اسباب زيادة ضربات القلب عند الاستيقاظ من النوم

اسباب زيادة ضربات القلب عند الاستيقاظ من النوم

أهم عضو في الجسم

يعتبر القلب من أهم أعضاء الجسم ، وهو العضو الذي يتحكم في جسم الإنسان بالكامل ، والجهاز الذي يعمل كمضخة للدم ويضخ الدم ، ولكن تسريع وتيرة ضربات القلب أمر مؤلم للغاية. دقات القلب مهمة للإنسان لأنها مثل الموجات المنبعثة من الشرايين بسبب حدوث تقلصات في القلب. كلنا لدينا قلوب ، لكننا لا نعرف بالضبط السبب. ومن الأسباب الطبيعية الإرهاق العام للجسم الذي يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب ، أو الخوف المفاجئ من شيء يتسبب في زيادة معدل ضربات القلب ، أو الضغط على الأعصاب أو نتيجة الحياة اليومية أو شرب الكحول. القلق والتهيج والعصبية الناتجة عن بعض المنشطات ، أو الحمى والاضطرابات الهرمونية ، فهذه معدلات ضربات القلب مخيفة ويمكن أن تسبب التوتر والقلق لدى المريض ، لكنها يمكن أن تزيد من معدل ضربات القلب ومن العادات السيئة الاستيقاظ فجأة من النوم. عندما يتذكر الشخص تاريخًا مهمًا ، عند حدوث هذا الموقف ، يزداد معدل ضربات القلب ويحدث الدوار ، ولكن إذا تكررت هذه الصورة ، فقد تؤثر على القلب وتسبب نوبة قلبية. تعتبر فترة ما بعد الاستيقاظ الأكثر خطورة بسبب تطور القصور العصبي والمعرفي الذي يؤدي إلى الإصابة بتجلط الشرايين المفاجئ. .

مراحل النوم

يمر النائمون بفترات نوم عدد المراحل مقسمة إلى مجموعتين مجموعتان أساسيتان: المجموعة التي لا تحدث فيها حركة عيون حذفت (نونريم) المجموعة الثانية هي مرحلة الحلم واختصارها. (ريم). المجموعة الأولى منقسمة (نونريم) وهي مقسمة إلى أربع مراحل: 1 و 2 و 3 و 4.المرحلة الثالثة والرابعة وهذا ما يسمى بالنوم العميق ، ويقضي الشخص العادي حوالي 80 ساعة فيه. ٪ بعد حين المرحلة التي لا تحدث فيها حركات العين تسمى النوم. (نونريم).

مرحلة النوم العميق

في مرحلة النوم العميق أو فترة النوم العميق ، تكون ضربات القلب غير منتظمة وتكون العضلات في حالة استرخاء ، ويعاني الشخص من اعتلال الأعصاب والاكتئاب ، لذلك يستيقظ الشخص مباشرة ويؤثر على الجهاز العصبي والجهاز العصبي.القدرة المعرفية وخاصة الذاكرة السلبية لمرضى السكر وأمراض القلب والشرايين.

ضرر الاستيقاظ المفاجئ

الاستيقاظ المفاجئ يسبب الدوخة والصداع وزيادة معدل ضربات القلب مما يظهر عند التحليل أن القلب ينبض 70 مرة في الدقيقة وأن معدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب يعتمدان على ردود الفعل النفسية والجهد البدني وقد وجدت أنه يتغير تبعاً لذلك. يمكن أن يحدث أيضًا عندما تكون خائفًا للغاية. يتباطأ معدل ضربات القلب أثناء النوم. تدريجيًا ، تضعف قوة نبض القلب وينخفض ​​ضغط الدم. عندما تستيقظ ، يبدأ قلبك في العودة إلى معدل ضربات قلبه الطبيعي. يزداد معدل ضربات القلب تدريجياً وتستعيد الدورة الدموية في الجسم نشاطها تدريجياً ، ولكن ما العلاقة بين السكتة القلبية والاستيقاظ المفاجئ ، ويحدث لأن القلب ينبض بالعديد من الإشارات الكهربائية التي يتم إرسالها بشكل دوري. من الأذين إلى بطين القلب ، يتعرض الشخص لحالة من التخدير القلبي ، كما أوضحنا سابقًا ، حيث يؤدي النوم إلى إبطاء معدل ضربات القلب لأن البطينين يصابان بعيوب تقلل من انتقال الإشارات الكهربائية. تعمل الأذن والقلب البطيني بانتظام ، ولكن عندما يستيقظ فجأة من النوم ، يحتاج القلب إلى نشاط إضافي ليعمل مرة أخرى ، مما يعيق عمل القلب في الدورة الدموية ، مما يهدد حياة الإنسان. .

نصائح لتجنب الاستيقاظ مبكرًا :
1- يؤدي استخدام التطبيق لحساب معدل نومك ونسبة مدة النوم إلى إنشاء عملية الاستيقاظ للحفاظ على معدل ضربات القلب. نعسان.
2- عندما تستيقظ ، ابق في السرير لمدة 10 دقائق دون نشاط شاق واضبط المنبه لمدة 6 ساعات لمنح جسمك النوم الذي يحتاجه..
3- تجنب الحركات الشاقة عند الاستيقاظ ، وتحرك برفق لتجنب نشاط القلب المفرط ، وامنح طفلك فرصة للعودة تدريجيًا إلى سرعته الطبيعية..