العلاقة بين فيتامين د وأمراض القلب

العلاقة بين فيتامين د وأمراض القلب

يتعرض الناس باستمرار للعديد من الأمراض ، والأمراض التي يصابون بها واسعة النطاق. لذلك فإن كل جزء من أجزاء الجسم معرض لأمراض مختلفة ، ولكل جزء من أجزاء الجسم أمراض تهدد الجسم ، وربما أخطرها. الأمراض التي يواجهها الإنسان هي تلك التي تصيب عضلة القلب ، وبما أن القلب هو أقوى عضلة في جسم الإنسان ، فإن القلب هو عضلة تنبض وتعمل بشكل لا إرادي بعد إرسال إشارات إلى الدماغ للعمل. تبدأ عضلة القلب في الانقباض والاسترخاء ، وتضخ هذه العملية الدم إلى أجهزة الجسم في جميع أنحاء الجسم. يحتوي الدم دائمًا على نسبة كافية من الأكسجين ، وهو أمر مهم جدًا لعمل جميع أعضاء الجسم. مثل القلب ، فإن أمراض القلب لها نفس الأهمية لأنها مرض خطير يصيب العضو الأكثر أهمية في الجسم وهو القلب.

مع بداية انتشار وباء أمراض القلب ، والذي أصبح يشكل تهديدًا كبيرًا على حياة الكثير من الناس ، تعرف أطباء القلب والأطباء على أمراض القلب المختلفة وأسبابها ، وكذلك طرق الوقاية من أمراض القلب ، وبدأت في توسيع نطاق بحثي. كان العلماء مهتمين بدراسة الأسباب والعوامل المباشرة والواضحة المرتبطة بأمراض القلب ، ولكن الاتجاه الآن هو التركيز على أمراض القلب. بعض الأسباب والعوامل العلنية أو غير المباشرة التي تسبب أمراض القلب.

في الآونة الأخيرة ، تناولت عدد من الدراسات العلمية العلاقة بين أمراض القلب وبعض الفيتامينات والمعادن ، حيث أكدت الدراسات أن بعض الفيتامينات الموجودة بشكل طبيعي في الجسم تسبب أمراض القلب بمستويات أعلى من المعتاد. أمراض القلب الخطيرة ، والأهم من ذلك ، ركزت الأبحاث على العلاقة بين فيتامين “د” وأمراض القلب.

وفيتامين د ، الذي يسميه الأطباء فيتامين أشعة الشمس ، هو فيتامين قابل للذوبان في الجسم. أكدت العديد من الدراسات العلمية أن فيتامين (د) يلعب دورًا مهمًا في حماية الناس من أمراض القلب المختلفة. وقد يساهم فيتامين د أيضًا في تحسين وشفاء العديد من أمراض القلب.

أجرى عدد من الباحثين في كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية ، بالتعاون مع جامعة ألمانية ، دراسة عملية لفحص تأثيرات فيتامين د على الشفاء لدى مرضى القلب. إلى جانب السكتات الدماغية ، حدثت أمراض مثل قصور القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية وغيرها. وبدأ الأطباء بإعطاء هؤلاء المرضى مكملات فيتامين (د) على شكل كبسولات طبية ، وبعد فترة تم فحص أمراض القلب لدى هؤلاء الأشخاص. ثبت أن التحسن الذي يحدث في أمراض القلب ضعيف إلى حد ما ، وفي حالات أخرى قد يكون التحسن غير موجود. تكررت الدراسة ، حيث تعرض المرضى لمصادر طبيعية لفيتامين (د) ، وأعيد اختبار الفحوصات ، وخلصت إلى أن تناول فيتامين (د) من المصادر الطبيعية له تأثير وقائي ووقائي على أمراض القلب. استعادة.

مصادر فيتامين د: يؤكد أطباء القلب على أهمية الحصول على فيتامين د من المصادر الطبيعية ، بدلاً من تناوله كجزء من مكمل غذائي.

الشمس: يطلق بعض أطباء القلب على فيتامين د اسم فيتامين الشمس لأن الشمس هي أغنى مصدر طبيعي لفيتامين د. وذلك لأن جسمك وجلدك يفرزان فيتامين د بشكل طبيعي عند التعرض لأشعة الشمس أثناء الأشعة غير الضارة. هذه أفضل طريقة للحصول على هذا الفيتامين المهم.

الأسماك: كما أن الأسماك هي أغنى غذاء أوميغا 3 ، يمكن للأسماك بشكل طبيعي أن توفر نسبة كبيرة من فيتامين د ، لذلك يحتاج مرضى القلب إلى تناول الطعام مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لتحقيق أقصى فائدة ، ويجب أن تتناول السمك 3 مرات.

الكبد المطبوخ: إن تناول الكبد المطبوخ يمد جسمك بالحديد وفيتامين د ، لذلك ينصح الأطباء دائمًا مرضى القلب بتناول الكبد بانتظام.