علاقة مشكلات الشعر و فروة الرأس بالحالة الصحية للجسم
علاقة مشكلات الشعر و فروة الرأس بالحالة الصحية للجسم
هل يحاول شعرك إخبارك بشيء عن صحتك؟ نعم ، يمكن أن تؤثر بعض الحالات الصحية والأدوية على جسمك وشعرك ، وفي بعض الأحيان تكفي العناية بشعرك وفروة رأسك. العلاقة بين الصحة والشعر.
1- القشور والقشور البيضاء لا تشكل خطرا على الصحة. المقاييس لا تسبب الالتهابات. إذن كيف تتشكل المقاييس؟ الأطباء ليسوا متأكدين بعد ، ولكن هناك نظريات تشير إلى أن زيادة نمو الفطريات يمكن أن تسبب قشرة الرأس ، والبشرة الدهنية يمكن أن تسبب قشرة الرأس ، والتوتر ، والطقس البارد ، والطقس الجاف ، والأكزيما والتهابات الصدفية. المخاطر التي يمكن أن تسبب قشرة الرأس. ومع ذلك ، فإن هذا الشرط يسبب العار. لأنه في حين أن الحكة التي تصاحبها يمكن أن تكون مزعجة ، إلا أنها ليست ضارة.
خطوات علاج قشرة الرأس: جرب استخدام الشامبو المضاد للقشرة يوميًا لتقليل تكوين قشرة الرأس التي تسببها خلايا الجلد الميتة. اتركي الشامبو لمدة 5 دقائق قبل الشطف. قد تحتاج إلى استخدام أنواع متعددة لاختيار الأفضل. إذا لم تنجح هذه التجارب ، فتحدث إلى طبيبك.
2- قشور صفراء: إذا كانت القشور دهنية أو صفراء اللون ، فقد تكون مصابًا بالتهاب الجلد الدهني. التهاب الجلد الدهني هو حالة التهابية في الجلد تحدث عندما يحتوي الجلد على العديد من الغدد الدهنية. التهاب الجلد الدهني له أسباب عديدة ، بما في ذلك الهرمونات والفطريات والمشاكل العصبية مثل مرض باركنسون وفيروس نقص المناعة البشرية.يمكن علاج قشرة الرأس ، ولكن في بعض الحالات قد يكون العلاج المضاد للقشرة ضروريًا. المنشطات والأدوية المضادة للفطريات.
3- قد تتساقط شعيرات أكثر مما تعتقد: لا يوجد علاج محدد لتساقط الشعر ، لكن الخبراء يقدرون أنه يمكنك التخلص من أكثر من 100 شعرة في اليوم. هذا لا يعني أن الصلع في تقدم. من بين 100000 بصيلة شعر ، 90٪ تنتج الشعر دائمًا ، والـ 10٪ الباقية في مرحلة الراحة ، طور التيلوجين.للتغير. تبدأ دورة الشعر من جديد.
4- أسباب “ حالة الراحة ” أو “ التيلوجين ” في حالة تساقط الشعر الكربي: رضوض الجسم ، الجراحة ، التطعيمات ، الولادة ، تناول بعض الأدوية ، اتباع نظام غذائي صارم ، الإجهاد الشديد ، مشاكل الغدة الدرقية ، وما إلى ذلك ، هناك العديد من الحالات التي تسبب التيلوجين رائحة. تسمى هذه الحالة أحيانًا “حفنة من تساقط الشعر” وفي معظم الأوقات يبدأ الشعر في النمو من جديد.
5- مهاجمة بصيلات الشعر: في الثعلبة البقعية ، يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ بصيلات الشعر ، مما يتسبب في تساقط الشعر. يحدث بشكل مفاجئ ويكون لدى معظم الناس بقعة أو اثنتين من تساقط الشعر ، والتي يمكن علاجها بالحقن. وفي بعض الحالات يحدث تساقط الشعر. ينمو الشعر في جميع أجزاء الجسم. الثعلبة ليست حالة خطيرة ولكنها مرتبطة بالحالة العقلية للمريض. يمكن أن ينمو الشعر من تلقاء نفسه ، ولكن هناك بعض الأدوية المتاحة ، وللأسف يعاني بعض الأشخاص من تكرار هذه الحالة.
