طريقة عصير عوار قلب

طريقة عصير عوار قلب

وصفة عصير أوال كلب فريدة من نوعها في المذاق والتحضير وتشمل المانجو المغذية والفراولة اللذيذة والآيس كريم المنعش لكوب عصير مميز ومريح يمكنك تجربته.

مادة:
مانجو مجمدة
ايس فراولة
– سكر
مثلجات الفانيليا
– ماء

طريقة التحضير:
نضيف القليل من الماء والسكر إلى المانجو ونضعها في الخلاط.
أضيفي القليل من الماء والسكر إلى الفراولة واخلطيهم
يُسكب العصير في كوب ، ويُسكب في طبقة من المانجو ، ثم طبقة من الفراولة ، ويُغطى بالآيس كريم.

فوائد السكر:
يحتوي السكر على عناصر مفيدة للجسم مثل:
فيتامين ب 2 (ريبوفلافين)
كربوهيدرات الكالسيوم
– حديد
البوتاسيوم
الطاقة الغذائية

أضرار السكر:
يسبب الإفراط في تناول السكر العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب وغيرها.