فوائد مشروب الكركم والليمون على الريق
فوائد مشروب الكركم والليمون على الريق
تم استخدام البهارات والأعشاب على مر العصور للمساهمة في شفاء الجسم. في العصور القديمة ، اعتمد الناس على مشروبات الصباح بالليمون الممزوجة بالتوابل وبعض الأعشاب كجزء من روتينهم الصباحي للحماية من الأمراض أو علاجها. من المعروف أن الليمون ، الذي يسبب أعراضًا معينة ، مطهر للجسم يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة. ثمار حمضيات غنية بالمركبات الفينولية والألياف الغذائية والزيوت الأساسية والكاروتينات والفلافونويد. موت الخلايا المبرمج وخفض الكوليسترول. يسرع حمض الستريك من معدل حرق الجسم ، ويحفز بكتين الليمون الإنزيمات المعوية لزيادة إنتاج الأحماض الدهنية. معالجة مشروب الليمون الكركمين ، عشب الكركم هو نوع من التوابل يسمى الزعفران الهندي. يحتوي على صبغة صفراء تفوق تأثيرات الكورتيزون وتحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. بالإضافة إلى الزيوت الطيارة ، فإنه يحتوي على مركبات الكركمين وهي بيسيدام ميثوكسيكوركومين ، ديميثوكسيكوركومين. من خلال الجمع بين Atlantoin و Zingiberine و Chilmuron والراتنجات والبروتينات والليمون والكركم كل صباح ، فإن هذا المزيج له تأثير في علاج وإصلاح الإصابات المختلفة في الجسم مثل:
فوائد شرب الكركم والليمون على معدة فارغة:
يعتبر الكركم والليمون من أكثر المشروبات فعالية. نظرًا لتأثيره الممتاز ، يمكنك شرب هذا المزيج كل صباح على معدة فارغة قبل تناول وجبة الإفطار. له تأثير إيجابي للغاية على الجسم ، ويساعد على تجديد شباب الجسم وله العديد من الفوائد.
1- يساعد في علاج الالتهابات: وفقًا لجامعة كاليفورنيا ، فإن الكركمين الموجود في الكركم يساعد في تقليل الالتهاب ، كما يساعد الكركم في تقليل معدل الالتهاب في الجسم. تتحد مضادات الأكسدة القوية مع هذه المادة لعلاج الالتهاب بشكل مثالي.
2- يساهم في ترطيب الجسم: من أجل الحفاظ على نضارة البشرة وصحتها ، من الضروري ترطيبها خاصة في فصل الصيف ، وأفضل مرطب للجسم هو الماء. يحتوي الليمون على الكثير من الماء. يعمل الكركم مع الماء على تطهير البشرة ومنحها ملمس ناعم.
3- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي: الليمون علاج مهم جدا لعلاج فرط الحموضة. يساعد في تقليل الغثيان وعلاج عسر الهضم والتشنجات والانتفاخ والإمساك. علاج حرقة الفؤاد مع الكركم يساعد على زيادة حامض المعدة ، وبالتالي علاج حرقة المعدة ويساعد على هضم الطعام بطرق جديدة. يزيد هذا الخليط من إفراز العصارة الصفراوية من الكبد ويعزز إفراز الإنزيمات التي تريح المعدة.
4- يحافظ على صحة الأوعية الدموية: يحتوي هذا الخليط على الألياف الغذائية والفيتامينات التي تساهم في تحقيق قدرة عالية على تحسين الدورة الدموية وحماية القلب وإزالة الكوليسترول الضار والمساعدة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ، كما يحتوي على نسبة عالية من المعادن. يساعد هذا الخليط أيضًا في منع النوبات القلبية والسكتة الدماغية وتصلب الشرايين.
5- الوقاية من السرطان: المحتوى العالي من مضادات الأكسدة في الخليط يقضي على الخلايا المبرمجة والجذور الحرة التي تسبب تشوه الخلايا وتهاجم الخلايا السليمة.
6- العديد من الاستخدامات العلاجية: يساعد هذا الخليط في علاج العديد من الحالات مثل التهاب القولون والتهاب المفاصل وتسكين القولون العصبي والتهابات الجلد والصدفية والأكزيما ومتلازمة الشريان التاجي.
7- علاج الحصوات: تتكون الحصوات نتيجة تراكم مجموعات الأحماض التي تتكون على شكل حصوات في الحالب والكلى والمثانة ، وهذا المشروب يمنع تكون الحصوات في المقام الأول ويزيلها من الجسم. لدي وظيفة. يحتوي على شوائب وسموم.
8- علاج مشاكل البشرة: يحافظ هذا الخليط على صحة البشرة ، ويساهم في نضارة البشرة ونضارتها وحيويتها ، ويقلل من إجهاد البشرة.
9- الحصول على أسنان صحية: يعمل هذا الخليط كمسكن جيد للألم لأسنانك ، ويعالج تقرحات الفم ، ويمنع التسوس ويحمي الطبقات.
يتكون الخليط من الماء الدافئ ثم الكركم وعصير الليمون ، إذا رغبت في ذلك أضف ملعقة من العسل وحركه جيداً.
