كيفية الوقاية من عدوى المسالك البولية

كيفية الوقاية من عدوى المسالك البولية

تعد التهابات المسالك البولية والتهاباتها من أكثر الأمراض شيوعًا ، خاصة عند النساء مقارنة بالرجال ، ويمكن أن تسبب التهابات المسالك البولية ألمًا شديدًا والعديد من المشكلات والإعاقات أثناء التبول وبعده. إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب وبطريقة صحيحة ، فإنه يسبب العديد من المضاعفات والمشاكل الخطيرة التي لا يمكن علاجها بسهولة ، وتختلف الأعراض حسب الجنس والعمر وشدة الإصابة. أيضًا ، قد لا تظهر الأعراض على الإطلاق حتى تصبح إصابة الشخص شديدة.

> أعراض التهاب المسالك البولية: بالإضافة إلى الحث على التبول المتكرر والمكثف ، والإحساس بالحرقان أثناء التبول ، ورائحة كريهة ، قد يكون البول عكرًا جدًا وأحمرًا إذا كان يحتوي على دم. في معظم الأوقات ، أشعر بالتبول وامتلاء المثانة وآلام متعددة تحتها. التهاب البطن ، وخاصة في مجرى البول ، وتعاني النساء من زيادة الإفرازات المهبلية ، بينما قد يعاني الرجال من آلام في المستقيم والخصية ، إلى جانب صعوبة التبول ، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة والقيء.

► العلاج: بما أن العلاج في مثل هذه الحالات هو اختيار المضادات الحيوية ، فمن الضروري مراجعة الطبيب وأخذ مزرعة البول. زراعة البول هي إزالة عينة من البول وفحصها بعناية لتحديد نوع البكتيريا المسببة للعدوى. لتحديد أنسب فئة من المضادات الحيوية للعلاج ، تستخدم المضادات الحيوية الكينولون بقوة في معظم الحالات بسبب فعاليتها العالية في إزالة الالتهابات البكتيرية في المسالك البولية والمسالك البولية. أيضا مثال على عائلة المضادات الحيوية الكينولون هو سيبروفلوكساسين.

► الوقاية من العدوى: هناك بعض الحالات الخاصة التي تكون فيها العدوى قوية ومتكررة ، أهمها النساء الحوامل ، والنساء في سن الزواج المبكر ، والمرضى الذين يعانون من حصوات الكلى أو المثانة ، والذين يصابون بالتهابات متكررة باستمرار. يوفر أهم الطرق والوسائل لحماية نفسك من العدوى.

يعد شرب الكثير من السوائل والعصائر الطازجة وخاصة الماء من أهم خطوات الوقاية. يساعد الماء على تطهير المسالك البولية في الجسم وإزالة البكتيريا الضارة وطردها من الجسم. لا تنفد الكثير من السوائل أو ما يعادل 3 لترات من الماء.

– لا تؤخر إفراغ مثانتك إذا شعرت بالحاجة إلى التبول. هذا يجعل من السهل على البكتيريا والالتهابات الالتصاق بجدران المثانة والإحليل ، مما يجعل من المستحيل على الجسم التبول.تخلص منهم وابدأ في التكاثر ونشر العدوى

– يعتبر التوت البري أو عصير التوت البري غير المحلى رائعين في الوقاية من التهابات المسالك البولية لاحتوائهما على مضادات الأكسدة التي تساعد جهاز المناعة. كشفت الدراسات الحديثة عن فوائده ومكوناته التي تمنع البكتيريا والبكتيريا من الالتصاق بجدران المثانة. توت العليق يمنع التهابات المسالك البولية. انظر تفاصيل الموضوع لمزيد من المعلومات.

يعتبر الأناناس من أهم الفواكه للتخفيف من التهابات المسالك البولية. يحتوي الأناناس على مادة خاصة تسمى البروميلين ، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهابات المسالك البولية.

إن حموضة الوسط المحيط بالبول والإحليل تمنع تمامًا نمو البكتيريا ، لذلك يمكنك تناول فيتامين سي والأطعمة الأخرى الموجودة في العديد من الخضروات والفواكه مثل الحمضيات ، وخاصة البرتقال والليمون والطماطم. فعال في حماية مجرى البول من الالتهابات البكتيرية.

يعد الحفاظ على النظافة الشخصية من أهم الإجراءات الوقائية وخاصة بالنسبة للنساء ، حيث يجب تنظيف المناطق الحميمة من الأمام إلى الخلف لمنع انتشار الالتهابات البكتيرية والوصول إلى مجرى البول. كما يجب أن تكون مصنوعة من مادة ماصة مثل القطن.