اسباب وعلاج احتباس السوائل في جسم الحامل

اسباب وعلاج احتباس السوائل في جسم الحامل

خلال فترة الحمل ، تعاني المرأة من العديد من الأمراض ، والتي عادة ما تختفي بمجرد انتهاء أشهر الحمل وولادة الطفل. أحد أكثر الأمراض شيوعًا عند النساء الحوامل هو تورم الإناث ، والذي ينتج غالبًا عن احتباس السوائل. تعاني النساء من احتباس السوائل في الجسم. على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي وقت أثناء الحمل ، بما في ذلك الحمل المبكر وأواخر الحمل ، فإن معظم النساء يتعرضن لاحتباس السوائل والتورم خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. في الواقع ، احتباس السوائل في الجسم أثناء الحمل أمر طبيعي ومفيد جدًا للجنين لأنه يعطيها مساحة للتمدد ، ويعزز قدرة حوضها ويهيئها للولادة ، ولكن هذه السوائل لها نسبة طبيعية وهي 25 ٪ من وزن الجسم ، ولكن تجاوز ذلك سيؤدي إلى إلحاق ضرر جسيم بالطفل والأم. ما هي أسباب وعلاج احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل؟

أولا أسباب احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل. يتراكم السائل في جسم المرأة أثناء الحمل ، مما يجعلها تبدو منتفخة ومتورمة لأكثر من سبب. علاوة على ذلك ، بالإضافة إلى هذه الأسباب ،

– خلال فترة الحمل ، يزداد تركيز الصوديوم في جسم المرأة الحامل ، مما يؤدي بشكل طبيعي إلى احتباس الماء في جسم المرأة وانتفاخها.

خلال الأشهر الأخيرة من الحمل ، غالبًا بين الشهرين السابع والتاسع من الحمل ، يمكن أن تتراكم السوائل في شرايين وأوردة الجزء السفلي من جسم المرأة. هذا هو نتيجة نمو الجنين وزيادة حجمه. لأن الرحم ثقيل ، يكون الرحم ثقيلًا أيضًا ، مما يضغط على الأوردة والشرايين ويؤدي إلى احتفاظها بالسوائل.

خلال فترة الحمل ، تتعرض النساء لطقس الصيف الحار ، والتعرض للشمس ، والوقوف لفترات طويلة ، مما يسهل على أجسامهن احتباس الماء.

– إذا كانت المرأة تقوم بالكثير من العمل الشاق أثناء الحمل ، أو إذا كانت طبيعة العمل صعبة ومتعبة ، فإن هذا الجهد هو أحد أكبر عوامل احتباس السوائل في جسم المرأة.

– إذا كانت المرأة تعتمد على المنبهات مثل القهوة والنسكافيه والأطعمة الغنية بالكافيين ، وتناول الأطعمة الغنية بالملح.

ثانيًا ، هي طريقة لعلاج احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل. نؤكد دائمًا أن نصف حل أي مشكلة هو دائمًا تحديد سببها. من أهم طرق علاج احتباس الماء أثناء الحيض الحمل مايلي ..

– يجب على المرأة محاولة تناول الطعام بشكل جيد أثناء الحمل ومحاولة تغيير عادات الأكل السيئة قدر الإمكان ، مثل تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم. يتسبب الصوديوم في احتباس الماء بالجسم ، لذلك تحاول تجنبها تمامًا.

يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قدر الإمكان ، مثل فنجان واحد من القهوة يوميًا ، لأنها يمكن أن تسبب احتباس السوائل في الجسم بالإضافة إلى مجموعة من أمراض الجنين.

الإرهاق والخمول والحرارة هي الأسباب الأكثر شيوعًا لاحتباس السوائل في الجسم ، لذلك حاول دائمًا تجنب الإجهاد المفرط. لذلك يجب الاسترخاء لفترة طويلة وتجنب الوقوف لفترة طويلة.

اشرب دائمًا الكثير من الماء ، على الأقل 6-8 أكواب طوال اليوم. الماء مفيد للغاية حيث أنه يساعد على تنقية الجسم من الفضلات والإمساك المزمن الذي تعاني منه المرأة أثناء الحمل. إنه لطيف على الجسم ويقلل من احتمالية الانتفاخ واحتباس الماء خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.

يجب على النساء الحوامل تجنب الملابس الضيقة تمامًا وكذلك الأحذية ذات الكعب العالي.

إذا لاحظت أن جسمك قد بدأ في الاحتفاظ بالسوائل ، فقم على الفور بضغط بارد على المنطقة المتورمة.

ثالثًا ، ما هي مخاطر احتباس السوائل عند المرأة الحامل؟ .. إذا كانت المرأة تعاني من احتباس الماء فوق المعدل الطبيعي ، فعليها طلب متابعة فورية واستشارة طبيب متخصص.لأن أحد المخاطر التي يشكلها احتباس السوائل هو “ارتفاع ضغط الدم والخمول والإرهاق عند النساء ، وتعاني النساء من أعراض مثل:” تفقد القدرة على الحركة ، وتشعر بالتقيؤ وزيادة الوزن مع الصداع ، واستمرار عدم وضوح الرؤية.