دراسة : الدهون الثلاثية أخطر على الصحة من الكولسترول

دراسة : الدهون الثلاثية أخطر على الصحة من الكولسترول

تعد مشكلة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم من أكثر المشاكل الصحية التي تهدد الكثير من الناس اليوم. ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، مثل العديد من الأمراض من حولنا ، هو مرض مزمن يصعب علاجه بشكل دائم ولكنه يتطلب علاجًا دوائيًا. على الرغم من أن العلاج الدوائي يخفض بشكل مؤقت من مستويات الكوليسترول في الدم ، إلا أن نسبة الكوليسترول في الدم ترتفع مرة أخرى بمجرد توقف المريض عن تناول الدواء ، لذلك يعتبر مرضًا مزمنًا ، مثل مرض ضغط الدم أو مرض السكري أو مرض مزمن. من الأخطاء التي يرتكبها كثير من الناس اعتقادهم أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مشكلة بسيطة لأن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم منتشر ويؤثر على كثير من الناس ، إلا أن هذه الفكرة خاطئة تمامًا وأن نسبة الكوليسترول في الدم مرتفعة. لا ينبغي الاستهانة بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وأخذها على محمل الجد لأن الكوليسترول هو أهم مشكلة تؤدي إلى تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.

ما هو الكوليسترول؟
الكوليسترول هو دهون طبيعية في الجسم تساعد على حماية العديد من أعضاء الجسم من الأمراض الخطيرة. يحمي الكوليسترول القلب والشرايين من الإصابة بالأمراض المختلفة. ترتبط هذه الحالة بالكوليسترول الضار. الكوليسترول الضار هو مجموعة من الدهون المشبعة التي تسبب أمراض القلب والشرايين بدلاً من حمايتها مثل الكولسترول الجيد.

ما هي الدهون المحايدة؟
الدهون الثلاثية هي مركبات عضوية تتكون من الجليسريدات وثلاثة أحماض دهنية. تعتبر الدهون الثلاثية مصدرًا ممتازًا للطاقة لأنها تعتمد على التخزين في الجسم. توجد الدهون الثلاثية في جميع الدهون الحيوانية والنباتية ويمتصها الجسم. توجد الدهون الثلاثية في الدم ويعتمد الجسم عليها كمصدر رئيسي للطاقة ، ولكن زيادة مستويات الدهون الثلاثية في الدم يمكن أن تعرض الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة إلى الكثير من الأضرار والمضاعفات الصحية. إنه مثل الكوليسترول عندما يبقى في الجسم بنسب معتدلة ، وهذا أمر جيد ، ولكن عندما تزداد نسبة هذه الدهون يمكن أن يكون لها آثار صحية ضارة ، وتسبب اختلالات في أجهزة الجسم ، وتشكل مخاطر.

الكوليسترول ليس من الدهون الثلاثية.
يحتوي الكوليسترول على تركيبة مختلفة تمامًا عن الدهون الثلاثية ، والكوليسترول موجود في الجسم لحماية القلب والشرايين من الأمراض المختلفة ، لذلك فهو يؤثر بشكل طبيعي على وظيفة كل منهما. اشرح أنه مختلف. تزود الدهون الثلاثية الجسم بالطاقة التي يحتاجها.

تعتبر الدهون الثلاثية أكثر خطورة على الصحة من ارتفاع الكوليسترول.
تؤكد العديد من الدراسات أن ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية أكثر خطورة على البشر من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، على الرغم من أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض الخطيرة. صحيح أن الكوليسترول يسبب الكثير من أمراض القلب ، وأبرزها أمراض القلب. ومع ذلك ، فإن للدهون الثلاثية تأثيرات خطيرة على الشرايين مثل آثار ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. هذا يعادل زيادة في نسبة الكوليسترول في الدم تصل إلى 30٪ ، مما يدعم هذه الفرضية. يرى العديد من العلماء أن الدهون الثلاثية أكثر خطورة على القلب والجهاز من الكوليسترول.

كيفية منع الدهون الثلاثية: يؤكد الأطباء أن تقليل الدهون الثلاثية يخفض أيضًا مستويات الكوليسترول في الدم. لذلك ، يمكن أن تؤدي التغذية السليمة والتمارين الرياضية إلى خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم. لذلك ، عندما ترتفع الدهون الثلاثية ، يجب أن تحاول تقليص الجسم بطريقة صحية من الأمراض المختلفة.