طرق طبيعية منزلية لعلاج إحتقان الأنف
طرق طبيعية منزلية لعلاج إحتقان الأنف
عندما تحدث تغيرات الطقس ، تزداد فرص الإصابة بالزكام والحمى. يعتبر احتقان الأنف واحتقانه أيضًا من أكثر الأعراض المزعجة والصعوبة التي تصاحب هذه الحالة ، والتي تؤدي حتماً إلى تدمير اليوم مهما كانت صعوبة ذلك. يحدث احتقان الأنف بسبب انتفاخ الممرات الأنفية مما يتسبب في تكوين مادة مخاطية يصعب على معظم الناس إزالتها. تحدث هذه الأعراض أيضًا عندما تلتهب الجيوب الأنفية. الحساسية هي سبب خفي آخر لاحتقان الأنف واحتقانه.
نظرًا لأن الأطفال هم الأكثر عرضة لاحتقان الأنف ويحتاج الأطفال إلى البحث عن طرق فعالة وآمنة في نفس الوقت ، يفضل الكثيرون الاعتماد على العلاجات المنزلية بدلاً من الأدوية الطبية. ثبت أن التهاب الأنف فعال في علاج هذه الحالة وتخفيفها ، ولكن مع ذلك ، إذا استمر احتقان الأنف لأكثر من أسبوع ، يجب عليك زيارة الطبيب.
ملحوظة: جميع العلاجات المنزلية لاحتقان الأنف تعمل بغض النظر عن مصدر العدوى ، لذلك لا بأس من تجربة العلاجات المختلفة. الأمر متروك لك لاختيار ما يناسبك.
بعض العلاجات المنزلية الطبيعية لاحتقان الأنف:
1- خل التفاح: اخلطي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح الخام وملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ. يمكنك تناول هذا الخليط 2-3 مرات في اليوم ، أو يمكنك غليه مع خل التفاح الخام. استنشق الأبخرة المتصاعدة من هذا الخليط ، لكن يجب أن تغطي عينيك أثناء عملية الاستنشاق.
2- الاستنشاق: الاستنشاق هو أحد العلاجات الطبيعية الشعبية لمشاكل احتقان الأنف. يمكنك أيضًا إضافة زيت النعناع أو زيت الأوكالبتوس إلى الماء المغلي والاستنشاق. يمكنك أيضًا تجربة استنشاق البخار أثناء الاستحمام بالماء الساخن. ومع ذلك ، لا ينصح بهذه الطرق لعلاج هذه الحالة عند الأطفال.
3- شطف الأنف: قبل الذهاب إلى الصيدلية للحصول على قطرات الأنف ، حاول تحضيرها بنفسك في المنزل. كل ما تحتاجه هو وعاء نيتي وقليل من الماء المالح لطرد المخاط. لاستخدام هذه الوصفة ، أعيدي رأسك للخلف ، وضعي بضع قطرات من المحلول في وعاء واحد ، وافتحي أنفك ، وكرري ذلك مع فتحة الأنف الأخرى ، ولكن عليكِ أن تكوني حذرة جدًا في هذه العملية.
4- الثوم: اغلي 2-3 فصوص من الثوم في كوب ماء. اشرب هذا الخليط يوميا. يمكنك أيضًا تناول الثوم الطازج مباشرةً للحصول على نتائج أكثر فعالية. لذلك يعتبر الثوم أحد أهم المكونات الرئيسية في التصنيع. بعض الأدوية الطبيعية والمكملات الغذائية.
5- حمام ساخن: يمكنك أخذ حمام ساخن للنضارة والراحة أثناء علاج انسداد الأنف. تأثير هذه الطريقة لا يقل أهمية عن الاستنشاق.
6- استنشاق الملح: يعتبر استنشاق الملح من أهم العلاجات المنزلية للتخلص من احتقان الأنف عن طريق أخذ كمية قليلة من الملح في راحة يدك واستنشاقه من خلال إحدى فتحتي أنفك. يذوب المخاط الصلب ويساعد على تطهير وتنظيف مجاري الأنف.
7- شاي الأعشاب: شاي الأعشاب من أفضل الخيارات للأشخاص الذين يعانون من انسداد الأنف ، وشرب الشاي بالعسل والليمون من أشهر الوصفات لعلاج نزلات البرد والأعراض المرتبطة به. يمكنك أيضًا تجربة شاي الأعشاب مع خشب الساج. الزنجبيل والنعناع والبابونج والأوكالبتوس ، إلخ.
أخيرًا ، يمكنك بسهولة التخلص من صعوبات التنفس المرتبطة بالبرد وتغيرات الصوت وآلاف احتقان الأنف باستخدام أحد هذه العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة.
