عدة طرق لتجنب تهيج قرحة المعدة

عدة طرق لتجنب تهيج قرحة المعدة

تحدث القرحة الهضمية عندما تبدأ بطانة المعدة أو الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة في التآكل. تشمل الأعراض ألمًا مزعجًا أو حارقًا في البطن بين الصدر والسرة ، والتجشؤ ، والغثيان والقيء ، وفقدان الشهية ، وفقدان الوزن ، والإرهاق. إذا تم تشخيص القرحة الهضمية ، فيمكن إعطاء مضادات الحموضة أو حاصرات الأحماض أو المضادات الحيوية لتخفيف الألم وشفاء القرحة. بالإضافة إلى اتباع خطة طبيبك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنب تهيج القرحة ومنع القرحة. تكرار في المستقبل.

إذا قرر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن هيليكوباكتر بيلوري هي سبب القرحة الهضمية ، فستحتاج إلى تناول جميع الأدوية الموصوفة والمضادات الحيوية للقضاء على البكتيريا. هذه البكتيريا هي البكتيريا التي تضعف الطبقة الواقية للمعدة وتضر بالطبقة الحساسة. إذا كنت مصابًا بعدوى هيليكوباكتر بيلوري ، فقد يتم وصف ما يسمى “العلاج الثلاثي” ، كما هو موضح أدناه. يتضمن تناول ثلاثة عقاقير على مدى فترة زمنية ، واثنين من المضادات الحيوية ، ومثبط مضخة البروتون ، مما يقلل من إنتاج الحمض.

تجنب العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات). يمكن لبعض مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أن تؤدي إلى تفاقم القرحة وتسبب الألم والاحمرار. يمكن للأدوية الشائعة مثل الأسبرين والأيبوبروفين أن تجعل معدتك أكثر عرضة للأحماض والبيبسين. غالبًا ما تسبب هذه العقاقير التي لا تتطلب وصفة طبية أعراضًا مثل: العضلات ، مع وضع ذلك في الاعتبار ، تحقق من المكونات واسأل طبيبك عما إذا كان بإمكانك تناول مسكنات الألم.

كن حذرا مع مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية والعديد من مضادات الحموضة التي تخفف من تهيج وألم حرقة المعدة وعسر الهضم. قد تخفف الألم ، لكنها لن تشفي القرحة. إذا كنت ترغب في تناول مضادات الحموضة ، فتأكد من استشارة. يتحدث الأطباء عن ذلك أولاً لأنه يمكن أن يتداخل مع امتصاص الأدوية الموصوفة ويرون كيف تعمل.

يوصي العديد من الأطباء بتناول مضادات الحموضة قبل ساعة واحدة على الأقل من وجبات الطعام أو بعد ساعتين من تناول الدواء. تشمل مضادات الحموضة المتاحة بشكل شائع هيدروكسيد المغنيسيوم وهيدروكسيد الألومنيوم وكربونات الكالسيوم وبيكربونات الصوديوم.

تجنب الأطعمة التي تزيد من إنتاج حمض المعدة. تختلف الأطعمة التي يمكن أن تهيج القرحة عند الأشخاص المختلفين. يمكن لبعض الناس أن يأكلوا ما يريدون دون إضافة تحفيز ، لكن هذا ليس هو الحال بالنسبة للجميع. بمرور الوقت ، سوف تحتاج إلى فهم الأطعمة التي تتناولها ، ومن خلال التخلص منها أو الحد منها من نظامك الغذائي ، فمن الأفضل أن تبدأ بالأطعمة التي تزيد من إنتاج حمض المعدة.

يجب على الأشخاص المصابين بالقرحة الهضمية تجنب اتباع نظام غذائي غني باللحوم الحمراء والأطعمة المقلية أو الدهنية والأطعمة المكررة مثل الدقيق والسكر.

كن حذرًا مع منتجات الألبان ، بما في ذلك الحليب كامل الدسم والقشدة. الأطعمة مثل أوراق النعناع والنعناع تزيد من إنتاج حمض المعدة.

يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بهذه الأطعمة إلى زيادة تهيج قرحة المعدة وزيادة حمض المعدة.

تجنب الأطعمة التي يمكن أن تهيج القرحة أو تسبب زيادة إنتاج حمض المعدة. بعض الأطعمة الأخرى تهيج القرحة بشكل مباشر. في الممارسة العملية ، هذا يختلف من شخص لآخر ، ولكن هناك بعض التوصيات العامة لهم. أولاً ، حاول ألا تأكل الطعام الحار ، إذا كان لديك تقرحات في أصابعك أو فمك ، يمكنك أن تشعر بالطعام الحار.

التوصية الثانية هي تجنب الأطعمة والمشروبات الحمضية. يمكن لعصير البرتقال والليمون الحمضي بشدة أن يهيج القرحة ويسبب الألم. احترس أيضًا من منتجات الطماطم والبصل والثوم والأطعمة الأخرى التي توجد عادة بكميات كبيرة.

تناول الكثير من الألياف. يمكن أن يساعد الحد من منتجات الألبان وتناول نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف في تقليل إنتاج حمض المعدة. تأكد من تناول الكثير من الخضروات الليفية كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن. إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الأطعمة الغنية بالفيتامينات ، فقد يجد جسمك صعوبة في التئام القرحة.

يعد الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والمعكرونة والأرز البني مصادر جيدة للألياف ، ويمكنك الحد من كمية اللحوم الحمراء والحد من منتجات الألبان قليلة الدسم.
لا ينصح بتناول طعام واحد للأشخاص المصابين بالقرحة. لذلك ، عليك التفكير في الأطعمة التي تسبب الالتهاب واستشارة طبيبك.

مضادات الأكسدة (التوت ، الكرز ، الطماطم ، الكوسة ، الفلفل) ، الفلافونويد (التفاح ، الكرفس ، التوت البري ، البصل ، الثوم ، الشاي) ، فيتامينات ب ، الكالسيوم (اللوز ، الفاصوليا ، الحبوب الكاملة ، السبانخ ، اللفت ، الأعشاب البحرية) تساعد الأعراض أيضًا في تقليل

كجزء من نظام غذائي صحي ، يجب أن تستمر في شرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا. تناول الطعام وفقًا لجدول زمني منتظم. لا ينصح بتناول أجزاء مختلفة من الطعام بشكل منفصل للأشخاص المصابين بمرض القرحة الهضمية. القيام بذلك يمكن أن يخرجك من الشكل. ينحسر التهاب قرحة المعدة ، ويمكن للوجبات الصغيرة المنتظمة أن ترفع مستويات حمض المعدة ، لذا لا تأكل أي شيء قبل ساعتين على الأقل