فوائد الكراوية الصحية للصغار والكبار

فوائد الكراوية الصحية للصغار والكبار

الكراوية نبات عطري ينتمي إلى عائلة Umbelliferae ، واسمه العلمي Carum carvi ، وهو نبات مفيد للصحة ، لذلك من المعتاد شربه في مغلي لحديثي الولادة والمرضعات. الفوائد والقيم الغذائية المفيدة ، يعرف في اللغة الإنجليزية الكراوية بالكمون الفارسي ، والنبات على شكل حبيبات دقيقة تنمو حتى 20-30 سم ، وهو نبات طويل القامة ، ويتم استخلاص الزيت الأساسي من بذور الكمون ، والكراوية هو نبات طويل القامة. من أصح الزيوت ويستخدم كتوابل في شبه القارة الهندية.

يتكون كارفونيزيد من كارفون ، فورفورولول ، أسيتالديهيد ، ألدهيد الكمون ، ليمونين ، فلافونويدات ، لوتين ، كاروتين ، زانثين ، والعديد من المركبات الأخرى التي تساعد على حماية الجسم من الشيخوخة المبكرة والأمراض العصبية التنكسية ، كما أنه يحتوي على العديد من المعادن. أهمها الحديد والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك والمغنيسيوم ، والتي تساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء ، وتنظيم الهضم ، والتحكم في ارتفاع ضغط الدم ، وتحتوي على العديد من الفيتامينات ، بما في ذلك فيتامين أ. أثبتت الدراسات العلمية الفوائد الصحية العديدة والقيمة العالية لبذور الكراوية ، بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين هـ ، لذلك دعونا نلقي نظرة على هذه الفوائد الهامة للغاية.

الفوائد الصحية لعشبة الكراوية:

يحتوي الكراوية على عدد من الفوائد الصحية المهمة جدًا ، بما في ذلك مطهر القلب ، وطارد للريح ، وعلاج أمراض الجهاز الهضمي ، ومدر للبول ، ومثبط للثدي ، ومقبلات ، ومنبه ، ومنبه. فريد ومميز يمكن وضعه على أنواع مختلفة من الخبز وكذلك مسلوق. بذور للشرب.

Galactogorg: يعزز مشروب الكراوية إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات لأنه يعزز تدفق حليب الثدي. من الأفضل تناوله موضعيًا مع العسل أو مع تدليك الثدي بزيت الكراوية. يتم إعطاء الكراوية للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 8 أشهر. لزيادة التغذية وتجنب عسر الهضم.

مضادات الهيستامين: الهستامين هو عنصر مثير للسعال لمن يعانون من الحساسية التنفسية الموسمية مع السعال وسيلان الأنف والسعال. تظهر العديد من الدراسات العلمية علاقة مباشرة بين تقليل حساسية الثدي وتناول الكمون. في هذا الصدد.

مطهر ومطهر: تناول مشروب الكراوية مع العسل والماء الساخن يساعد في علاج التهاب القولون ، ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمي ، ويطهر الجهاز البولي والجهاز التنفسي ، ويقتل الفيروسات والبكتيريا الخارجية ، كما يساعد في القضاء على عدوى القولون. يمنع نمو الفطريات المسببة للجروح. مطهر قوي جدا للبشرة.

صحة القلب: يساعد تناول الكراوية كتوابل أو مشروب على تقوية عضلة القلب ومنع تصلب الشرايين والأوعية الدموية وخفض ضغط الدم. يقلل تناول الكراوية أيضًا من مستويات الكوليسترول في الدم ، ويمكن أن يساعد التدليك المنتظم بزيت الكراوية أيضًا في خفض مستويات الكوليسترول. خطر الإصابة بأمراض القلب.

طارد للريح: يمكن أن يساعد تناول كمية صغيرة من بذور الكمون مع الماء الدافئ في إزالة الغازات من القولون (والتي يمكن أن تصبح غازات مزمنة ، خاصة عند الرضع).

مضادات التشنج: يمكن أن يساعد مشروب الكراوية وزيت الكراوية في علاج جميع تشنجات وانقباضات العضلات. يساعد على استقرار الإنزيمات والمركبات التي تسبب تقلص العضلات. كما أنه يخفف من تقلصات الجهاز التنفسي ويعالج السعال والسعال وضيق التنفس ويعالج الكوليرا المتقطعة.

مدر للبول: يساعد مشروب الكراوية في علاج سلس البول لدى الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى وارتفاع ضغط الدم. فهو يحفز التبول. ويقلل من الدهون. يساهم في التخلص من الدهون. يزيل حمض البوليك وينظف الكلى وينظف المسالك البولية ويزيل الماء الزائد من الجسد.

الدورة الشهرية: تناول الكراوية بانتظام يقلل من اضطرابات الدورة الشهرية وما يصاحبها من آلام ، ويخفف من متلازمة ما قبل الحيض ، ويعالج تأخر الدورة الشهرية.

الجهاز الهضمي: من أهم الأشياء التي تساعد في علاج الكراوية اضطرابات الجهاز الهضمي. يساعد الكراويا في علاج عسر الهضم ويحفز إنتاج العصارة المعدية والحمض في المعدة. كما أنه يقي المعدة من الالتهابات والقروح. مقبلات تحافظ على عملية الهضم تتحسن من خلال تحفيز إنتاج العصارة الهضمية وتخفيف الإمساك وتنقية الأمعاء.

يمكن استخدام الكراوية لفترات الحيض الشهرية وتقلب المزاج والاكتئاب بعد الولادة. يمكن أن يساعد تناول الكراوية أيضًا في تقليل التجاعيد وزيادة قوة الجسم وطاقته. يعالج التهاب الفخذ والطفح الجلدي والجذام وحب الشباب والبثور. التدليك اليومي بزيت الكراويا يقلل من النقرس والروماتيزم والتهاب المفاصل. يمكنه أيضًا علاج الصداع. من المستحسن تدليك الجبهة قبل النوم. عند تدليك فروة الرأس ، يمكن أن يساعد في علاج قشرة الرأس وتساقط الشعر وانتفاخ البطن. يعالج زيت الكراوية التجاعيد ويجدد البشرة وينظفها.