كيكة جوز الهند بالزبادي

كيكة جوز الهند بالزبادي

وصفة كعكة جوز الهند بالزبادي المغذي. يتميز بالنعومة والشعور الجميل بتساقط الشراب بعد الشيخوخة. من فضلك جربها لنفسك وعائلتك. مادة:
– 1 كوب دقيق
– نصف كوب دقيق ذرة
– جوزة الهند
– مسحوق الخبز
– كربونات الصوديوم
قليل من الملح
– نصف كوب زيت
– 4 بيضات
– ملعقة من الزبادي
– كوب حليب
– فانيلا
– دولة قطر

طريقة التحضير:
– قم بخلط جميع المقادير معا
– نخلط باقي المكونات بالخلاط الكهربائي.

نضيف المزيج إلى الدقيق ونخلط جيداً ، نسكبه في صينية ونضعه في الفرن

– أخرجي الصينية واتركيها تبرد واسكبي الشراب
يمكنك تزيين الكيك بالكريمة أو جوز الهند حسب ذوقك

فوائد البيض:
من المعروف أن البيض له فوائد غذائية مهمة للجميع. إليكم السبب.
يحتوي البيض على فيتامين أ وفيتامين د
يحتوي صفار البيض على 60 سعرة حرارية
الأبيض يحتوي على 16 سعرة حرارية
البيض مفيد جدًا للنساء الحوامل والمرضعات لإكمال نمو الجنين وضمان التغذية الكاملة.

تلف البيض:
أظهرت بعض الدراسات أن تناول البيض بكثرة يزيد من نسبة الكوليسترول وخطر على مرضى السكر ، وينصح بتناول البيض باعتدال.