النظام الغذائي الصحيح لمرضى السل ” الدرن “
النظام الغذائي الصحيح لمرضى السل ” الدرن “
على الرغم من عدم انتشار مرض السل ، إلا أنه لا يزال موجودًا على الرغم من زيادة الوعي الصحي. يلعب كل من النظام الغذائي وعادات الأكل دورًا مهمًا ومهمًا في مكافحة السل أو المرض المعروف باسم السل. لذلك ، نصف نظام غذائي مفيد لمرض السل. على الرغم من مكافحة المرض وإمكانية تحسين الحالة والسيطرة عليها في العصر الحديث ، إلا أن بعض الناس لا يزالون غير مدركين تمامًا لأهمية اتباع نظام غذائي صحي عند الإصابة.
ينجم مرض السل بشكل عام عن نوع معدي ، وهي بكتيريا تسمى المتفطرة السلية ، وتنتشر من خلال قطرات اللعاب والسعال ، لذلك يلزم وجود جهاز مناعي قوي لمحاربة العدوى بشكل فعال. ، يصعب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة الحصول عليها ، لذا كن حذرا. إذا كنت مصابًا بالسل ، فاستهلك العناصر الغذائية الحيوية والأطعمة الصحية.
أعراض مرض السل:
1- السعال المستمر: إذا استمر السعال لمدة شهر ولم يستجيب لمثبطات السعال أو المضادات الحيوية ، يجب مراجعة الطبيب لأنه قد يكون من أعراض مرض السل.
2- وجود دم مصحوب بالسعال: السعال الطبيعي لا يحتوي على دم ، ولكن إذا لاحظت وجود دم فعليك مراجعة الطبيب على الفور ، ولا تنتظر حتى تتفاقم الحالة.
3- آلام الصدر: هناك أسباب عديدة لألم الصدر وعدوى السل ، لكن أبرزها أن المريض يشعر بألم عند الشهيق والزفير وقد يصاب بضيق في التنفس ينتهي بالسعال.
4- فقدان الوزن المفاجئ: إذا كنت تعاني من فقدان الوزن بشكل مفاجئ بدون سبب وكان من الصعب السيطرة عليه بالأدوية والنظام الغذائي ، فهو من أعراض مرض السل ويجب عليك استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بالسل. عمليات التفتيش اللازمة للتأكيد.
5- الحمى: إذا كان السعال وألم الصدر مصحوبين بالحمى ، فهذا دليل قطعي على مرض السل. لا ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل حاد ، لكنها ثابتة ويصعب هبوطها. في هذه الحالة يحتاج المريض إلى العلاج المناسب بجرعات ثابتة. .
6- التعرق الليلي: مرض السل يقيك طوال الليل بالحمى والسعال. هذه الأعراض مصحوبة بالتعرق الغزير. يعتبر هذا التعرق من أهم أعراض هذا المرض.
7- التعب: يشعر مرضى السل بالتعب الشديد ويميلون إلى الاستلقاء لأنهم يعانون من السبات العميق ، وهذه الأعراض مشابهة لأمراض أخرى ويجب أن يراها الطبيب.
الأطعمة التي يجب أن يشملها النظام الغذائي لمرضى السل:
1- الفواكه: الفاكهة مغذية وغنية بالألياف ، لذلك ينصح الأشخاص المصابون بالسل بتناول الفاكهة متوسطة الحجم على الأقل كل يوم.
2- الخضار: الخضار ، وخاصة الخضار الورقية الداكنة مثل السبانخ والملفوف ، غنية بالحديد وفيتامين ب. يجب على مرضى السل تناول وعاء من الخضار كل يوم.
3- الحبوب الكاملة: تحتوي الحبوب الكاملة على الألياف والكربوهيدرات وهي من أهم الأطعمة لمرضى السل حيث أنها تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لمحاربة المرض.
4- منتجات الألبان قليلة الدسم: تحتوي منتجات الألبان على البروتينات والدهون معًا ، وهو ما يحتاجه الجسم لمكافحة مرض السل ، لذلك يستهلك هذا المريض بنشاط منتجات الألبان قليلة الدسم.
5- الأسماك: تعتبر الأسماك من أهم الأطعمة الغنية بالبروتينات اللينة وفيتامينات ب ، وينصح بها لمرضى السل حيث تساعدهم على محاربة التعب والإرهاق الناتج عن المرض ، وهي مهمة. .
6- المكسرات: تحتوي المكسرات على دهون جيدة وغنية بفيتامين هـ. لذلك ينصح مرضى السل بتناول حفنة من المكسرات يومياً.
7- زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على دهون أحادية غير مشبعة ويجب استخدامه في الطبخ إذا كنت تعاني من مرض السل.
8- الجزر: الجزر غذاء غني بمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات وبيتا كاروتين وعناصر أساسية أخرى. لذلك ، فهو أحد المكونات الهامة لمكافحة مرض السل بشكل فعال. يمكن أن تؤكل الجزر كاملة أو مطبوخة.
