تعرفي على طرق نجمات هوليوود لخسارة الوزن
تعرفي على طرق نجمات هوليوود لخسارة الوزن
دعونا نتعرف على كيفية إنقاص وزن نجوم هوليوود بالطبع ، كل امرأة تريد أن يكون لها جسد جميل ورشيق مثل نجوم هوليود ، لكن بالطبع ، يجب أن يكون نجوم هوليود دائمًا من ذوي الوزن المثالي ، لذلك هم دائمًا فظيعون. كلنا نعرف ذلك نحن تحت ضغط نفسي ، كلنا نعلم أن نجوم هوليوود يلجأون إلى الجراحة التجميلية وشفط الدهون للحصول على جسم رشيق ومتناسق ، لكن بعض النجوم المثاليين اعترفوا بأنهم لم يخضعوا لأي عملية جراحية للحصول على وزن صحي. لكن ما فعلوه بالإضافة إلى تناول بعض الوصفات المميزة لحرق الدهون وممارسة الرياضة ونشر هذه الوصفات ليتمكن الناس من الاستفادة منها وفاعليتها ، فهي تؤكد على الجنس وقدرته المذهلة على حرق الدهون. لذا سأشارككم اليوم من خلال هذا المقال وصفات وطرق مذهلة نشرها أشهر نجوم هوليود. اتبعني.
ميرلين مونرو
وصفة مارلين مونرو الراحلة لإنقاص الوزن: بالطبع ، كانت الراحلة مارلين مونرو رمزًا للجمال والإثارة ، تتميز بجسم منحوت ومذهل ، لكن مارلين مونرو كانت منتشية عندما شعرت أنها بدأت تكسب بعض الوزن الزائد. سرعان ما تحول إلى وصفة منزلية للمساعدة في حرق الدهون ، والتي كانت تسمى “الحليب الذهبي”.
مكونات الوصفة: 1 كوب حليب ، 2 بيضة طازجة ، 1 ملعقة صغيرة كركم
طريقة التحضير: سخني الحليب على نار خفيفة ، أضيفي الكركم في الأعلى وقلبي قليلاً حتى يتحول لون الحليب إلى اللون الأصفر ، ثم أضيفي بيضتين واخفقي. ننصح بتناول هذه الوصفة في الصباح بدلا من الإفطار.
بيونسيه
كيف فقدت النجمة بيونسيه وزنها: تمكنت بيونسيه من خسارة 10 كيلوغرامات في شهر واحد فقط من خلال شرب مشروب يتكون من القيقب والفلفل الأحمر والليمون ، والتي كانت تشربها يوميًا لمدة شهر.
نظام إنقاص الوزن الخاص بـ Superstar Megan Fox: تعامل Superstar Megan Fox طعامها كما لو كان لا يحتوي على الخبز أو الأرز أو الكعك أو المعجنات أو البطاطس أو الرقائق أو البيتزا أو أي شيء آخر يحتوي على الكربوهيدرات. لذلك ، قررت تقليل الكربوهيدرات المدخول.
ناتالي بورتمان
كيف فقدت نجمة ناتالي بورتمان الوزن: اتبعت النجمة ناتالي بورتمان نظامًا رائعًا لفقدان الوزن لتلعب دور راقصة الباليه. أكلت جزر ولوز وشربت ماء وقهوة. لقد كانت على هذا النظام لمدة ثلاثة أشهر.
جنيفر أنيستون
نظام إنقاص الوزن لـ Star Jennifer Aniston: لدى Star Jennifer نظام غريب نوعًا ما لتناول الطعام بطريقة طفولية لأنها كانت تسحق الطعام قبل الأكل وكانت تفعل ذلك مرة واحدة يوميًا. يقول خبراء التغذية أيضًا: أن هذه الطريقة بالتأكيد تساهم بشكل كبير في فقدان الوزن وفقدان الشهية.
كريستينا اغيليرا
نظام فقدان الوزن الخاص بكريستينا أغيليرا: اتبعت المغنية الشهيرة كريستينا أغيليرا نظامًا غذائيًا مختلفًا تمامًا – نظام ألوان. يتكون هذا النظام من تناول الخضار والفواكه من نفس اللون طوال أيام الأسبوع. على سبيل المثال ، تناول الخضار الحمراء أيام السبت. تناول الخضار والفواكه الخضراء ، وتناول الخضار والفاكهة الخضراء أيام الأحد ، فهذا النظام له فوائد عديدة مثل مساعدتك على إنقاص الوزن وحرق الدهون ، وهذا النظام له أيضًا فوائد مذهلة ، وهناك أيضًا فوائد صحية.
