طرق طبيعية لعلاج السعال في المنزل
طرق طبيعية لعلاج السعال في المنزل
السعال حالة تصيب الكثير من الناس ، وهو عمل انعكاسي يزيل المهيجات والمخاط من الجهاز التنفسي ، ويتناول الجميع أدوية السعال لعلاج هذه الحالة ، ولكن هذه الأدوية عادة ما تكون محملة بالألوان والإضافات والمواد الحافظة. .
وتجدر الإشارة إلى أن أدوية السعال لها بعض الآثار الجانبية. وجدنا أيضًا أن بعض الأشخاص يتجنبون تناول أدوية السعال بسبب تأثير شراب السعال ويقررون عدم فعل أي شيء والاستمرار في السعال طوال اليوم ، لذلك في هذه المقالة سوف نشارك أفضل الطرق الطبيعية للقيام بذلك. يمكن علاج السعال المزعج بسرعة لأن السعال المستمر يمكن أن يكون مزعجًا للغاية ، خاصةً إذا كان الشخص المصاب في المنطقة. على سبيل المثال ، قد تتفاقم الأعراض عند اختبار الشخص المصاب أو داخل المسجد. وتجدر الإشارة إلى أن السعال مؤلم وغير سار بدنياً وعقلياً.
فيما يلي أفضل الطرق الطبيعية لعلاج السعال في المنزل بدلاً من تناول الأدوية.
1- شاي الليمون بالزنجبيل والعسل: وصفة الشاي هذه تتكون من الليمون والزنجبيل والعسل وهي من أفضل الطرق الطبيعية لعلاج السعال.
2- خل التفاح مع العسل وصفة: إذا كنت تعاني من السعال فعليك خلط خل التفاح مع العسل وتناوله يوميا. خل التفاح ينظم مستويات الأس الهيدروجيني والعسل يحمي الأغشية المخاطية.
3- شراب السعال DIY: صب الماء في وعاء ، أضف مسحوق الكركم والقرفة والفلفل واتركه حتى يغلي على الموقد. ينقع الخليط لفترة ثم يصفى. يمكنك تسخينه بعد ذلك. يعتبر هذا الشراب من أفضل العلاجات الطبيعية للسعال.
4- شاي الأعشاب: من المعروف أن شاي الأعشاب مثل الزعتر وعرق السوس له خصائص مضادة للتشنج والبكتيريا ويمكن أن يهدئ عضلات القصبة الهوائية والشعب الهوائية.
5- الترطيب: عند السعال من الضروري شرب السوائل للحفاظ على ترطيب الجسم ، المشروبات الدافئة تقلل إفراز المخاط.
6- تجنب هذه المشروبات: يجب تجنب عصائر الفاكهة الحمضية والمشروبات الغازية لأنها تسبب تهيج المخاط وتسبب الالتهاب والسعال.
7- خذ حمامًا دافئًا: أخذ حمامًا دافئًا يمكن أن يساعد في علاج السعال حيث يعمل بخار الماء على تليين الممرات الهوائية وتهدئة السعال.
8- قطرات السعال الطبيعية: يمكن أن تساعد قطرات المنثول في تهدئة حلقك وتعزيز إحساسك بالرفاهية. هذه واحدة من أفضل الطرق الطبيعية للسعال.
9- تجنب الأطعمة الباردة: يجب تجنب الأطعمة الباردة أثناء السعال لأنها تسبب جفاف الجهاز التنفسي ويمكن أن تؤدي إلى الالتهابات.
10- الحليب الساخن: يمكن أن يساعد الحليب الساخن مع ملعقة كبيرة من العسل على تهدئة السعال. يوصى بتناول هذه الوصفة قبل النوم مباشرة.
11- الثوم: للثوم خواص مضادة للجراثيم وفعال في علاج السعال. اسلقي 2-3 فصوص من الثوم وأضيفي الزعتر البري. دعها تبرد حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة ، ثم تُحلى بملعقة من العسل. يمكن أيضًا تناوله مع زيت فص الثوم المهروس والعسل.
12- عصير الجزر: الجزر مليء بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في تهدئة السعال. يتكون عصير الجزر من حوالي 4-5 فواكه ، مفلترة ، ويضاف العسل ، ويستهلك هذا المشروب 3-4 مرات في اليوم.
