات في المساحات الداخلية لمنزلك لزيادة مستويات الأكسجين في منزلك.
أما الليل. يتوقف التمثيل الضوئي وتتنفس النباتات بشكل طبيعي مثل البشر. يستخدمون الأكسجين وينبعثون من ثاني أكسيد الكربون. بعض النباتات (الأوركيد والعصارة والبروميلياد والنباتات الهوائية) تفعل العكس تمامًا. يستهلك ثاني أكسيد الكربون ويطلق الأكسجين. يمكن أن يكون وضع هذه النباتات في غرفة نومك فعالاً للغاية في إنعاش الهواء ليلاً.
2. الافراج عن الرطوبة. كجزء من عمليات التمثيل الضوئي والتنفس ، تطلق النباتات بخار الماء. هذا يزيد من رطوبة الهواء المحيط. تطلق النباتات حوالي 97٪ من مياهها. يمكنك زيادة الرطوبة في الأماكن المغلقة عن طريق زيادة عدد النباتات الداخلية. هذا سوف يساعد في منع صعوبات التنفس. يتم إجراء الكثير من الأبحاث في الجامعات. لقد وثق باحثون زراعيون نرويجيون أن استخدام النباتات في الأماكن الداخلية يقلل من حدوث جفاف الجلد. ونزلة برد. التهاب الحلق والسعال الجاف.
3. تنقية الهواء. وجدت دراسة أجرتها وكالة ناسا أن النباتات قادرة على امتصاص ما يصل إلى 87٪ من السموم المحمولة جوًا ، أو المركبات العضوية المتطايرة ، كل 24 ساعة. تشتمل المركبات العضوية المتطايرة على مواد مثل (السجاد والبلاستيك ودخان السجائر والفورمالديهايد في أكياس التسوق). البنزين وثلاثي كلوروكلوريد (كلاهما موجود في الأقمشة الاصطناعية ، والأحبار ، والمذيبات ، والدهانات) وجدت دراسة أخرى أن البنزين يحتوي أيضًا على تركيزات عالية من المركبات العضوية ، وهو موجود في العديد من الكتب وأوراق الطباعة ، أنا هنا.
المبنى مغلق أيضًا ويتم التحكم في بيئة المركبات العضوية المتطايرة الداخلية. ووجدت أبحاث ناسا أن النباتات تطهر الهواء المحبوس عن طريق سحب الملوثات إلى التربة. حيث تقوم الكائنات الدقيقة (الكائنات الدقيقة) بتحويل المركبات العضوية المتطايرة إلى مغذيات للنباتات.
4. تحسين الصحة. إن وضع النباتات في غرفة المستشفى يزيد من معدل شفاء مرضى الجراحة. وفقًا لدراسة أجراها باحثون في جامعة ولاية كانساس. مقارنة مع مريض في الغرفة بدون نباتات. والمرضى في الغرف التي بها نباتات يحتاجون إلى مسكنات أقل. وكان المرضى في الغرف الخالية من النباتات لديهم أدنى معدلات انخفاض في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. كما أن فرص الشفاء والخروج من المستشفى عالية جدًا.
كما أجرى مجلس مزارعي الخضروات الهولندي دراسة حول مكان العمل ووجدت أن إضافة النباتات لتجهيز المكاتب يقلل من التعب. البرد والصداع والسعال والتهاب الحلق وأعراض تشبه أعراض الانفلونزا. وجدت دراسة أخرى من الجامعة النرويجية للزراعة أن معدل الإصابة بالأمراض انخفض بأكثر من 60٪ في المكاتب التي بها نباتات.
5. زيادة التركيز. ودراسة أخرى أجريت في الكلية الملكية للزراعة (سارسنستر). وجد أن الطلاب أكثر انتباهاً بنسبة 70٪ عندما أخذوا دروسًا في غرفة بها نباتات. وجدت الدراسة نفسها أيضًا معدلات حضور أعلى لمحاضرات الفصل حول النباتات.
6. يزيد السعادة. تشير الدراسات إلى أن وجود النباتات في منزلك أو مكان عملك أو دراستك يقلل من التوتر والقلق ، ويزيد من الشعور بالهدوء ، ويحسن المزاج والثقة بشكل كبير ، ويزيد من المشاعر. يمكن أن تساعد النباتات أيضًا في تقليل الاكتئاب وزيادة الرفاهية العامة.
7. علاج المرض. هذا النبات رائع للإسعافات الأولية لمختلف الأمراض. على سبيل المثال لا الحصر: الصبار هو إسعافات أولية ممتازة للحروق. (أزهار الكومفري والأرنيكا) تساعد في علاج الكدمات والالتواء ، ونباتات (آذريون) تشفي الجروح وتستخدم كبلسم للبشرة. والنبات (البابونج) يهدئ اضطراب المعدة.
النباتات ليست فقط نباتات لتخضير البيوت والديكورات ، ولكن أيضًا تم إجراء العديد من المسوحات والأبحاث العلمية كعلم شامل شامل ، وما زالت قيد التطوير. تطوير للحصول على أقصى استفادة منه. النباتات هي المعنى الحقيقي للصحة والرفاهية.
