هل بذور الكتان تسبب العقم ؟
هل بذور الكتان تسبب العقم ؟
بذور الكتان هي بذور صغيرة بنية أو ذهبية وهي واحدة من أغنى مصادر أحماض أوميغا 3 الدهنية النباتية. لقد تم استخدامه كغذاء لما يقرب من 6000 عام بسبب فوائده العديدة. يعزز الهضم وقد ثبت علميًا أن قشرة بذور الكتان تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرحم والمبيض والبروستاتا ، مما يترك البشرة منتعشة وناعمة ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم. كما أنه يعزز زيادة هرمون الاستروجين لدى النساء ، ويعزز فقدان الوزن والفوائد المذهلة الأخرى.
عند النظر إلى الفوائد الغذائية التي توفرها بذور الكتان ، هناك الكثير مما يمكن ملاحظته. ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكتان لها الفوائد التالية:
أوميغا 3 6.338 جرام 8 جرام من الألياف الغذائية 6 جرام بروتين 31٪ فيتامين ب 1 ، المنغنيز 35٪ 30٪ مغنيسيوم الفوسفور 19٪ ، 10٪ سيلينيوم هذه البذور غنية بفيتامين B6 والحديد والبوتاسيوم والنحاس والزنك ، مما يجعلها من أكثر الأطعمة المغذية على هذا الكوكب.
في غضون ذلك ، ننتقل إلى محور حديثنا ونتعرف على آثار بذور الكتان على خصوبة الذكور والإناث. تساعد بذور الكتان على إنتاج الهرمونات عند النساء وتقليل عدد الحيوانات المنوية عند الرجال ، مما يؤدي إلى علاج العقم. يُعرف هذا بعدم القدرة على الإنجاب بعد 12 شهرًا من الزواج ، أو عدم قدرة المرأة على إنجاب الجنين طوال فترة الحمل ، أو عدم الكفاءة البيولوجية. تشير الدراسات إلى أن أكثر من نصف حالات العقم ناتجة عن مشاكل من جانب المرأة ، والباقي بسبب خلل في الحيوانات المنوية أو عوامل أخرى غير محددة. اكتشف ما يفعله بذور الكتان لعلاج هذه المشكلة.
1- الأحماض الدهنية الأساسية في بذور الكتان
زيت بذور الكتان غني بأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية الأساسية ، والتي لا تساعد فقط في إزالة الدهون في الجسم وتراكم الدهون في الكبد ، ولكنها تساعد أيضًا على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، مما يؤدي إلى زيادة السمنة. يؤدي إنتاج الحيوانات المنوية وجودتها إلى القضاء على قدرتها على التسبب في العقم ، وعلى العكس من ذلك ، تزيد الخصوبة.
2- تحتوي بذور الكتان على قشور
تحتوي بذور الكتان على كميات عالية من قشور التي تساعد في مكافحة تكاثر الخلايا غير الطبيعي وتقوية جهاز المناعة لحماية أنسجة الجسم ، بما في ذلك الحيوانات المنوية.
3- تحتوي بذور الكتان على مادة الليسيثين الدهنية
تساعد هذه المادة الدهنية الموجودة في بذور الكتان في السيطرة على الكوليسترول السيئ في الدم وحماية الخلايا القريبة من الدماغ من الأكسدة ، وبالتالي خفض مستويات التوتر العصبي وتقليل الاختلالات الهرمونية وزيادة الرغبة الجنسية.
4- تحتوي بذور الكتان على الألياف الغذائية
لأن بذور الكتان غنية بالألياف الغذائية ، فهي تعزز وظيفة الكبد والطحال ، وتعزز إنتاج الأنسولين ، وتقلل من ركود الدم ، وتصحح اختلال وظائف الطحال لإنتاج هرمون التستوستيرون ، وتلعب دوراً هاماً في الجسم. زيادة فرصك في إنتاج حيوانات منوية عالية الجودة بطريقة طبيعية.
5- تحتوي بذور الكتان على حمض اللينوليك
تحتوي بذور الكتان على حمض اللينوليك ، وهو حمض يغذي البروستاتا ويعزز صحة البروستاتا ، ويعزز وظائف الكلى لتنظيم إنتاج الحيوانات المنوية وزيادة القذف.
