طريقة عمل ثريد باللحم

طريقة عمل ثريد باللحم

هل تعرفين وصفة التوليدو باللحم والبطاطس والتوابل الخليجية الفريدة هذه الوجبة من ألذ الوجبات الخليجية لان مذاقها جيد وجيد جدا لك.

مادة:
– مكعبات لحم
– 2 بصل مقطع
– زيت
– ثوم مهروس
قطع الطماطم
– تقطع البطاطس إلى قطع صغيرة
بهارات الخليج
– ملح
خبز مقلي بالزيت

طريقة التحضير:
يُضاف الزيت إلى مقلاة كبيرة ويُقلى البصل حتى يتغير لونه ، ثم يُضاف اللحم ويُقلى.
عندما يبدأ اللحم يتغير لونه نضيف البهارات والملح والثوم.
– نضيف البطاطس والطماطم ونضع المقلاة على النار حتى تنضج المكونات.
– نضع الخبز على طبق ونضع الوجبة المطبوخة فوقه ويقدموا ساخناً.

فوائد البطاطس:
تحتوي البطاطس على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان ، ومنها:
الكربوهيدرات
الألياف الغذائية
بروتين
– سمين
فيتامينات (ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 6 ، ج ، إلخ.)
– الكالسيوم
– حديد
– رين

تلف البطاطس:
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى زيادة الوزن.