اسباب تنميل الاطراف المستمر
اسباب تنميل الاطراف المستمر
يصفه بعض الأشخاص بأنه خدر ، أو إحساس بالوخز أو التنميل ، وهي حالة غير طبيعية يفقد فيها الشخص الإحساس في المنطقة المصابة. يمكن أن يؤثر التنميل على أي جزء من الجسم ، ولكن يُعرف باسم التنميل في الذراعين واليدين والأصابع. يمكن أن يكون التنميل أو التنميل في أحد الأطراف ناتجًا عن عدة عوامل ، مثل نقص تدفق الدم إلى منطقة الخدر ، أو نتيجة تلف الأعصاب ، أو العدوى. أو التهاب.
يُعتقد أن هذه العوامل هي الأسباب التي تجعل الناس يعانون من التنميل لفترات أطول أو أقصر. على سبيل المثال ، الخدر الذي يحدث عندما تنام ويديك أو ذراعيك لأعلى ، سيختفي بمجرد أن تستيقظ وتحرك يديك أو ذراعيك ، لكنه سيختفي بعد فترة وجيزة من شعورك بالخدر. وهو يصيب الأطراف وإذا استمر لفترة طويلة فإنه يشير عادة إلى تلف الأعصاب. يمكن أن يحدث هذا الضرر بسبب مرض السكري أو التصلب المتعدد.
أسباب تنميل الأطراف
الاعتلال العصبي المحيطي
إنه مرض يحدث عندما تتلف الأعصاب المحيطية وتعطل.
مرض الجذر
يمكن أن يسبب اعتلال الجذور ، أو ضغط الأعصاب في العمود الفقري ، ألمًا في أجزاء مختلفة من الجسم.
أمراض الأوعية الدموية الطرفية
هو اضطراب في الدورة الدموية يؤثر على الأوعية الدموية خارج القلب والدماغ ، ويشيع هذا النوع في الذراعين والساقين.
مرض سكري عصبي
هذا المرض هو أحد مضاعفات الاعتلال العصبي المحيطي واعتلال الجذور.
الألم العصبي
ألم شديد ناتج عن تلف الأعصاب في أي مكان في الجسم ، ولكن الأكثر شيوعًا في الوجه والرقبة.
تضيق العمود الفقري
هذه حالة يضيق فيها العمود الفقري ويضغط على الحبل الشوكي ، وهي عملية عادة ما تكون تدريجية.
الأخطاء الشائعة التي تؤدي إلى عدم الحساسية تجاه الأطراف
1. الجلوس أو الوقوف في نفس المكان لفترات طويلة.
2- يمكن أن تسبب إصابات الأعصاب والرقبة خدرًا في أي مكان في الذراع أو اليد. قد تسبب إصابات أسفل الظهر أيضًا تنميلًا ووخزًا في الأطراف السفلية.
3- ضغط أعصاب العمود الفقري مثل تناول أقراص الفتق.
4- انضغاط الأعصاب الطرفية عن طريق الأوعية الدموية المتوسعة أو الأورام أو الأنسجة المتندبة أو الالتهابات.
5- الأمراض المعدية مثل القوباء المنطقية والقوباء المنطقية.
6- عدم وصول الدم لبعض المناطق. يحدث في شكل تصلب الشرايين ، قضمة الصقيع ، التهاب الأوعية الدموية ، إلخ.
7- زيادة غير طبيعية في الكالسيوم أو البوتاسيوم أو الصوديوم في الجسم.
8- نقص فيتامين ب 12.
9- تلف الأعصاب من الرصاص أو الإفراط في تناول الكحوليات أو التبغ أو بعض أدوية العلاج الكيميائي التي لها آثار جانبية.
10- العلاج الإشعاعي.
11- لدغات الحيوانات كالحشرات والعث والعث والعناكب.
علاج خدر الأطراف
إذا كان التنميل ناتجًا عن عادات سيئة شائعة ، فمن السهل علاجه ، ولكن إذا كان ناتجًا عن أي من الأسباب الطبية أو الفيزيولوجية ، فمن المستحسن مراجعة الطبيب إذا استمر الخدر. مع العلم أن هناك العديد من الاضطرابات التي يمكن أن تسبب الخدر ، يجب عليك مراجعة الطبيب. الطب لم يصل بعد. إذا كان تنميلك ناتجًا عن أحد الأخطاء الشائعة المذكورة أعلاه ، فهناك علاجات منزلية.
خطوات علاج الخدر الناتج عن الأخطاء الشائعة:
1- الكمادات الدافئة: يؤدي وضع الكمادات الدافئة على المنطقة المصابة إلى زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة وكذلك إرخاء العضلات والأعصاب في المنطقة.
2- التدليك: طريقة أخرى سهلة للقيام بذلك وهي تدليك اليدين والقدمين عند الشعور بالتنميل. يعزز الدورة الدموية ويقلل من الخدر. يساعد على تحفيز الأعصاب والعضلات لضخ الدم إلى هذه المنطقة وتحسين الأداء العام.
3- التمرين: يحسن الدورة الدموية وينقل الأكسجين إلى أجزاء مختلفة من الجسم ويمنع التنميل في أي مكان في الجسم بما في ذلك اليدين والقدمين ، بالإضافة إلى أن التمارين المنتظمة تحسن الدورة الدموية بين الأعضاء وتحسن صحة الجسم وتمنع العديد من المشاكل.
4- الكركم: يحتوي على مركب يعرف باسم الكركمين ، والذي له أيضًا خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تحسين تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم وتقليل الألم في المناطق المصابة.
