رأي الطب النفسي في فكرة الانطباع الأول

رأي الطب النفسي في فكرة الانطباع الأول

لقد أثبتت العديد من الدراسات النفسية أن أحد أهم الانطباعات التي يجب أن يتركها الشخص هو الانطباع الأول ، وقد حدد علماء النفس بعض الأخطاء التي يجب تجنبها في المقابلة الأولى.

تتبع لغة الجسد
تظهر دراسات علم النفس أن نسبة الكلمات التي نلفظها لا تتجاوز 7٪ مقارنة بالإيماءات ولغة الجسد ، لذلك يجب الانتباه إلى لغة الجسد ، خاصة في البداية.

– تجنب الأيدي المسترخية أو المرفوعة عند التحية ، وابتسم دائمًا وحرر يديك أثناء المقابلة.

ثرثرة والحديث عن الغياب
انتقاد شخص غائب لا يعني شيئًا لك. تجنبي هذه المشكلة نهائياً ، لأنها لا تعني أكثر من أن تجعلك تشعر بالدونية تجاهه. إذا لم تتمكن من بذل قصارى جهدك للهدوء ، فسيكون ذلك أفضل لك وسيزيد من احترام الآخرين لك.

الاتصال بالعين مهم
أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على الجسد وطبيعة لغته أن العيون تلعب دورًا مهمًا في هذا التواصل ، وفي هذا الصدد قد تتجه عيون المتحدث نحو الأسفل أو المفرط ، فمن المستحسن تجنب الرؤية. لأنك قد تكون كاذبًا أو خبيثًا أو تتظاهر أنك تتحدث.

لا تقاطع محادثة المحاور
مقاطعة المحادثات هي واحدة من أهم حواجز الاتصال المعروفة. مطلوب.

الكثير من الشكاوى
يجب أن تعلم جيدًا أن كثرة الشكوى سيجعلك تبدو سلبيًا وضعيف الإرادة ، بل سيجعلك مثيرًا للشفقة. تأكد مع الآخرين من أن شكواك المتكررة هي السبب ، فالكثير من الناس يتجنبونك.

اجعلها تبدو جيدة
يمنحك جمال مظهرك انطباعًا بالسلام النفسي ، وكلما زاد شعورك بالجمال والأناقة ، زادت ثقتك بنفسك ، وتنعكس تلك الثقة في الأشخاص الذين تتحدث إليهم ، فكلما زاد اهتمامك بنفسك وزادت ثقتك بنفسك لديك فيه ، كلما زاد نفعك.

نقص المعرفة ليس عيبا
المعرفة مهمة ، والافتقار إلى المعرفة ليس عيبًا ، بقدر ما هو مهم أن تكون على دراية بالعديد من المجالات ، أو على الأقل أن يكون لديك خلفية جيدة في تلك المجالات. أنا لا أعرفك جيدًا ، لذا أخبرني عنها ، التفاصيل تظهر جهلك ، في هذه المواقف ، يمكنك تحويل المحادثة في اتجاه مختلف. يمكن أن تفعل.

ومن تدخل في أمور لا تخصه يسمع ما لا يعجبه
لا تتدخل في أمور لا تهمك ، ولا تتحدث في غير شؤونك ومصالحك ، حتى لو طُلب منك ذلك. في مثل هذه المواقف ، حاول أن تكون دبلوماسيًا وتجنب الردود القاسية.