كوكتيلات من أجل الأم الحامل
كوكتيلات من أجل الأم الحامل
تنصح الإرشادات الصحية الحالية النساء الحوامل بتجنب بعض المشروبات العشبية أثناء الحمل ، وهذا لا يعني أنه يجب عليك الجلوس بأدب وشرب ماء الصنبور ، يمكنك دائمًا القيام بذلك ، تابع القراءة.
# 1: سموثي صن رايز برتقال (أو مانجو)
ضعي قطعتين من الرمان المقشر في كوب بالثلج ، واملئي نصف الكوب بالثلج ، ثم أضيفي عصير البرتقال إلى الجزء العلوي من الكوب وصبي الرمان برفق فوق سطح المشروب. يغرق الرمان ببطء في القاع ، مما يسمح لك بمشاهدة تأثير شروق الشمس الجميل.
# 2: عصير الزنجبيل والصودا
تستخدم العديد من النساء الزنجبيل كعلاج لغثيان الصباح ، لذلك يمكن أن يكون هذا الكوكتيل منقذًا في الأشهر الأولى ، أضف القليل من عصير الليمون الطازج وزين الزجاج بشريحة الليمون.
# 3: الموز
اخلطي 3 حبات موز مهروسة مع 2 كوب ثلج ، 1 كوب ليمون سوربيه و 3 أكواب من عصير الجريب فروت ، جيد للحمل ، خاصة شربات الليمون ، اخلطي شرائح الموز ، شربات الليمون وعصير الجريب فروت ، صبي الكوكتيل من يمكن أيضًا تقديمه في كوب طويل مزين بشريحة ليمون أو جريب فروت.
# 4: كوب فراولة
امزج ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون مع كوب ونصف من الثلج ونصف كوب من الفراولة المجمدة. أضف الفراولة الطازجة إلى مقبلاتك. هذا كوكتيل فاكهي آخر لذيذ لك. ثم أفرغه في مقبلات طويلة. ضعه في كوب ووضع المقبلات في الأعلى. .
رقم 5: عصير فواكه بنكهة السانجريا
أحضر كوبًا من عصير الرمان وكوبًا آخر من عصير المانجو وشرائح البرتقال والكمثرى.هذا هو الكوكتيل المثالي للاسترخاء بجانب المسبح في يوم حار.اخلط في وعاء كبير ، ثم أضف شرائح البرتقال والكمثرى و اتركيه يبرد ثم ضعيه في الثلاجة أو قدميه على الفور مع الثلج ، صبييه في أكواب قصيرة وزينيه بشرائح البرتقال.
رقم 6: عصر أغصان النعناع الطازجة
1 كوب عصير نعناع مع 2 ملعقة صغيرة سكر حبيبي و 1 كوب ماء صودا شرائح ليمون وأغصان نعناع للمقبلات هناك مزايا. إذا رغبت في ذلك ، امزج المكونات في وعاء كبير ، وعصيرها في كوب طويل ، وزينها بشرائح الليمون وأغصان النعناع.
# 7: عصير ملح البحر الطازج
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون 1/2 ملعقة صغيرة صلصة طماطم ساخنة 1/2 كوب ثلج مطحون و صودا مزينة بغصن إكليل الجبل شطف كوب طويل بعصير ليمون طازج و فوقها حفنات قليلة فوقها ملح البحر. املأ كوبًا بالثلج المسحوق وأضف عصير الليمون والصلصة الحارة وعصير الطماطم. بعد ذلك ، ضعي فوق المقبلات بصودا الليمون وغصن إكليل الجبل.
# 8: عصير الأناناس
1 كوب عصير أناناس 1 كوب جوز هند 1 كوب شراب يقطع الأناناس مع ثلج مبشور للمقبلات يُمزج عصير الأناناس مع شراب جوز الهند في وعاء من الثلج المسحوق. قدمي المشروب في كوب قصير مع الأناناس كمقبلات.
