فوائد الجينسنغ الأحمر
فوائد الجينسنغ الأحمر
الجينسنغ هو أحد أهم الأعشاب في المطبخ الآسيوي ومن الأعشاب التقليدية التي تم استخدامها لقرون ، أولاً ، هناك العديد من الأصناف ، وهي مختلفة عن الجينسنغ الأمريكي. ويستخدم الجينسنغ السيبيري والجينسنغ الأحمر. يعالج مجموعة متنوعة من الحالات الطبية ، ولكنه مكلف للغاية حيث يستغرق نموه وازدهاره خمس سنوات.
يحتوي الجنسنغ الأحمر على العديد من الفيتامينات والأحماض الأمينية والزيوت الأساسية والإنزيمات الطبيعية والمعادن أهمها الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس وحمض الفوليك والمواد الكيميائية النباتية.
فوائد الجينسنغ الأحمر:
للجينسنغ الأحمر العديد من الفوائد لصحة الجسم ، فهو ينشط الدماغ ، كما يعمل كمنشط عام للجسم ، ويقوي جهاز المناعة ، ويزيد مستويات الهيموجلوبين في الدم ، والأرق والنوم. يساهم في علاج مشاكل الجلد والجلد ويعالج الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والتشنجات وظهور الغازات.
1- مقوي عام: من فوائد الجينسنغ الأحمر أنه يمكن استخدامه كمنشط عام. هذا يساهم في تقليل التوتر ، وزيادة القدرة على التحمل ، وإطالة مدة القدرة على التحمل (وقت التمرين) ، والشعور بالتحسن. – يوجد بفضل المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية.
2- لصحة الدماغ: بناءً على التجارب السريرية التي أجريت في جامعة كولومبيا للجراحة في الولايات المتحدة ، فإن عشبة الجنسنغ الأحمر لها تأثيرات متعددة مثل علاج مرض الزهايمر ، وتقوية الذاكرة ، وتقوية الذاكرة ، كما تدعي هذه العشبة أنها تحارب الإجهاد النفسي. كما أنه يحسن القلق والاكتئاب والذهان والإدراك.
3- يقوي جهاز المناعة: بناءً على بحث دقيق أجري في كلية الطب بجامعة إيموري في الولايات المتحدة ، وجد أن عشبة الجنسنغ الأحمر لديها القدرة على تنشيط جهاز المناعة ولعب دور وقائي. فعال ضد فيروسات الأنفلونزا ، هذه العشبة تزيد وتنشط الأجسام المضادة عن طريق إفراز المزيد من خلايا الدم البيضاء ، وهي خط الدفاع الأول للجسم. كما أنه يعالج القلق والتوتر والإرهاق ويمكن استخدامه للشفاء الدائم. متلازمة التعب.
4- جريان الدم: الجنسنج الأحمر من الأعشاب التي تعمل على تحسين تدفق الدم ، وتحتوي على الحديد ، وتزيد من نسبة خلايا الدم الحمراء ، وتزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم. يرجى استشارة متخصص قبل الاستخدام.
5- التغلب على الأرق: هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تؤثر على قدرتك على النوم ، مثل الأرق والقلق اللذين يسببان الإرهاق الذهني. يسمح امتصاص المعادن للجسم بامتصاص المعادن والفيتامينات التي تعالج الأرق وتساهم في إفراز هرمون الميلاتونين الذي يعالج اضطرابات النوم وينظم دورة النوم.
6- علاج أمراض القلب: تنجم أمراض القلب بشكل رئيسي عن انسداد الأوعية الدموية ، ولا يمكن للدم المؤكسج أن يصل إلى القلب لتنتشر ، لذا فإن عشبة الجنسنغ الأحمر تعزز الدورة الدموية للخلايا والأنسجة. يساهم في نقل الدم المؤكسج من البطين الأيسر للقلب عبر الشرايين إلى الشعيرات الدموية وأنسجة الجسم.
7- الصحة الجنسية: مثل الأنواع الأخرى من الجنسنج ، فهو يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية. يمكن تناول هذه العشبة بطريقتين. أولاً ، ضعي 10 جرام من العشب في الماء المغلي واتركيه يبرد بعد 60 دقيقة. خذها على معدة فارغة أو ضع العشب على البخار واستنشقه ، لكن الطريقة الأولى أكثر فعالية.
يمكن أيضًا استخدام هذه العشبة لعلاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب وسرعة القذف. يمكنك أيضًا إضافة 5 أوراق خروع و 5 أوراق ليمون مجعدة إلى 10 جرام من الأعشاب. لا يمكن استخدام الماء إلا موضعياً لتحفيز القضيب ولا ينبغي أن تستهلكه المرأة الحامل.
8- علاج أمراض البروستاتا: يمكن خلط الجينسنغ الأحمر مع أوراق التنبول والماء وتناوله بعد 15 دقيقة كل يوم ولكن ينصح باستشارة أخصائي الأعشاب.
الآثار الجانبية للجينسنغ الأحمر:
يمكن أن يكون لاستخدام الجنسنغ الأحمر على المدى الطويل آثار جانبية طويلة المدى تؤثر على صحتك الجسدية ، بما في ذلك:
1- اضطرابات الدورة الشهرية.
2- زيادة معدل ضربات القلب.
3- حدوث ارتفاع ضغط الدم.
4- حدوث صداع.
5. قد يحدث الإسهال.
6- ظهور دوار ودوخة وطفح جلدي.
لتجنب هذه الآثار الجانبية ، تناول العشبة فقط لمدة 10-20 يومًا ، 250-500 ملليجرام يوميًا هي الجرعة المناسبة ، ويجب أن تؤخذ العشبة لفترة طويلة ، ويجب أن تتوقف بعد 20 يومًا.من الممكن أيضًا. استمر لمدة 3 أشهر على الأقل قبل استئناف تناول الأعشاب.