6- 90٪ من تساقط الشعر عند الرجال وراثي. تلعب العوامل الوراثية في عائلة الأم دورًا أكبر في مشاكل تساقط الشعر مقارنة بعائلة الأب. لهذا السبب يمكنك أن تنظر إلى جدك لأمك وتتنبأ بمستقبلك ، وغالبًا ما يبدأ الصلع. عند الذكور ، هناك نقص في كثافة الشعر على الجانبين ثم على التاج ، تاركًا حلقة شعر على شكل حدوة حصان في نهاية الشعر. تشمل الأدوية التي تقلل من تساقط الشعر فيناسترايد (بروبيكيا ومينوكسيديل روجين). .
7- الثعلبة النمطية عند النساء: يؤثر الشعر الخفيف المرتبط بالعمر على الرأس بالكامل ، ولكن على عكس الرجال ، يؤثر تساقط الشعر عادة على مقدمة الرأس فقط. نادراً ما تعاني النساء من تساقط الشعر ، والذي يتطور تدريجياً ، وذلك باستخدام 5٪ مينوكسيديل يومياً. قد يساعد في منع نمو الشعر وترققه ، ويمكن أيضًا استخدام سبيرونولاكتون وفلوتاميد (عن طريق الفم) لعلاج الصلع عند النساء.
8- تجنب أضرار أشعة الشمس على شعرك: يمكن أن يؤدي التعرض المستمر لأشعة الشمس إلى هشاشة الشعر وجفافه ، مما قد يؤدي إلى تكسره وتلفه السريع. الأشقر والرمادي أكثر عرضة لهذا الضرر ، والشعر الفاتح أكثر عرضة للتلف. فروة الرأس عرضة لحروق الشمس ، لذلك يُنصح باستخدام منتجات العناية بالشعر لحماية رأسك من أشعة الشمس وارتداء قبعة مصنوعة من قماش واقي من الشمس UPF 30.
9- الشعر الجذاب يحتاج إلى التغذية. هناك حاجة إلى البروتين والحديد بالإضافة إلى دهون أوميغا 3 والزنك وفيتامين أ للحفاظ على شعر صحي ، ولكن هناك حاجة لكميات محددة لتقوية الشعر. أيضًا ، غالبًا ما تعاني الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية من نقص في العناصر الغذائية المهمة ، مما يؤدي إلى مشاكل الشعر مثل توقف نمو الشعر وتجعيد الشعر والشعر الباهت.
10- نظام غذائي صحي للقلب وشعر صحي: يشمل هذا النظام الغذائي سمك السلمون الغني بالأوميغا 3 والجوز والسبانخ والجزر التي توفر فيتامين أ والجوز البرازيلي الغني بالسيلينيوم والمحار الغني بالزنك ، وكلها تساعد في الحفاظ على صحة الشعر والقلب. يدعم صحة الشعر وفروة الرأس. يحتوي أيضًا على منتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب الكاملة والخضروات. من هذا يمكننا أن نستنتج أن الأطعمة المفيدة للشعر مفيدة أيضًا للقلب.
11- الشيب المبكر مرتبط بالجينات: لا يرتبط الشيب دائمًا بالعمر ، وقد يكون مرتبطًا بالوراثة العائلية ، على الرغم من وجود بعض الحالات الصحية التي تسبب الشيب المبكر ، لا ، هذا لا يعني أنك في حالة صحية سيئة. فقر الدم ، مشاكل الغدة الدرقية ، نقص فيتامين سي ، البهاق ، إلخ.
12. التصفيف المفرط يضعف الشعر: استخدام مجففات الشعر ومكواة التجعيد وصبغ الشعر وتلميعه والتصفيف بالفرشاة المفرطة يمكن أن يتلف شعرك ويجعله شاحبًا وجافًا.
