زيت الزيتون علاج فعال للكحة
زيت الزيتون علاج فعال للكحة
ينتشر السعال بأشكال عديدة ، خاصةً خلال أشهر الشتاء ، لكن نزلات البرد ، بما في ذلك السعال الجاف والشائع ، تحدث في أي وقت من السنة ، لذلك عادةً ما يتم الاعتماد على العلاجات الطبيعية لتقليل الآثار الجانبية. كعلاج منزلي سهل في مطبخك ، املئي علبة بملعقة من زيت الزيتون. يمكن أن تساعد هذه في تقليل أعراض السعال وتقليل الرغبة في السعال ، ولكن إذا كان السعال مصحوبًا بأعراض حادة مثل الغثيان أو الدوخة ، فاطلب رعاية طبية فورية. ابحث عن التشخيص قبل تناول زيت الزيتون لتسكين السعال ، حيث أن الملعقة الأولى من زيت الزيتون يمكن أن تحفز الرغبة في السعال. هذا بسبب الفينولات الموجودة في زيت الزيتون ، والتي من المعروف أن لها خصائص مضادة للأكسدة. إذا كنت تعانين من السعال ، فملعقة كبيرة من زيت الزيتون تروي حلقك ، أما إذا كان طفلك يعاني من السعال ، أضيفي القليل من السكر أو العسل إلى ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ، اعطيه واجعلي السعال أسهل. طعمه و يهدئ الحلق. يوجد زيت الزيتون كمضاد للأكسدة هيدروكسي إيروسول يساعد على تدمير الجذور الحرة في الجسم وتعزيز جهاز المناعة.
تحتاج أولاً إلى معرفة سبب حدوث السعال.
السعال هو وسيلة لطرد الهواء السيئ من الجسم قبل أن يتسبب في ضرر حقيقي للممرات الهوائية في أعماق الرئتين. السعال آلية دفاعية لطرد السموم من الجسم. بغض النظر عن مدى صعوبة السعال ، فهذه علامة جيدة. نظام المناعة الخاص بك جيد وصحي. يبدأ السعال بمستقبلات TRPA1 في الحلق. يُعرف مستقبل TRPA1 بالبروتين الموجود على سطح الخلايا في الجزء الخلفي من الحلق الذي يمنع المواد الكيميائية الضارة المحمولة جواً من دخول الرئتين. هذه حساسة للغاية للمواد الكيميائية. يوجد في زيت الزيتون والأيبوبروفين (والأدوية المضادة للالتهابات). غير الستيرويدية).
طريقة استخدام زيت الزيتون في المنزل للوقاية من السعال
من فوائد زيت الزيتون إضافة 1/4 كوب عصير ليمون وربع كوب عسل و 1/2 كوب زيت زيتون وخلطها لقمع السعال وتقليل الالتهاب في الحلق. من المهم خلط المكونات جيدًا والاحتفاظ بها في درجة حرارة دافئة. لالتهاب الحلق ، تناول ملعقة كبيرة من الخليط كل 2-3 ساعات يوميًا.
دواء مضاد للالتهابات
يعمل زيت الزيتون تمامًا مثل عقار الإيبوبروفين في تخفيف التهاب الحلق ، وقد وجد الباحثون في مركز مونيل للكيمياء أن الجزء الخلفي من الحلق يحتوي على مستقبلات تتعرف على العوامل المضادة للالتهابات في كل من زيت الزيتون والأيبوبروفين. ويبدو أن هناك هو جسد يقلل من تهيج الحلق الناجم عن استنشاق الغبار والأوساخ ، ويقلل من التهيج المستقبلي الناجم عنهما.
تحذيرات وتعليمات عامة
يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية في تقليل أعراض السعال ، ولكن من المهم التحدث مع طبيبك حول أفضل الطرق لتحسين صحتك وتقليل أعراض السعال. ومع ذلك ، إذا كان سعالك شديدًا مصحوبًا بآلام حادة في رقبتك وحلقك ، فاستشر الطبيب على الفور إذا كنت مصابًا بعدوى بكتيرية أو شيء أكثر خطورة من السعال البسيط.
وبالطبع ، تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي. جرب دمج زيت الزيتون البكر الغني بفيتامين هـ. فيتامين (هـ) هو الدعامة الأساسية لنظام غذائي صحي يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي مثل نزلات البرد.
