حمية الجينات أمل المستقبل لانقاص الوزن

حمية الجينات أمل المستقبل لانقاص الوزن

كثير من الناس يجربون العديد من الأنظمة الغذائية وأنظمة إنقاص الوزن للتخلص من الوزن الزائد ، غالبًا مع العديد من النجاحات والفشل. قد يكون هذا مناسبًا لبعض الأشخاص ، ولكن بعد أيام قليلة ، تزداد الكيلوجرامات المفقودة بسرعة ، مما يؤدي إلى مرضى السمنة وزيادة الوزن ، ويحلم الناس بنظام إنقاص وزن ناجح وفعال ، وقد تحقق ذلك من خلال النظام الغذائي الجيني الذي سمعنا عنه في يومنا هذا. العديد من صفحات الانترنت والمواقع الصحية هذه الايام وتحمل اخبارا جيدة لحل مشكلة السمنة اود تنفيذها بنهاية العام.

النظام الغذائي الجيني ، أو النظام الغذائي DNA ، يقوم على تحليل الجينات المرتبطة بجسم الإنسان ومكونات الجسم ، وبعد عدة دراسات على عدة عائلات وتوائم ، وجد أن التركيب الجيني لكل شخص ، قد يلعب دورًا رئيسيًا في تحديد الاستجابة لفقدان الوزن أو اكتسابه.

قالت مولي براي ، أستاذة علم الوراثة والتغذية في جامعة تكساس في أوستن ، والتي قادت الدراسة ، إنه على مدى السنوات الخمس المقبلة ، سيستخدم علماء التغذية وخبراء إنقاص الوزن البيانات الجينية البشرية وأعتقد أنها ستؤدي إلى اتخاذ إجراءات. تطوير وتعديل نظام غذائي يساعدك على إنقاص الوزن.

هذا يؤكد أن النظام الغذائي الجيني مثل الحميات الأخرى لا يسبب فقدان الوزن بدون نشاط بدني أو ممارسة الرياضة ، ولكنه فعال في تحسين العادات الغذائية ونوعية الطعام الذي يتناولونه. يجلب الحل ويساعدك على فقدان الوزن الزائد في فترة قصيرة من الزمن.

النظام الغذائي الجيني (نظام الحمض النووي): نظام غذائي يعتمد على أخذ عينات مسحة من اللعاب لتحليل الشفرة الوراثية للفرد والحمض النووي لتحديد المسؤول عن كمية ونوع الطعام الذي يتم تناوله. اعتمادًا على نوع النشاط البدني الذي يحتاجه ، ويختلف من شخص لآخر وفقًا لنتائج التحليل ، وقد يساهم رمزه الوراثي في ​​إنقاص الوزن في فترة زمنية قصيرة.

جميع الأعمار والظروف الصحية المختلفة ، حيث أن النظام الغذائي الجيني (DNA) ، الذي يتم تحديده وفقًا لنتائج الخريطة الجينية لكل شخص ، يكون فريدًا للشخص الذي خضع لتحليل اللطاخة الجينية بما يتناسب مع خصائصه الوراثية. هذا يعني أن الآخرين لا يمكنهم تجربته ، كما يحدث مع الأنظمة الغذائية التقليدية وأنظمة فقدان الوزن المنتظمة ، ووفقًا لنتائج دراسة أجريت في جامعة ستانفورد ، فإن عواقب اتباع نظام غذائي جيني تشمل: مقارنة بأنظمة فقدان الوزن الأخرى ، فإن اختبارات الفحص الجيني تمنع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة ، مثل إمكانية تحديد مدى قابلية الشخص للإصابة بهذه الأمراض ، مثل مرض السكري وضغط الدم ، مما أحدث ثورة في الطب والصحة للجميع.

لكن من الجيد أن نفهم المعنى الحقيقي للنظام الغذائي الجيني. يمكن للنظام الغذائي الجيني تحديد العلاقة بين الشفرة الجينية للشخص أو تركيبته والنظام الغذائي الذي يعيش عليه. وهذا يعني أنك بحاجة إلى تعلم الأنماط الصحيحة وتغيير عادة الأكل هذه ، بمعنى أن الوزن يُفقد ولا يستعيد مرة أخرى ، أي أنه ليس نظامًا سحريًا مؤقتًا يمكن اتباعه لفترة زمنية محدودة. جينات الشخص لا تتغير ، ولكن السلوك يتناسب مع هذه الصفات ، يجب أن يتغير.

يتطلب تحليل الشفرة الوراثية (الجينات) لهذا النظام الغذائي مختبرات خاصة ، والتي قد لا تكون متوفرة في دولنا العربية في الوقت الحالي ، ولكن التقدم في البحث في هذا الصدد سيوفرها قريبًا. أتمنى أن تتمكن من ذلك. ترجع تكلفة إرسال عينات اللعاب إلى الخارج إلى أن النظام الغذائي يتطلب فحص العينات بحثًا عن 112 جينًا. ينقسم اللعاب حسب وظيفته. على سبيل المثال ، هناك 10 جينات تحرق السعرات الحرارية ، و 9 جينات تعمل على تقليل عدد السعرات الحرارية التي يكتسبها الجسم فيما يتعلق بتلك الجينات والرغبة في تناول الطعام.

قال أحد المشاركين في الدراسة إن النظام الغذائي يمكن أن يحدد مناطق الجسم الأكثر عرضة للسمنة. هذا يمكن أن يعمل على توزيع الطعام بطريقة متوازنة في الجسم. هذا هو أحد الأهداف الرئيسية لهذا النظام الغذائي. يتم إجراء هذه الاختبارات مرة واحدة في العمر. لاحظ أن نجاح هذا النظام الغذائي وفقدان وزن الشخص لا علاقة لهما بأخطاء في نتائج التحليل الجيني ، لأن جينات كل شخص لم تتغير منذ الولادة. بل بسبب عدم اتباع هذا النظام الغذائي بالشكل الصحيح.