أستاذ تغذية بـ«قومي البحوث»: الصيام يسهم في تأخير علامات الشيخوخة
يسعدنا ان نستعرض معكم تفاصيل خبر أستاذ تغذية بـ«قومي البحوث»: الصيام يسهم في تأخير علامات الشيخوخة ، والأن يمكنكم متابعة التفاصيل أدناه.
أكدت أستاذ التغذية التطبيقية بالمركز القومي للبحوث الدكتورة نهاد حسن، أن الصيام يعمل على تجديد الشباب وزيادة حيوية الخلايا، وأثبتت الدراسات أن الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل إصابته بمرض تصلب الشرايين وتتأخر لديه ظهور علامات الشيخوخة.
وأوضحت أستاذ التغذية – في تصريح لوكالة أنباء الشرق الأوسط اليوم الخميس، أن الصيام يعمل على استهلاك الجسم للدهون المتراكمة والملتصقة بجدران الأوعية الدموية، فيزداد تدفق الدم خلال هذه الأوعية، ومع زيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا يزداد حيوية وعمل الخلايا.
وأشارت إلى أن للصيام فوائد متعددة فهو يساعد على ضبط النفس والتقليل من العادات السيئة ومن أهم هذه الفوائد زيادة كفاءة جهاز المناعة بشكل كبير، حيث تتحسن وظائف الخلايا الليمفاوية كما تزداد مناعة الجسم النوعية.
وقالت إن الصيام يحسن عمل الجهاز الهضمي ويسهم بشكل ملحوظ في تخفيف ومنع الحموضة الزائدة والتي تكون سببا رئيسيا في حدوث قرحة المعدة وجعل درجة الحموضة في المستوى الطبيعي، كما يساعد في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
أقرأ تفاصيل الخبر من المصدر – أضغط هنا
كانت هذه تفاصيل أستاذ تغذية بـ«قومي البحوث»: الصيام يسهم في تأخير علامات الشيخوخة، نطمح أن نكون قد وفقنا في تزويدك بكافة التفاصيل والمعلومات اللازمة حول الموضوع.
يُرجى ملاحظة أنَّ هذا الخبر تمَّ كتابته بواسطة جريدة الاسبوع ، ولا يعكس وجهة نظر موقع وادي مصر، وقد تمَّ نقله كما هو من المصدر المذكور، ولا نتحمل مسؤولية محتواه، فالعهدة تقع على المصدر الذي تم الإشارة إليه سابقًا.
