هل تناول عشبة القمح آمن أثناء الحمل ؟
هل تناول عشبة القمح آمن أثناء الحمل ؟
ما هي عشبة القمح؟
إن عشبة القمح غنية بالمغذيات لأنها تحتوي على المغنيسيوم والحديد والكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين ج والأحماض الأمينية الأساسية. يُباع في العديد من الصيدليات كمكمل غذائي مثل الكبسولات والأقراص والشراب.
تساعد عشبة القمح الجسم على قتل البكتيريا الضارة وإزالة السموم من الجسم. تساعد عشبة القمح أيضًا في تخفيف حالات مثل الإمساك وآلام المفاصل والسكري والسرطان والتهاب القولون التقرحي وفقر الدم.
هل من الآمن تناول عشبة القمح أثناء الحمل؟
لم يتم إجراء أي دراسات أو تجارب لتحديد سلامة استهلاك عشبة القمح أثناء الحمل.
إن تناول كميات صغيرة من عشبة القمح أثناء الحمل لا يضر بالجنين النامي ، ولكن يجب تجنب الكميات الكبيرة أثناء الحمل. يمكن أن تسبب عشبة القمح صداعًا شديدًا وغثيانًا والتهابًا في الحلق.
مصدر القلق الرئيسي هو أنه من الأفضل استهلاك عشبة القمح نيئة لجني فوائدها العديدة. لهذا السبب ، قد تزيد البكتيريا الموجودة في العشب من فرص الإصابة بالعدوى. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعاني من حساسية العشب أو عدم تحمل الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية ، فيجب عليك تجنب تناول عشبة القمح. كما هو الحال دائمًا ، يوصى بطلب المشورة الطبية قبل دمج عشبة القمح في نظامك الغذائي أثناء الحمل.
نظرًا لاحتواء عشبة القمح على مستويات عالية من الكلوروفيل ، يوصي بعض الأطباء النساء الحوامل والمرضعات بتجنب تناول عشبة القمح.
كما تنصح جمعية السرطان الأمريكية النساء الحوامل بعدم تناول عشبة القمح بسبب ارتفاع مخاطر التلوث البكتيري والعفن. هذا لأن عشبة القمح تنمو غالبًا في البيئات الرطبة. يمكن للبكتيريا والعفن أن يؤذي الجنين. كما يمكن أن يسبب الإسهال مما يسبب خللاً في توزيع العناصر الغذائية الهامة أثناء الحمل.
من المعروف أن عصير عشبة القمح يزيل السموم من الجسم ، لكن الآثار السامة يمكن أن تسبب أيضًا إجهاضًا مفاجئًا ومضاعفات للجنين. لكن بالنسبة للنساء اللواتي شربن عصير عشبة القمح قبل الحمل ، لم يكن له نفس الضرر.
من ناحية أخرى ، قال بعض الأطباء إن عشبة القمح قد تفيد بالفعل النساء الحوامل إذا نمت في البيئة المناسبة تحت رعاية مناسبة. يعزز مناعة كل من الأم والطفل ، ويحافظ على صحة الشعر ، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم ، وينظف الجسم من السموم ، ويحافظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية ، ويمنع تسوس الأسنان ، ويعزز الدورة الدموية. ومن الفوائد المذهلة لعشبة القمح علاج مشاكل الجهاز الهضمي. هذه العشبة غنية بالسليلوز الذي يساعد على الهضم ويحافظ على القولون نظيفًا ، كما أنها غنية بالألياف التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة أثناء الحمل. تورم مثل الإمساك أو الإمساك.
بالإضافة إلى ذلك ، هذه العشبة غنية بالفيتامينات والمعادن وحمض الفوليك وبيتا كاروتين. هذه العشبة غنية جدًا بالحديد وحمض الفوليك ، لذا فإن تناول كوب من عصير الأعشاب يوميًا يمكن أن يساعد في الوقاية من فقر الدم أثناء الحمل.
أيضًا ، بينما تفقد بشرتك نضارتها وجمالها أثناء الحمل ، يساعد عشبة القمح على تنظيف بشرتك وإزالة خلايا الجلد الميتة غير المرغوب فيها.
ما هي الاحتياطات التي يجب اتخاذها قبل تناول عشبة القمح أثناء الحمل؟
تعتبر عشبة القمح آمنة بشكل عام عند استخدام منتجات عالية الجودة. ومع ذلك ، لا تأخذ الكثير من هذه العشبة لتجنب الآثار الجانبية. لا يجب أن تأكلي عشبة القمح النيئة أثناء الحمل.
قبل تناول مكملات عشبة القمح أو عصير عشبة القمح أثناء الحمل ، تحقق مع طبيب النساء والولادة حول مشكلات السلامة بالنسبة لك ولطفلك الذي لم يولد بعد.
