فوائد فاكهة وردة المسك “وردة المسك”
فوائد فاكهة وردة المسك “وردة المسك”
واحدة من أقدم أنواع الورود ، تتميز برائحتها الشبيهة بالورد والمسك ، وعادة ما يكون للورود أغصان شائكة تأخذ درجات اللون الأحمر والبرتقالي والأرجواني. صنع الجيلي والمربيات والخبز والفطائر التي تم استخدامها منذ آلاف السنين. يتميز بقيمة غذائية عالية ونكهة لذيذة.
القيمة الغذائية لورد الوركين:
يحتوي على مجموعة واسعة من المعادن والفيتامينات والمعادن والمركبات العضوية والعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ب والكالسيوم والحديد والسيلينيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والكبريت والسيليكون. يحتوي على الزنك والليكوبين والبكتين واللوتين والبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة والفلافونويد والمواد الكيميائية النباتية والكاروتينات.
فوائد ثمار الورد:
ثبت أن هذه الفاكهة تقلل من التهاب المفاصل الروماتويدي ، وتخفيف أمراض الجهاز التنفسي ، ومنع السرطان ، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم ، والسيطرة على مرض السكري ، وتنظيم الجهاز الهضمي ، وتقوية جهاز المناعة ، وتعزيز الدورة الدموية ، وبناء عظام قوية ، والعديد من الآثار الرائعة الأخرى. .
الوقاية من الأمراض المزمنة: يمكن لمركبات الفلافونويد والكاروتينات والبوليفينول الموجودة في الفاكهة ، والتي تحتوي على مضادات أكسدة قوية ، أن تدمر الخلايا السليمة وتتحول فيما بعد إلى خلايا سرطانية تسبب أمراض القلب والشيخوخة والدم ، وتعمل عن طريق إزالة النفايات من عملية التمثيل الغذائي للخلايا. الضغط والبنادق.
خفض مستويات الكوليسترول: تعمل بعض المركبات العضوية ومضادات الأكسدة على تقليل محتوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم ، مما يقلل الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية ويقلل من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
يقوي جهاز المناعة: يحتوي على فيتامين سي وهو من أهم الفيتامينات التي تدخل في صحة المناعة البشرية والذي يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء اللازمة للوقاية من النوبات المرضية والربو ونزلات البرد والإنفلونزا ، كما أنه يحسن أمراض الجهاز التنفسي مثل بفضل المستويات العالية من فيتامين سي.
السيطرة على مرض السكري: ثبت أنه فعال في تنظيم مستويات السكر من خلال الحفاظ على توازن الجلوكوز مع الأنسولين لمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر.
مدر للبول: تحتوي الفاكهة على أحماض مختلفة تساهم في تطوير مدر للبول وكثرة التبول ، مما يساعد الجسم على طرد الماء الزائد والسموم والأملاح الزائدة والدهون.
العناية بالبشرة: تستخدم الوركين الوردية في مئات المنتجات لتهدئة البشرة الخشنة وتقليل التجاعيد وعلاج الندبات والحروق والمساهمة في حيوية البشرة وترطيبها وجمالها. يمكن استخدام المواد الهلامية المصنوعة منه.
الدورة الدموية: تحتوي الثمار على كميات عالية من الحديد ، وهو عنصر أساسي في تكوين خلايا الدم الحمراء ، مما يمنع فقر الدم ، ويحافظ على الأعضاء الحيوية ووصول الدم المؤكسج إليها ، ويزيد من نشاط التمثيل الغذائي. ، يساهم في تحسين الوظيفة البدنية. يحسن الدورة الدموية.
صحة العظام: تحتوي الفاكهة على فيتامين سي الذي ينتج الكولاجين إلى جانب المعادن المهمة التي تساعد على منع هشاشة العظام ، والحفاظ على كثافة العظام ، وإبطاء شيخوخة العظام ، والحفاظ على قوة العظام ومتانتها.
إلا أن الاستهلاك المتكرر للفاكهة يسبب العديد من الآثار الجانبية مثل الصداع والقيء والصداع والحساسية الخفيفة وحرقة المعدة وأحيانًا الأرق بسبب المركبات القوية الموجودة في الفاكهة ، ويمكن التغلب عليها بعدم المبالغة في تناولها.
