10 أطعمة يجب تجنب تقديمها لطفلك الرضيع
10 أطعمة يجب تجنب تقديمها لطفلك الرضيع
يبدأ الفطام عادة في عمر 6 أشهر. هناك العديد من الأطعمة المختلفة التي يمكنك أن تبدأ بها مقدمتك ، ولكن هناك أيضًا العديد من الأطعمة التي يجب تجنبها في هذه المرحلة. وسننظر في أهم هذه الأطعمة التي يجب تجنبها للرضع.
1. بياض البيض:
بياض البيض مصدر غني جدًا بالبروتين وله العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك ، قد يشكل خطرًا على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد. يمكن أن تسبب البكتيريا الموجودة في بياض البيض اضطرابات في الجهاز الهضمي ومضاعفات أخرى.
2. زبدة الفول السوداني
تحتوي زبدة الفول السوداني على مستويات عالية من البوتاسيوم والبروتين والألياف. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب تلك الزوجة ترسبات يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الأسنان لدى طفلك.
3. الخضار النيئة:
تعد الخضروات مصدرًا مهمًا وأساسيًا للعناصر الغذائية التي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. ومع ذلك ، فإن بعض الأطعمة مثل الجزر والبروكلي يمكن أن تسبب الاختناق ويجب على الأطفال تجنبها. ومع ذلك ، يمكن تقديم هذه الخضار مطبوخة قليلاً حتى تنضج.
4. المكسرات والبذور
المكسرات والبذور غنية جدًا بالفيتامينات والألياف الغذائية. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي حجمها إلى انسداد المريء وربما الاختناق عند الرضع. قد تكون البذور صغيرة جدًا بحيث لا تخنق الطفل الرضيع ، لكنها يمكن أن تعلق في الشعب الهوائية لطفلك وتسبب الالتهابات.
5. طعام السمك:
يمكن أن تكون الأسماك غذاءً جيدًا جدًا لبشرة البالغين وشعرهم وعقلهم. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب الحساسية وتؤثر سلبًا على صحة الرضع. لذلك ، يمكن أن تسبب المحار والأسماك الأخرى الحساسية ، لذلك من الأفضل تجنب إعطائها للأطفال. تميل المأكولات البحرية إلى أن تحتوي على نسبة عالية من الزئبق ، مما قد يشكل أيضًا مخاطر صحية على الأطفال الصغار.
6. العسل
العسل هو أحد أقدم وأشهر المحليات الطبيعية. بغض النظر عن مدى إيمانك بخصائص العسل العلاجية ، فقد يكون خطيرًا على الأطفال. يحتوي العسل على بكتيريا وملوثات أخرى يمكن أن تسبب التهابات لطفل رضيع.
7. الحليب:
يعتقد الكثير من الناس أنه من المقبول للأطفال تناول حليب البقر وأن حليب البقر يوفر العديد من الفوائد الصحية ، ولكن هذه فكرة خاطئة تمامًا. الفيتامينات والمعادن الموجودة في حليب البقر غير مناسبة للأطفال دون سن 12 شهرًا. لذلك يعتبر حليب البقر من أهم الأطعمة التي يجب تجنبها للأطفال دون سن السنة.
8. عصير الفاكهة:
إلى جانب مذاقها اللذيذ ، تتمتع عصائر الفاكهة بالعديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك ، تحتوي عصائر الفاكهة ، وخاصة العصائر الجاهزة ، على العديد من المواد الحافظة التي لا يستطيع الجهاز الهضمي للرضيع تحملها. لذلك ، يُنصح بتجنب إعطاء العصير للرضع. تحدث إلى طبيبك حول البدء في إعطاء طفلك عصائر الفاكهة الطازجة.
9. ثمار الحمضيات:
الفواكه مثل البرتقال والليمون مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين سي والكالسيوم والبوتاسيوم ، والتي تعتبر مفيدة لصحتك. ومع ذلك ، فإن الحموضة القوية لهذه الفاكهة يمكن أن تسبب جميع أنواع مشاكل المعدة عند الرضع. لذلك ، يجب تجنب هذه الفاكهة الحمضية حتى يبلغ الرضيع سنة واحدة.
10. الأطعمة المعلبة:
عادة ما تكون الأطعمة المعلبة مريحة للغاية ، لكنها قد تكون خطرة على طفلك. يمكن أن يؤدي تناول هذه الأطعمة من قبل الأطفال إلى التسمم والالتهابات البكتيرية الأخرى.
تذكر أنك بحاجة إلى البدء بإطعام طفلك الطعام المهروس أولاً قبل تقديم الطعام المتكتل. أيضًا ، يوصي الخبراء الطبيون بضرورة تقديم الطفل إلى طعام جديد ومتابعته لمدة أربعة أيام دون إضافة أي شيء بينهما لمعرفة ما إذا كانت هناك أي آثار سلبية على الطفل.
